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糖化即老化,少吃糖不能有效「抗糖」

撰文/醫美時尚

 

你知道「抗糖」能讓肌膚變年輕嗎?過多的糖,會讓人體糖化而老化,也會導致肥胖僅減少糖分攝取,並不能有效的抗糖如何正確抗糖?由專業醫師來解答!

 


 

什麼是糖化?

「糖」有個特性,會在體內自動與膠原蛋白結合,形成一種變異物,叫糖化終產物(AGEs),而該反應稱為「糖化」。AGEs沈澱於體內,會使人不斷老化,導致真皮層內的膠原蛋白斷裂、失去了向上的支撐力,而導致鬆弛、紋路或毛孔粗大等。「糖化」造成肌膚發炎、角質代謝不良,也會增加體內雄性素使油脂分泌變多,進而出現痘痘和粉刺。

 

糖化即老化,少吃糖不能有效「抗糖」

▸ 糖化終產物(AGEs)讓膠原蛋白糖化,造成老化。

 

 

少吃糖不夠!「抗糖」有3大黃金準則

游醫師指出,許多人誤以為只要少吃糖,就能有效「抗糖」,其實並不然!消除體內AGEs也很重要建議掌握抗糖「3大準則」,多攝取下列關鍵美容元素,以避免AGEs過度累積。

〈1〉阻斷糖化:

「山竹果萃取物」可啟動身體「抗糖」模式,其內含「桑橙素糖苷水溶性多酚」能阻斷糖分,大幅阻止老化。

〈2〉修復組織:

身體糖化損害後,需盡快修復。許多人食用膠原蛋白,但它分子大較不易吸收,建議同時食用更細小300倍的「蠶絲蛋白」,能使肌膚迅速彈潤透亮,並「輔助人體自行生成膠原蛋白」及「抗脂」,身體更無負擔。

〈3〉賦活青春:

富含青春因子的「余甘子萃取物」抗氧化力極高,是蔓越莓的19倍、藍莓的28倍、蘋果的66倍能加速恢復年輕,可說是新一代「抗氧化」利器!

 

 

醫美療程後,更需「抗糖」

多數療程都是先破壞、再修復。醫師提醒,此時若沒掌握「抗糖黃金準則」,有較高機率變成敏弱肌或脆弱體質,日後照護會很麻煩。療程前後,遵循醫師指示注意飲食、防曬、保濕外,也建議補充「抗糖」美容成分,以精準地補充身體所需元素,避免修復期間被糖化二次傷害。正確抗糖,才能真正的保養肌膚、加速身體修復、降低術後的敏弱不適醫美效果會更好!

 

 

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糖化即老化,少吃糖不能有效「抗糖」

游舜然 醫師

學經歷:仁邦診所醫學美容中心醫師|西班牙馬德里康普魯登斯大學 美容醫學暨抗衰老醫學雙碩士|美國哈佛大學雷射美容皮膚醫學進修合格 整體功能性醫學醫學博士|美容醫學抗衰老醫學碩士|化妝保養品暨藥用皮膚學碩士|美國美容醫學醫學會專科醫師|美國美容醫學醫學會PRP認證醫師|中華針灸醫學會專科醫師|韓國FILFAT埋線教學醫師|微晶瓷百年百大晶雕美人大賞好手感醫師

專長:抗衰老|肥胖醫學|雷射光電|微整形美容

 

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