分享

產後俏媽咪養成計畫

撰文/F;攝影/ChrisJing;模特兒/育君;妝髮/Winnie純純;服裝協力/I mint;內文諮詢/凱鈞老師、王君瑜醫師

 

辛苦懷胎十個月,好不容易卸了貨,卻又得面臨新的挑戰,因懷孕造成的賀爾蒙改變加上產後作息不定,黑眼圈、長痘痘、掉髮甚至是身材走樣的問題接踵而來,讓產後媽咪們感到好沮喪!這次針對產後媽咪最常碰到的6大困擾,由專家提出解決方法,重新找回產前的自信亮麗!

 

 


 

Skin Trouble 1.

內分泌失調,痘痘冒不停

產後媽咪的內分泌會有很大的變化,加上又要照顧剛出生的Baby睡眠時間少、睡眠品質下降,本來不冒痘的人,在這時候也可能會狂長痘痘,這時候千萬不要硬擠,做好適當的清潔調理,待一段時間自然就會有所改善。

 

產後俏媽咪養成計畫

〈步驟1〉調理老廢角質

搭配化妝棉使用抗痘化妝水或調理液,補水兼代謝老廢角質。

〈步驟2〉藥用保養患部加強

選含藥級的抗痘精華液於痘痘處局部加強,再用乳液保濕鎖水。

〈步驟3〉防曬避免惡化

為了避免痘痘惡化,白天出門別忘了擦足防曬。

 

產後俏媽咪養成計畫

* BIODERMA 平衡控油潔膚凝露100mlNT590

* PAULA'S CHOICE 2%水楊酸精華液118mlNT1,150

* 鑽美姬 杏仁酸14% 25mlNT980

* YUANLI 抗痘無痕精華20mlNT980

* NOV AC-ACTIVE 毛孔抗痘乳霜10gNT750

 

 

 

 

 

Skin Trouble 2.

永遠睡不飽,黑眼圈如影隨形

懷孕時挺著大肚子常會因喬不到舒適的角度睡不好,卸貨後半夜還得餵奶、哄小孩睡,不知不覺眼上掛的黑眼圈越來越重,氣色看起來有夠慘!想要擺脫熊貓眼,只要偷時間花個幾分鐘熱敷加按摩,讓眼周變明亮,自己看起來也會更有自信。

 

產後俏媽咪養成計畫

〈步驟1〉溫毛巾熱敷

洗臉後先使用毛巾熱敷眼周,促進眼周血液循環。

〈步驟2〉化妝棉畫圓補水

使用化妝棉沾取保濕型化妝水,輕柔的擦拭眼周肌膚,幫助肌膚補水。

〈步驟3〉眼周濕敷五分鐘

將化妝棉片濕敷在眼周上,停留大約58分鐘的時間再取下。

〈步驟4〉眼周穴點按摩

使用眼部精華搭配指腹穴點按壓,單點按壓35次,再用眼霜或凝膠鎖水。

 

產後俏媽咪養成計畫

* Dr.Hauschka 律動敷眼液5ml×10pcsNT1,200

* GISELE DELORME 3D微創抗老眼膜/NT2,980

* FILORGA 亮麗眼霜15mlNT1,745

* 微克詩VAGHEGGI 15ml/價格電洽。

* 杜克D 肌因修護眼霜30mlNT3,800

* DERM iNSTITUTE 肌因抗老奇蹟修護眼膜×6對/NT3,900

 

 

 

 

 

Skin Trouble 3.

產後賀爾蒙變化,長斑、膚色蠟黃顯苦情

升格當媽咪後壓力大,加上賀爾蒙變化、疲勞,肌膚也會變得暗沉粗糙,甚至還會長斑,整張臉看起來黯淡無光,不想要當黃臉婆,針對自己的膚況選擇對應的美白品項,重拾透亮美肌。

 

產後俏媽咪養成計畫

〈步驟1斑點問題可以先用美白安瓶調理,加強後續保養品吸收。

〈步驟2美白淡斑精華全臉使用,可以再針對局部暗沉加強用量。

〈步驟3剛用過的美白化妝水化妝棉,再按壓兩三下淡斑精華,局部濕敷810分鐘。

 

產後俏媽咪養成計畫

FOR黯沉粗糙】

* 肌研 卵肌溫和去角質化粧水/NT480

* THE BODY SHOP 極緻活顏去角質更新液145mlNT1,180

* Kiehl's 激光極淨白去角質潔面膠150mlNT1,100

* Melvita 百合花亮白雙效露50mlNT1,580

FOR膚色蠟黃無光】

* C'smax 富勒烯恆顏亮白乳50mlNT價格電洽。

* Dr.Jart+ V7維他命肌光亮白淡斑霜30mlNT1,500

* 雅詩蘭黛 白金級晶鑽淨白乳霜50mlNT11,000

* la prairie 鑽白魚子時空聚光緊膚霜60mlNT24,800

* 伊麗莎白雅頓 光纖鑽白晶透水凝霜50mlNT2,550

 

產後俏媽咪養成計畫

* KIEHL'S 激光極淨白淡斑精華30mlNT2,400

* philosophy 一日煥白亮采精華液30mlNT2,100

* SK-II 超肌因阻黑淨斑精華30mlNT3,980

* DR.WU VC微導美白淡斑精華20mlNT1,200

* 杜克N A醇淡斑精華液30mlNT2,800

* GIVENCHY 花漾鑽肌淨白精華液30mlNT3,250

* J'FANCY BEAUTÉ專業傳明酸高效美白精華8mlx3入/NT2,180

 

 

 

 

 

Skin Trouble 4.

掉髮讓人老十歲頭皮見客好心慌

產後三至六個月之間,很多媽咪會開始遇到落髮的情形,在這個漫長煎熬的過渡期,想讓頭髮快快長出來,得要先重視頭皮的調理,給予健康頭髮好的生長環境,建議挑選產後頭皮適用的洗髮品、養髮液搭配按摩促進循環,相信很快就能重拾蓬鬆秀髮了!

 

 

產後養髮POINTS

1〉正確清潔頭皮

選用孕、哺、產後適用的潔髮產品,輕輕以指腹按摩頭皮,即使天天洗頭也無妨。

2〉適度保濕滋養

依需求搭配使用護髮產品,有效修復受損的毛鱗片,讓頭髮更健康柔順。

3〉補充均衡營養素

頭髮的主要養分來源就是蛋白質,維生素A、維生素H、維生素B群、鐵、鋅,都含有修護與刺激生長的效能,千萬別為了瘦身而節食,犧牲了均衡的營養攝取。

 

產後俏媽咪養成計畫

〈步驟1選擇養髮專用的洗髮精,以指腹輕柔的在頭皮單點式按摩。

〈步驟2將頭髮壓到半乾,以按摩梳由前往後梳,再往下逆梳,刺激頭皮循環。

〈步驟3洗頭後可以搭配使用頭皮精華液,搭配指腹按摩,活絡頭皮。

〈步驟4一定要將頭髮吹至全乾,否則頭皮容易滋生細菌,也會使落髮更嚴重。

 

產後俏媽咪養成計畫

* Plantur 21營養與咖啡因精華露200mlNT399

* JuliArt 希沛絲全效養髮液115mlNT1,600

* 皙斯凱 GHK-Cu藍銅健髮液12mlx5/價格電洽。

* DR CYJ 賦活養髮液60mlNT2,800

* AROMASE艾瑪絲 2%5α捷利爾頭皮淨化液80mlNT150

* Melvita 蓖麻油50mlNT1,080

* 肯邦 PAUL MITCHELL茶樹頭皮強化精華液3.4OZNT1,700

* 昇髮密碼 頭皮髮根 深層潔淨液200ml/價格電洽。

 

 

 

 

 

Skin Trouble 5.

胸部下垂鬆弛 哺乳媽咪好沮喪

產後都會經歷一段餵母乳時期,等脹奶退後乳房組織會隨之萎縮消氣,之前被撐大的胸部皮膚就會顯得鬆弛,不僅罩杯會縮水,有些人甚至還會出現萎縮下垂的情形,外型變得不美觀,也讓人沒有自信。

 

產後俏媽咪養成計畫

* CLARINS 牛奶果美胸精華50mlNT2,450

* 微克詩VAGHEGGI 玫瑰金美胸豐潤濃縮液/價格電洽。

* 愛居人 玫瑰果精華油/NT1,900

* C'smax 美胸豐挺精華油/價格電洽。

* VAGHEGGI 玫瑰金美胸豐潤霜/價格電洽。

 

 

 

✁ 醫美幫幫忙.拯救下垂布袋奶

《 For 胸部鬆弛 》

Q.產後胸部為什麼會產生萎縮鬆弛下垂問題?

分享
前一篇
下一篇

★體外寄生蟲 ◎疥蟎:是由疥蟎寄生於貓的皮內而引起的寄生蟲病,主要發生在貓的耳、面部、眼瞼和頸部等,患部劇烈瘙癢,脫毛,皮膚發紅,有疹狀小結,表面有黃色痂皮,嚴重時皮膚增厚,龜裂,有時病變部位繼發細菌感染而化膿。 ◎耳癢蟎:是由耳蟎寄生於貓耳的皮內所引起的一種常見寄生蟲病,症狀是煩躁不安,搖頭,奇癢...

有多久沒有好好和另一半手牽手?又有多久沒有仔細地摸摸、握緊另一半的手了呢?婚前,我們最喜歡手牽手,可以取暖、可以交心,感受彼此的心情。他常對我說:「妳的手肥肥短短小小的,摸起來、握起來,感覺剛剛好,很舒服,很適合我耶!」我總是嘟起小嘴不以為然。結了婚,有了孩子後,我每天忙於家事、照顧小孩;他則每天忙...

結婚前如果二人的相處出了問題,你會想:「我還要不要跟他繼續下去?」結婚之後,你想的卻是:「我要怎麼跟他過下去。」這就是你一生都會面臨的問題。 曾經在廣告裡看到一段話:「我覺得我選擇結婚的心情,不是因為求婚時的剎那感動才決定結婚,選擇結婚的感動是因為平常時的溫柔,遇到他時,原本模糊的結婚變得清楚。沒有...

貓咪感染寄生蟲病的幾種途徑 ♣通過吃生肉感染:吃生肉的貓咪非常容易感染上寄生蟲,尤其是容易感染弓形蟲。貓咪通過進食感染了寄生蟲的動物的肉,從而感染寄生蟲。 ♣通過蟑螂感染:如果家居環境不算很衛生,家中有蟑螂的話,即使貓咪不吃生肉也是會有感染寄生蟲的危險的。 ♣通過...

Facebook留言板