【穿高跟鞋十項原則】
1收腹挺胸；
2最好每次穿
4厘米以上的鞋。
3走路時兩腿併攏，膝蓋內關節可以夾住一張紙；
4抬頭，目視前方，分散自己穿高跟的緊張感。
5穿完後要給足部足夠的按摩；
6選擇質量好的鞋，透氣，適合足弓；
7偷懶者穿坡高跟；
8第一次穿不能墊鞋墊；
9一周穿5天休息2天；10穿高跟鞋起到健美作用
10穿高跟鞋起到健美作用
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