企劃撰文／Chie．攝影／ChrisJing．模特兒／吳洛儀．妝髮／Winnie．服裝協力／魔法衣櫥．資料協力／104人力銀行
又到了畢業季、就業潮，脫離校園的學生身分將轉換成社會新鮮人，接著需要面對的是無數求職挑戰，如何在眾多的求職者中脫穎而出？本輯為你搜集制勝撇步，除了有前輩們專業的建議，也為你整備外表儀容，在面試時能夠提高好感度，為你增加錄取的制勝機率。
人力銀行傳授制勝 TIPS
『面試 5 大提問』
Q1 你最失敗的經驗是什麼？
說清楚當時的情境、你做了什麼、結果為何，在此次失敗經驗中學到什麼、後續改善。
Q2 你為什麼能贏過其他競爭者？
提出具體的適合原因，這些原因需與應徵職務需要的軟、硬技能有關，且須「具體」。
Q3 如果錄取，你如何在1個月內快速上手？
須對職務內容和公司文化先做功課，才有辦法用具體的方式展現企圖心。
Q4 你希望待遇多少？
〈1〉向周遭朋友打聽或上網搜尋薪資行情。
〈2〉提出期望薪資的區間，而非固定、非你所想。
Q5 請問你有什麼問題想問的？
〈1〉補問面試過程沒有提到的工作重點。
〈2〉請問用人主管對此工作的期許請問部門的短中長期目標。
〈3〉確認公司相關資訊，例如公司文化、工作的困難點、建議新人如何自行準備。
〈4〉千萬不要說：我沒有任何問題。
制勝 GOOD ＆ NG
《 履歷 》
GOOD ▶〈1〉說明所學符合職務所需。〈2〉差異化優勢和獨特的優點。〈3〉勇敢分享失敗經驗及從中學到的心得。〈4〉想進入理想企業的渴望度。〈5〉外語能力。
NG ▶〈1〉火星文（例：我在面對工作時不會像LKK）。〈2〉沙龍照或啾咪照。〈3〉太囉嗦、冗長以及沒重點。〈4〉錯字連篇。〈5〉沒放照片。
《 面試 》
GOOD ▶〈1〉應對得體、態度從容、穿著適切、儀態大方。〈2〉學習力強。〈3〉有相關實習經驗。〈4〉主動發問，並問出好問題。〈5〉有發展潛質。
NG ▶〈1〉失約放鴿子。〈2〉一問三不知，事前完全沒做功課。〈3〉服裝儀容不適切（例：濃妝豔抹、穿戴昂貴名牌）。〈4〉沒有遵守時間、面試遲到。
達人&主管 服裝儀容Advice
面試妝的主要秘訣在於讓自己更添好氣色，使主管覺得妳是有元氣、有精神，而不是一臉無精打采的倦容樣！首先上底妝時要輕、薄、透，不能有厚重的粉感會顯老氣，眼妝的部分我覺得眼周遮瑕很重要。注意不要在臉上使用過多或高彩度的顏色，也不建議使用太深色調，挑選有淡淡光澤度的淺咖啡色、香檳金或淺粉等柔和色調的眼影，再利用眼線和睫毛膏來加強眼神，而眼線不建議畫成黑黑粗粗的一條，盡量靠近睫毛的根部細細的畫上眼線或是畫眼線，不僅能增加睫毛根部濃密感，也是讓眼睛有神的方式！再來睫毛要夾翹，刷睫毛膏後的眼睛會更加有精神。最後是頰彩與唇彩都不能下手太重喔！腮紅少量的淡淡刷在笑肌上增加皮膚的紅潤度，擦口紅時，要先試在自己的嘴唇上，因為常常有些顏色與實際塗抹後的色澤和飽和度會不太一樣，不可使用太過粉紅會有點不成熟、太裸色又會氣色不佳的錯覺感，另外也不建議使用大紅或是個性色調的冷酷色會使人產生距離感，最好選用粉嫩色系或是帶橘的蜜桃色等的安全色來增加好感度！
新鮮人面試時的服裝，在面試前一定要事先準備好，前一天要演練試穿及搭配絕對偷懶不得，服裝呈現過與不及皆不太恰當，例如太有設計感、顏色太鮮艷飽和、很暴露、太夢幻等，除非是應徵設計的工作或廣告公司，如果是一般上班族不太善於搭配的人，最安全的穿搭就是圓領式襯衫配上窄裙或直筒、寬版褲，上衣色系選擇白、米或略帶粉調，下身色系可選黑、深藍、卡其，如果覺得單一色素面怕單調的話，可搭配飾品但也是挑選低調款，若真的很想要穿有圖案的話，建議以細格紋或細條紋這兩種圖案為主。另外，鞋子部分女生建議穿有點高度的跟鞋，但最好不要穿超過2吋半以上，總而言之，面試者就是要傳達出專業、知性、有效率但又具有親和力，所以只要抓住上述元素，面試的裝扮就不會出錯了！
求職潮來臨，新鮮人在面試時，第一印象是非常重要的，面試者在還沒和你正試交談前，就已經在為你的外表在打印象分數。關於面試的服裝儀容，一定要讓自己看起來清新、自然、自信、眼神明亮、充滿活力、精神奕奕，主要抓住這些重點表現自己。首先要看面試何種產業、文化來表現，像是需要較正式的金融業、業務，就不適合穿T恤和牛仔褲去面試，會讓人覺得不端莊、不莊重，而美妝、公關或廣告業，則偏好有個性的人，呆板制式套裝就反而會有扣分效果！整體基本的原則是不能太隨便拉遢，會給人「不重視面試」感覺，服裝剪裁俐落、顏色簡單最好，不要有太過複雜的配件，妝容以簡單乾淨為主，切記濃妝艷抹！當然，與其說今天的穿搭是否符合公司的期待，「到底適不適合自己」才更為重要！
★★ 新鮮人保養錦囊 ★★
面試日期將近，膚況不佳的人要趕緊幫肌膚改善問題，據說主管面試時，也只要7秒鐘就決定你的第一印象，所以打理好門面是制勝的第一步。
粗糙暗沉 ▶ 去角質
每隔一段週期老廢角質會自然代謝，如果無法正常代謝時會造成角質層堆積，使肌膚變得粗糙、暗沉無光，可利用去角質產品幫肌膚清除老廢角質。
〈1〉Pika Pika深層潔淨亮白去角質面膜 80g NT350／屈臣氏。
〈2〉花妍去角質霜 50ml NT1,080／蜜葳特。
〈3〉高效潤白-新生亮顏去角質按摩泥 100g NT250／ZA。
〈4〉去角質火山泥 100ml NT1,000／M．A．C。
〈5〉白皇后去角質霜 75ml NT1,580／歐舒丹。
粉刺痘痘 ▶ 抗痘
痘痘的生成原因很多，一般是肌膚的皮脂分泌變得旺盛，造成青春痘的產生，尤其是新鮮人這年紀更是痘痘的好發期，可挑選一些抑制、調理痘痘的產品，減少粉刺痘痘的生成。
〈1〉平衡淨膚痘痘修護棒 5ml NT780／蜜葳特。
〈2〉速效抗痘調理精華 50g NT690／薇佳。
〈3〉茶樹痘點修護夜敷膜 25g NT399／NARUKO。
〈4〉青春調理精華乳15ml NT550／理膚寶水。
〈5〉無油光淨痘保濕露 50ml NT900／倩碧。
熊貓眼 ▶ 退黑眼圈
日以繼夜的熬夜和睡眠不足，很多二十多歲的人出現明顯的黑眼圈問題，加上眼睛不停盯著電腦螢幕和手機，使黑眼圈情形更加劇，可選擇具有改善黑眼圈問題的保養成分改善。
〈1〉R.N.A.超肌能緊緻大眼霜 15g NT3,180／SK-II。
〈2〉抗皺活膚眼唇霜 15ml NT5,900／sisley。
〈3〉深夜奇肌修護眼霜 15ml NT1,080／Kiehl's。
〈4〉時光精靈神奇亮采眼霜 14g NT1,080／玫琳凱。
〈5〉青春煉金超亮眼精華 15ml NT7,800／得因特。
乾荒肌 ▶ 急救面膜
清潔過度、熱水洗臉或油水不平衡時，會造成肌膚缺水狀況，想要短時間讓肌膚恢復保水，可利用敷面膜的方式，讓肌膚有效補充水分，並迅速恢復水嫩光采。
〈1〉夢幻美肌瞬效面膜 75ml NT2,400／Dior。
〈2〉如膠似漆強效保濕面膜 45g*1 NT495／Dr.Jart+。
〈3〉青春敷面膜 6pc NT2,600／SK-II。
〈4〉舒緩修護面膜 250ml NT980／婕凡希。
★★ 新鮮人彩妝教學 ★★
散發清新氣質的底妝
雖然現在的女生越來越會化妝，但如何畫出讓人留下好印象的妝也是需要下功夫！首先妝前的第一步就是打好底妝，包含遮瑕等的修飾，要看似輕透卻又呈現出好氣色。
〈1〉糖瓷親肌水凝粉餅盒#粉白珠光版SPF25 PA++ 12g NT2,300／PAUL&JOE。
〈2〉超聚光無瑕BB氣墊粉餅SPF50 PA++++ 12g NT1,300／倩碧。
〈3〉柔礦迷光遮瑕膏 5ml NT800／M．A．C。
〈4〉FIT ME反孔特霧粉底液 30ml NT390／媚比琳。
〈5〉DARPHIN極緻光燦無瑕粉底液SPF15 30ml NT1,500／DARPHIN。
〈6〉自然系礦物超含水遮瑕蜜6.5g NT230／innisfree。
〈7〉完美水漾光遮瑕 #LIGHT 5.1g NT1,150／BECCA。
〈step 1〉針對膚色不均處先上飾底乳校正膚色。
〈step 2〉以粉底刷沾取粉底液，從臉部的中央處往外圍刷過去。
〈step 3〉以遮瑕單品修飾眼睛下方的淚溝或黑眼圈。
〈step 4〉接著修飾鼻翼到嘴角處的法令紋。
提升好感度的頰和唇
上好底妝之後，接著就是重點的頰和唇的部分，建議挑選如淺粉或蜜桃色為主，除了顏色的選擇之外，下手也不能過重，不然畫過頭就會顯得濃妝豔抹，面試的妝容還是有許多眉角需要注意。
〈1〉經典絲絨霧感唇釉#CR01 5.5g NT380／MISSHA。
〈2〉超服貼絲絨唇膏#2 3.5g NT470／innisfree。
〈3〉嘟嘟漂亮水唇釉#03蜜桃冰沙 3.9g NT700／倩碧。
〈4〉氣墊霧光唇膏#浪漫粉 3.6g NT880／玫琳凱。
〈5〉蕾美珠寶盒頰彩盤#102房私藏版 NT2,400／Ladure。
〈6〉水漾光腮紅 6g NT1,350／BECCA。
〈7〉迷魅花漾巧妝盤＋舞春蝶影頰彩蕊#001Ĭ NT2,550／Anna Sui。
〈step 1〉選擇粉色調的腮紅刷在顴骨的最高位置。
〈step 2〉選擇有光澤感的打亮頰彩刷於眼周下方。
〈step 3〉先以遮瑕單品修飾唇周。
〈step 4〉選擇粉色系的唇彩均勻地塗抹於雙唇，不用刻意描唇線。
★★ 醫美制勝 ★★
-------------- 光澤清新膚質 --------------
《 Part 1 》 酸類換膚
Q.何謂酸類換膚？種類有哪些？
化學性換膚術的一種，只會造成表皮層的破壞，是目前最被廣泛用於治療皮膚問題淺層的換膚方式。果酸是由多種水果中萃取出的酸性成分，包括有檸檬酸、蘋果酸、葡萄酸等，是屬於溫和型的換膚。杏仁酸在醫藥界廣泛用於感染抗菌控制上，因為杏仁酸的化學結構式類似抗生素，分子小代表成分的滲透性高、因而對皮膚的刺激性低。胺基酸刺激性低，並兼具部分防曬功能，主要是因為胺基酸成分的天然性，從甘蔗嫩芽中萃取而得的溫和成分。
Q.各酸類作用和適應症？
〈1〉果酸：青春痘的治療、膚色黯沉、斑點、油脂分泌旺盛、粉刺、毛孔粗大、 美白、眼角、口角細紋的改善、淺層妊娠紋的改善等，皆可透過果酸換膚達到改善膚況的效果。
〈2〉杏仁酸：改善痘痘、粉刺、毛孔粗大、皮膚粗糙問題，均勻膚色與淡化色斑、敏感性肌膚問題、美白等，皆具有改善效果。
〈3〉胺基酸：胺基酸與果酸換膚均具有去除老廢角質、刺激膠原蛋白、淡斑、抗痘、縮小毛孔等功能。
Q.換膚療程方式
先將臉部清潔乾淨後，醫師將其均勻塗抹在臉上，並停留5～10分鐘（依個人肌膚適應情況而定）大量清水洗淨，之後在冰敷面膜（鎮定、修復、保濕），最後再塗上消炎藥膏和修護保養品即完成，可視每間診所而定會彈性加入客製化療程，例如保濕療程或精華液導入等。不論是任何換膚療程，一般是需要多次療程才能達到最佳療效，尤其是對於斑點、疤痕、皺紋等更需要多次治療。每次換膚一般是間隔約2～4週（依據膚質與治療的酸類、濃度而定），療程次數也需依每個人的狀況有所不同。
Q.術後的注意事項？
術後約1～7天，少數皮膚會有些許乾燥緊繃感，或小部位有結痂的現象，此為正常現象，切勿摳抓或剝除，建議加強保濕給予肌膚滋潤防護。另外，在日常生活注意下列事項：臉部的清洗宜輕柔，勿用海綿或毛巾用力擦拭。避免日曬，若需外出應使用防曬用品SPF15以上，防止色素沈澱。不可使用去角質、美白產品或藥用保養品等。
《 Part 2 》 淨膚雷射
Q.淨膚雷射作用和原理？
淨膚雷射屬於溫和、非侵入式，藉由熱能量作用刺激真皮組織，促進膠原蛋白增生，達到真皮組織的新生重組，回復肌膚彈力並縮小毛孔。同時能均勻膚色、減輕痘痘粉刺及出油的困擾、痘疤的色素沉澱、淡化斑點。目前，有許多人把淨膚雷射當成急救療程，例如面試前、結婚前、派對前的治療，預防重要時刻皮膚狀況不佳。
Q.哪些人不適合做淨膚雷射療程？
若有蟹足腫、糖尿病、特殊生理狀況（孕婦），或正處於藥物治療週期者（服用抗凝血劑、光敏感性藥物），較不建議本療程。
Q.淨膚雷射的治療時間需要多久？
全臉治療約5~30分鐘（不含術前清潔準備的時間），治療時會感受到雷射光束，類似橡皮筋輕彈臉部的感覺，由於每個人的疼痛感受不同，醫師會依每個人的接受度進行敷麻藥的動作。
Q.需要多久治療一次？
美容保養性的治療，大概每個月做2～3次即可，但是如果想要去斑、改善膚色不均、毛孔粗大等，醫師建議隔3～4週或1個月1次，約需3次以上的療程才會有明顯的改善效果。
Q.術後的注意事項和照護？
淨膚雷射治療後有些斑因吸收能量而會形成淺淺痂皮，3～7天會自行脫落，請勿摳除。術後兩周內，不要使用酸類藥膏或保養品，避免去角質或洗三溫暖，加強保濕及擦SPF30以上防曬品，一定要做好防曬的防護。治療後可能會產生輕微紅腫、皮膚敏感及紅熱感覺，若感覺疼痛時，請以冰敷減輕疼痛。
曾德朋 醫師
現任：台安醫院皮膚科主任｜台安醫院美容醫學暨植毛育毛中心主任
學歷：臺北醫學大學醫學系｜加拿大多倫多大學免疫學系
經歷：台北醫學大學教育部定講師｜日本慶應義塾大學皮膚科臨床研究員｜日本虎之門醫院皮膚科臨床研究員｜台北市立萬芳醫院皮膚科住院醫師｜台北市立萬芳醫院皮膚科總醫師｜衛生福利部立雙和醫院皮膚科主治醫師｜台灣皮膚科醫學會會員｜台灣美容醫學皮膚科會員
李承鴻 醫師
現任：李承鴻皮膚科診所附設醫學美容
經歷：亞洲抗老化美容醫學醫學會(A4AM)理事｜前慈濟醫院台北分院皮膚科主任醫師｜前台北市立聯合醫院皮膚科主治醫師｜中華民國皮膚科專科醫師｜兩岸微整醫師定期考核專家委員會委員
-------------- 有神雙眸 --------------
《 Part 3 》 讓眼睛更加明亮
Q.如何消退黑眼圈？
如果是因為遺傳的關係，由淚溝的陰影造成的黑眼圈，醫師建議施打玻尿酸填補，會有相當大的程度改善。玻尿酸填補完淚溝的當下，醫師需要以手輕巧地按摩眼下，將玻尿酸輕壓均勻，以避免產生顆粒感。玻尿酸填補後的當天，需要冰敷來減低腫脹。術後瘀青是玻尿酸填補淚溝最常見的情形，若有瘀青，可先冰敷，讓紅腫瘀青消退。注射淚溝一周內不可以大力碰觸，避免塑形失敗。
Q.眼褶很多如何減少？
上眼皮鬆弛醫師建議可用頭皮埋線的方法改善，頭皮埋線最大的特色是立即看到效果，不必全身麻醉，沒有疤痕，沒有修復期。一般而言治療時間不會超過30分鐘，是一種微美容外科技術，在皮膚上只有針孔，完全不必縫合，整體效果約可維持一到兩年。術後需要冰敷，以減少腫脹和瘀青。
Q.眼皮摺痕寬度窄或內雙？
可用埋線雙眼皮法，通過小的皮膚切斷，將縫線埋在皮下的一種辦法。適合瞼眶隔脂肪少，皮膚薄而緊的較為年輕的人，也適合雙眼皮皺褶部分變淺或消逝需要進行雙眼皮修復。術後一個星期內可能會腫脹，腫脹消除後肌膚就會更為緊緻，凹陷處的紋路就會淡化，雙眼皮1～2個月就會定型。
Q.泡泡眼（眼皮浮腫）怎麼改善？
眼皮較厚、浮腫、眼皮脂肪較多的人，適合切開式雙眼皮手術，手術過程中將雙眼皮在眼皮摺線處切開再去除眼皮過多的脂肪同時，於眼上0.5～0.6公分的地方再以縫線將提眼瞼肌上的肌膜縫合，製造出雙眼皮的弧度，手術時間大約１小時就可以改善。另外一種常見的縫合式雙眼皮手術以真皮埋線的方式，製造眼皮的皺摺，約30到45分鐘即可完成，傷口小恢復期短，則較適合眼皮薄、眼窩脂肪少的人。術後需要冰敷，睡覺時頭部盡量抬高可防止腫脹，減少攝取刺激性食物，如咖啡、辛辣等食物。
Q.眼尾下垂如何調整？
如果只是眼尾下垂但眉毛下垂不嚴重時，可適度修剪下垂眼皮，但須注意眼皮修剪需適度，如果去除過多眼皮會造眼瞼閉合不全。另一種是如有明顯眉毛下垂的情形，就需要做提眉手術，提眉手術包括由雙眼皮褶痕進入去固定眉毛高度，使眉毛可以維持在眼框骨上的高度，而近年內視鏡拉皮手術對於眉毛下垂的改善，已取代傳統的拉皮手術，讓眉毛的位置往上提高來改善眉毛及眼皮下垂的情形。術後需要冰敷，為預防腫脹，盡量少平躺、不從事劇烈活動，減少攝取刺激性食物，眼瞼腫脹約1∼2星期可消退，一個月後才能恢復自然。
-------------- 自信鼻 --------------
《 Part 4 》 讓鼻子更加高挺
Q.鼻子塌（山根低）怎麼調整？
現在醫學改善方式是用填充物來修飾，另一種是手術放入人工軟骨或取耳朵軟骨在鼻子裡，手術採局部麻醉，時間約1～1個半小時，一般的隆鼻手術外表沒有傷口，只有在鼻孔裡面有個小傷口而已。術後當天會貼透氣膠固定，當天需要加強冰敷，可服用止痛藥以減緩不適，禁止用力搓揉及大力擤鼻子，但可以指腹輕輕按摩，促進血液循環，術後一星期可恢復，但要等鼻骨完全固定則要3個月後，兩周左右不可擤鼻涕，保護鼻子不要受到碰撞。
Q.朝天鼻（短鼻）如何改善？
鼻尖的軟骨往上翹高移位所造成的朝天鼻，將上鼻側軟骨與鼻翼軟骨分離，鼻中膈軟骨往前延長，再置入以自體軟骨來改善鼻尖，達到矯正朝天鼻的目的。手術須全身麻醉，手術時間大概要1.5～2小時，一般約7天左右可拆線，2星期後消腫，3個月左右恢復自然。
Q.鼻翼寬（蒜頭鼻）如何縮小？
適當的矯正鼻翼軟骨，可以明顯減少鼻尖的體積，矯正蒜頭鼻。也可將鼻翼軟骨整個分離出來加以矯正、縫合或切除。直接切除方式，直接將多餘的皮膚軟組織及軟骨切除，效果更直接，但會留下疤痕。另外一些手術，例如鼻中隔延長手術、鼻背增高手術、鼻尖軟骨移植手術都可以調整鼻型。通常蒜頭鼻合也有鼻翼過大的問題，同時做鼻翼縮小手術，改善效果更明顯。手術時間約2小時，術後需冰敷，術後１週內不要趴睡避免壓迫鼻子，１個月定型後才可捏或揉鼻子的動作及劇烈運動。
Q.鼻子不正（歪斜）怎麼辦？
矯正歪鼻主要使用軟骨的放置，採用硬骨截骨術，重新對準鼻部的構造。不同程度的歪鼻，如S形，C形，側斜形，雖然形狀各異，但矯正的方法大致相同，普遍是以軟骨片植入上外軟骨，做軟骨片夾層。手術需要局部或全身麻醉，手術時間大約２～３小時，術後需要冰敷，盡量避免碰撞，減少攝取刺激性食物如咖啡、辛辣等食物。
陳建業 醫師
現任：福州市海峽美容整形醫院醫師、陳建業診所醫師
經歷：前台北市中山醫院主治醫師︱前長沙市亞韓美容整形醫院醫師︱2005年三軍總醫院鼻整形醫學會主辦人︱韓國首爾醫科大學附設醫院2009年鼻整形醫學會演講員︱前上海時光整形美容醫院醫師︱南寧市武警整形美容醫院醫師
專長：鼻部功能性疾病︱鼻整形手術︱各種鼻形之矯正與重塑
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