【姊妹淘笑話謎語&自我保護要做好 疫情狀況遠離你】

撰文／Sam；整理／編輯部

由於新冠病毒疫情關係，導致每個人出門在外都非常的小心，如是搭乘大眾交通運輸、進出較多人的公共場合時及醫療院所等等，相關衛生單位也建議要戴上口罩。戴口罩雖然可以盡量避免病毒的感染，但平時更要勤洗手、避免手部去揉眼睛、保持生活環境的乾淨等等，不論是對自己、對別人都是最佳的首要防疫功課。而長時間戴著口罩，很容易讓悶住的肌膚部位感到不適，所以一些簡單的小方法，大家一起來挺過這次的疫情。

戴口罩：

出門時戴上醫療級口罩當然是最能防護的重點之一，可盡量避免感染到新型冠狀病毒，但由於非常時期口罩的存量問題，若使用口罩的時間，及在出入地點允許下，建議口罩可以使用數次。首先可於口罩內接觸肌膚處墊上薄薄的一層面紙（墊上面紙後須先戴上口罩感受一下呼吸是否順暢，面紙不用墊太厚），墊上面紙主要是針對別讓口罩內層太髒，但在對抗病毒細菌方面，是沒有任何作用的，建議還是讓口罩保持乾淨、通風，視狀況來衡量使用次數，若能勤換口罩當然是最能讓口罩有最佳的防護效用的。

保持乾淨：

可隨身攜帶75%酒精，於手部和會接觸到的物品來隨時消毒，確保細菌不會沾染，還有也可將清水點入尤加利精油、茶樹精油，同時也具有較佳的防護作用，在居家空間也可使用賞香儀點上尤加利精油、茶樹精油搭配上檸檬精油，都是1:1:1的用量，也讓居家空間具有滿滿的防護力，也可使用次氯酸水來達到自我保護的作用，而次氯酸水噴於肌膚和環境更加的無刺激性，是相當不錯的環境清潔消毒劑，當然如覺得手部肌膚較易乾燥者，也可使用保濕度較佳的乾洗手使用，總之！時保持乾淨清潔很重要的。

肌膚保養：

因長時間戴口罩很容易造成戴口罩處的肌膚脫妝或是乾燥，可隨身攜帶保濕型噴霧來搭配適度使用之外，也可於搭配噴上保濕型噴霧，待吸收後再來進行補妝動作，唇部肌膚可適當的塗抹上護唇保養，也可搭配有潤色型的護唇保養，也較不會讓口罩脫下來時唇色是黯淡無色的，如要擦抹上口紅再戴上口罩時，建議還是以薄擦為主，也盡量避免讓口紅沾染於口罩上。

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保養美妝專家 Sam

經歷｜台灣&中國各知名美妝節目保養專家嘉賓｜兩岸各大知名美妝流行雜誌保養專欄｜兩岸各大美妝品牌指定教育講師及活動講師｜獲選兩岸新生代保養專家殊榮

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