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(1)單純的喜悅 

有一個小女孩每天都從家裡走路 
去上學。 
一天早上天氣不太好,雲層漸漸 
變厚, 
到了下午時風吹得更急, 
不久開始有閃電、打雷、下大 
雨。 
小女孩的媽媽很擔心, 
她擔心小女孩會被打雷嚇著,甚 
至被雷打到。 
雷雨下得愈來愈大,閃電像一把 
銳利的劍刺破天空, 
小女孩的媽媽趕緊開著她的車, 
沿著上學的路線去找小女孩。 
看到自己的小女兒一個人走在街 
上, 
卻發現每次閃電時, 
她都停下腳步、抬頭往上看、並 
露出微笑。 
看了許久,媽媽終於忍不住叫住 
她的孩子, 
問她說:「妳在做什么啊?」 
她說:「上帝剛才幫我照相,所 
以我要笑啊!」 

(2)失去與擁有 
有位企業家在商場上有著驚人的 
成就。 
當他在事業達到巔峰的時候, 
有一天陪同他的父親,到一家高 
貴的餐廳用餐, 
現場有一位琴藝不凡的小提琴手 
正在為大家演奏。 
這位企業家在聆賞之餘, 
想起當年自己也曾學過琴,而且 
幾乎為之瘋狂, 
便對他父親說:「如果我從前好 
好學琴的話,現在也許就會在這 
兒演奏? 
「是呀,孩子,」他父親回答, 
「不過那樣的話,你現在就不會 
在這兒用餐了。」 

默想: 
我們常為失去的機會或成就而嗟 
嘆,但往往忘了為現在所擁有的 
感恩。 


(3)知道自己「有限」的聰明 
有一個聰明的男孩,有一天媽媽 
帶著他到雜貨店去買東西, 
老板看到這個可愛的小孩,就打 
開一罐糖果,要小男孩自己拿一 
把糖果? 
但是這個男孩卻沒有任何的動 
作。 
幾次的邀請之後,老板親自抓了 
一大把糖果放進他的口袋中。 
回到家中,母親很好奇的問小男 
孩, 
為什麼沒有自己去抓糖果而要老 
板抓呢? 
小男孩回答得很妙: 
「因為我的手比較小呀!而老板 
的手比較大,所以他拿的一定比 
我拿的多很多!」 
默想: 

這是一個聰明的孩子,他知道自 
己的有限,而更重要的,他也明 
白?別人比自己強。 凡事不只靠 
自己的力量,學會適時的依靠他 
人,是一種謙卑,更是一種明 
智。 

(4)聽的藝術 
美國知名主持人林克萊特一天訪 
問一名小朋友。 
問他說:「你長大後想要當甚麼 
呀?」 
小朋友天真的回答:「嗯…我要當 
飛機的駕駛員!」 林克萊特接著 
問:「如果有一天, 
你的飛機飛到太平洋上空所有引 
擎都熄火了,你會怎麼辦?」 
小朋友想了想: 
「我會先告訴坐在飛機上的人綁 
好安全帶, 
然後我掛上我的降落傘跳出 
去。」 
當在現場的觀眾笑? 東倒西歪 
時, 
林克萊特繼續著注視這孩子,想 
看他是不是自作聰明的傢伙。 
沒想到,接著孩子的兩行熱淚奪 
眶而出, 
這才使的林克萊特發覺這孩子的 
悲憫之情遠非筆墨所能形容。 
於是林克萊特問他說:「為甚麼 
要這麼做?」 
小孩的答案透露出一個孩子真摯 
的想法:「我要去拿燃料,我還 
要回來!」 
「我還要回來!」。 
你聽到別人說話時…… 
你真的聽懂他說的意思嗎? 
你懂嗎?如果不懂,就請聽別人 
說完吧,這就是「聽的藝術」 
1:聽話不要聽一半。 
2:還有,不要把自己的意思, 
投射到別人所說的話上頭。 

(5)散步的啟示 
上帝給我一個任務,叫我牽一隻 
蝸牛去散步。 
我不能走得太快,蝸牛已經盡力 
爬了,每次總是挪那麼一點點。 
我催牠,我唬牠,我責備牠,蝸 
牛用抱歉的眼光看著我, 
彷彿說:「人家已經盡了全力了 
嘛!」 
我拉牠,我扯,我甚至想踢牠, 
蝸牛受了傷,牠流著汗,喘著 
氣,繼續往前爬。 
真奇怪,為什麼上帝叫我牽一隻 
蝸牛去散步呢? 
上帝啊!為什麼? 
天上一片安靜。 
「唉!也許上帝去抓蝸牛了!」 
好吧!鬆手吧!反正上帝不管 
了,我還管什麼呢? 
任蝸牛往前爬,我在後面生悶 
氣。 
咦?我聞到花香,原來這邊有個 
花園。 
我感到微風吹來,原來夜裡的風 
這麼溫柔。 
慢著!我聽到鳥聲,我聽到蟲 
鳴, 
我看到滿天的星斗多亮麗呀。 
咦?以前怎麼沒有這些體會? 
我忽然想起來,莫非是我弄錯 
了! 
原來上帝叫蝸牛牽我去散步。 
你找到你的蝸牛了嗎?偶爾出去 
散散步吧! 

(6)你真的可以很自在 
米蘭昆德拉有一本書叫「生活在 
他方」, 
我對這五個字有很好的聯想,我 
們的生活總是在遠方, 
都在想:如果明天我有錢,我就 
可以……。 
但是如果你現在賺少錢不快樂, 
就算你有再多的錢,我保證你也 
不快樂; 
如果你一個人的時候不會自得其 
樂, 
即使嫁了人,娶了老婆,別人跟 
你一起一樣不快樂; 
如果現在不懂得享受生活,未來 
也不會享受生活。 
有人問什麼叫做自由, 
所謂的自由就是: 
你想要拒絕一個人的約會,已經 
不需要任何理由, 
你有權力過自己要過的生活,? 
去自己要去的地方。 
其實生活很簡單。 
男人跟女人都很喜歡在自己的人 
生設一個deadline, 
比如說: 
我25歲一定要結婚, 
26歲一定生孩子, 
30歲時一定要一男一女, 
31歲的時候一定要有房子, 
所以很多決定就很草率? 
如果剛開始你找的那個人就不 
對,往後再怎麼努力都不對; 
有時候,我們常常會覺得婚結 
了, 
所有問題就沒了,那如果結了婚 
還有問題, 
就趕快把小孩生一生, 
其實你的問題在這個階段沒解 
決,在下個階段只會更複雜; 
你對未來不用期待太多,期待太 
多…… 
老實說挫折感會很深, 
不如看看你現在做什麼事情,會 
讓你覺得很自在, 
吸收到很多的東西, 
那個時候你才會覺得人生真的很 
充實。 
另外, 
一個人如果太努力在活給別人 
看, 
就會痛苦得不得了。 
今天如果你相信自己做得還不 
錯, 
不在乎別人怎麼看你的時候, 



我身高161公分,懷孕前50公斤,最高到59公斤,我一直很注意自己的體重變化,所以我真的很需要一件塑身衣 記得第一次6/24julie來幫我量身,為了瞭解自己的變化,我也跟julie調了資料,時時刻刻提醒自己,那時候體重55公斤,胸下圍27 7/8、腰圍28 3/4、腹圍33、臀圍38 3/8、大腿...

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