追求效率的我常常睡不好、壓力大且感覺心情阿雜，偶爾也會提醒自己該找時間做個能深層放鬆的SPA按摩來平衡一下生活。新店大坪林捷運站旁的美養莊園按摩超舒服是我個人很喜歡的新店SPA，今年9月進行內部改裝且將品牌升級為三方莊園，將一樓原本餐廳的空間釋出改成有飲料吧且充滿度假風情的休憩空間，充滿美感及人文意境的空間讓人身心靈都能獲得撫慰與療癒，升級後的三方莊園一樣有提供頂級芳療油壓按摩、美容護膚、美體按摩、精油Spa、孕婦Spa，師傅都有一二十年的經驗、按摩的手藝非常好，可針對客人需求客製化專屬的按摩課程，除了是很受人喜愛的新店按摩推薦還結合髮廊及紋繡，能滿足所有變美及放鬆的需求。而三方莊園也有接受振興5倍券，也針對5倍券推出買兩堂90分鐘身體課程送1堂臉部課程的優惠活動，想要舒壓放鬆的朋友可以把握有優惠的機會寵愛一下自己。
美養莊園SPA文
位於新北市新店區二十張路11巷1-1號的三方莊園地理位置很好，從捷運大坪林站1號出口直走、在7-11旁邊就能看到隱身在新店大坪林捷運站旁巷弄裡的三方莊園。因為三方莊園位於熱鬧的大坪林商圈，附近有793、918、290副線…等十多路公車停靠的「民權路口」站牌，不遠處民權路67號的合作金庫旁也有江陵禮停車場，要搭車或開車前往交通都很方便。
三方莊園是個複合式經營的美容養生館，一樓有刺青紋綉、二樓有髮廊及獨立夫妻按摩房、三樓則是專屬於女性的美容美體spa中心，位於三角窗的整棟建築很醒目，綠意盎然的庭園很有歐式的古典風格，一推門進入接待區後，對比戶外的吵雜聲，室內高雅寧靜的氣氛莫名地就讓人感覺放鬆了起來。
展示櫃上陳列著德國寶曼Dr. Baumann保養品與英國泰莉姿TABRIZ純質精油，品質很好也友善環境，除了能讓客人直接購買商品之外，幫客人服務時用的精油及浴室放的舒暢凝露也都是跟架上一樣的產品，因為莊園很重視客人和工作夥伴的健康，所以堅持要使用溫和優質的好產品。
為了配合防疫工作，進入三方莊園時須用手機QR CODE掃描登入實名制，也需配合量體溫及雙手噴酒精消毒，大家都守規矩才能保護自己也保障別人。
進入裡面前會請客人先換上室內拖鞋，換鞋時也能順便轉換一下心情。三方莊園的拖鞋都有清潔消毒，做完課程後的拖鞋放在鞋櫃旁邊的籃子裡，穿過的拖鞋工作人員會在仔細消毒後才再提供給客人穿。
之前有設餐廳部的美養莊園經營理念是希望能兼顧美麗及養生，但老闆發現有開放留白的空間更能讓顧客感覺輕鬆自在，就趁疫情期間將已熄燈的餐廳部改裝。且在110年9月完成全新裝潢後，將品牌全面升級為「三方莊園 Aqua Spa Massage」。
因為覺得課程的結束不代表療癒的旅程中止了，做完課程後喝茶跟放鬆的休閒也是療癒的一部分，老闆希望顧客在家庭、事業兩頭燒的狀況下，有個能讓人身心放鬆的第三方空間可以好好地卸下煩累、寵愛自己，所以品牌才會改名叫三方莊園，希望成為大家家庭、工作以外的第三方療癒空間，讓人能享受更加放鬆舒適的按摩之旅。
三方莊園有北歐風格的網美級裝潢，一樓的休息區有舒服的沙發區及毛絨絨的雲朵造型懶骨頭，散發出一種慵懶悠閒的氛圍。
現在是疫情期間所以暫時不提供點心之後，如果之後疫情鬆綁，吧檯那區會放一些點心餅乾，冰箱裡也會放一些冷熱飲讓客人自由取用。
原本二樓的紋繡室改在一樓的角落，夏綠蒂塔兔的女刺青師小綠芽很會佈置空間，讓人能在舒適且不受打擾的環境裡接受飄霧眉、柔霧眉、果凍嘟嘟唇、韓式隱形美瞳線，甚至是獨特清新微刺青的服務。
三方莊園一樣有提供SPA、美髮一條龍的服務，二樓的Gear Hair吉爾沙龍有提供洗髮、剪髮、燙髮、髮質修護、頭皮養護、頭皮SPA…等美髮課程，按摩完的客人若想給人洗頭也能順便到二樓髮廊打理頭髮。
雖然是位於SPA館裡的髮廊，但吉爾沙龍的服務水準並沒因此而馬虎，沙龍使用的都是歌薇Goldwell、萊肯Lakme這種國際知名沙龍品牌，專業美髮師技術好加上產品也優質，所以吉爾沙龍也一直很受附近住戶和上班族歡迎。
帶大家看一下環境。
原本二樓刺青室的空間現在就改成夫妻房，二樓的獨立夫妻房可提供給夫妻、情侶一同做SPA，這樣也能讓感情更加溫，而二樓也有獨立的男女化妝室可使用喔！
如果夫妻或情侶想一起做SPA時就會被安排在2樓服務，當然若男生自己一個人想來按摩時也會安排在2樓喔！
2樓現在有兩間夫妻房，兩間都有自己的浴室，所以三方莊園同一個時段可以接待兩對夫妻。
乾溼分離的淋浴間裡有飯店級的花灑淋浴設備，沐浴間裡用的是1瓶1800的純天然舒暢凝露，這瓶能溫和地洗頭、洗身體、潔顏，三方莊園就算給客人用的消耗品也都很講究。
夫妻房裡有提供大髮夾、浴巾、一次性紙內褲和浴帽，旁邊的櫃子也放有吹風機，可以給需要的客人使用。
3樓走的是異國宮廷風裝潢，有兩間雙人床、兩間單人床，除非是一家人包場，不然3樓的SPA空間平常是男賓止步的喔！
三樓最前方靠窗台的區域也有沙發休息區，女賓客作完課程後想在三樓發呆或下一樓空間休息都可以。
三樓也有可以上鎖的置物櫃讓人放隨身物品，還有乾淨的廁所和獨立的更衣室，裡面也有兩間設備很好的淋浴間，甚至還有紅外線能量屋和蒸氣室，之後疫情更為鬆綁才會再次開放紅外線烤箱和高溫蒸氣室喔！
三方莊園長駐的師傅有6位，裡面的師傅很多都有一、二十年的專業經驗，在諮詢時師傅會先和客人溝通當天的狀況和需求。
三方莊園有提供各種臉部護膚SPA、臉部按摩課程和多種身體按摩SPA，甚至有提供孕婦SPA按摩，我當天想做的是身體精油按摩，詢問之後選擇了深層放鬆術課程。
我選的深層放鬆術是90分鐘的身體按摩課程，深層放鬆術的手法和精油都不是一成不變的，是可以針對現代上班族需求的客製化課程。就算一樣選深層放鬆術，但每一次來時顧客若狀況不一樣、節氣不同，用的精油也會不同。所以做之前師傅會先仔細溝通需求和狀況、看有沒有要加強哪裡，才下去調配適合的專屬精油。
在90分鐘的課程開始前，師傅會先用手掌輕輕觸碰的方式喚醒身體，預告要開始做課程了、以免客人因太放鬆而產生驚嚇。
就像運動前要先暖身一樣，師傅會先進行鬆筋按壓，剛開始會有5到10分鐘的掌壓跟指壓，甚至還有推跟撥筋的動作。
當天用的精油是以柑橘、廣霍香和薰衣草為主，廣霍香和薰衣草能讓人放鬆，柑橘則會讓人產生幸福的感覺，柑橘精油也可以和其他的精油調和出不同的香氛層次，讓整個課程既能有感又有好聞的香氛。
細心的師傅會用毛巾幫我隔開頭髮再幫我上精油，這樣若按完後沒有馬上想洗頭，稍微整理一下頭髮後還是能繼續外出逛街辦事。
上油之後會做長推式的按摩，而因為我的肩頸較硬，師傅就幫我先從背部開始進行按摩。
老師的手技很好、經驗也很夠，做的過程手法多元，經絡、穴點指壓、肌肉放鬆、神經放鬆、淋巴按摩、關節釋放，很多種按摩的手法都會運用在 90分鐘的課程。
因為長期感到疲憊，我的肩頸很痠痛、脖子很緊，師傅稍微按摩後居然還有類似出痧的狀況發生，而緊繃的肌肉也隨之得到放鬆。
師傅針對每個部位用不同的手法去進行按摩，搭配針對訴求調出的精油配方，去決定當天、當下該怎麼進行SPA保養。
師傅按摩時不只有肌肉放鬆也會針對淋巴、經絡按摩，且會用撥筋的方式疏通淋巴。
感覺得出師傅融合了經絡及筋膜學，能更深層揉捏按摩肌肉，依循經絡走向按摩，疏暢原本緊繃的部位。
力道輕重因每個人的壓力耐受性不一樣，所以在進行的過程中會詢問、調整。
幫我做的師傅很有經驗不會一直問不停，問過一兩次後就不會再問，而是透過身體的反應來調整力道，這樣才讓人很放鬆地享受按摩。
作背後按摩時還會加強脊椎附近的筋絡，除了手掌長推之外，也會運用手指做細部的按摩，在長推大範圍、細部按摩的輪替下，感覺身上每一吋的肌肉慢慢鬆弛了。
師傅也會針對肩胛骨旁的肌肉做細部的放鬆，再往肩頸的部分按壓上去，按摩得非常完整，做全身背部包含做肩、頸、腰、臀下半身約60分鐘。
頭部有許多經絡及穴位，常覺得腦袋脹脹的、頭皮繃繃的我超需要這種頭部按摩的啦！
對了，90分鐘裡面雖然會包含頭部按摩，但如果意猶未盡的話，也可以用399元加購頭部週天禪(這個就是點主餐加附餐的概念)，會有15分鐘的頭部按壓、指壓且用工具剝筋，據說會有大約7成的客人都會加購喔！
技術很好的師傅按摩動作就如同行雲流水一般的順暢，讓人覺得整個按摩是不間斷的，即使換部位按摩時也不會感覺突兀。
小腿肚是人類第二個心臟，有與全身相對應的穴道，好好的按摩雙腿也有助於卸除疲憊、更能讓人通體舒暢喔！
小腿的肌肉可連結到膝蓋和腳後跟底部，小腿肌的筋膜從腳底一直到大腿後側，小腿肌若緊繃會對蹲下、行走和站立這些動作產生影響，腿肌的按摩及伸展其實也是很重要的。
師傅也會幫忙輕敲大腿外側的膽經來幫助養生，雖然這動作在家裡也可以做，但是畢竟到了那邊，就讓師傅做連貫的淋巴引流。
接著會翻正面按摩，師傅貼心的幫我先遮住了雙眼，再做正面的胸、腹部、大腿、小腿、鼠蹊、淋巴按摩。
過程中不只有肌肉放鬆及淋巴、經絡按摩，連容易藏汙納垢的骨縫和關節也會稍微疏通一下。
對了，因為三方莊園都是女按摩師，為了避免爭議男顧客正面不做胸、腹部及大腿以上的按摩，只做肩頸及膝蓋下部位的按摩喔！
肚臍以上所有淋巴的流向都會在腋下淋巴匯總，如果按起來很痛且有整球的感覺，就表示淋巴阻塞很嚴重！而肚臍以下和腿的淋巴都是匯集到鼠蹊部，所以鼠蹊淋巴的按摩也很重要！
最後還會帶到頭部按摩，按頸部的一些風池穴、啞門穴，現在上班族因工作繁忙而頭部常會不舒服，所以師傅會加強脖子、頸椎那邊的一些穴道。
除了頭部太陽穴、睛明穴之外也會按壓臉部的一些穴道，師傅還幫3C產品用很多的我按摩眼窩，雖然按的時候很酸，但是按完之後真的感覺很舒服。
趴久了之後有時會鼻塞、雖然等一會兒順氣就好了，但因為我對季節變換比較敏感，所以師傅還有特別幫忙我指壓鼻翼。
90分鐘的課程裡面，之前溝通時提到我在意的狀況師傅都有幫忙重點加強，有很多小細節會感覺出師傅的貼心專業，除了做一般的放鬆之外，連關節、骨縫都很注重，按完後也能讓客人整個很通順、健康。
按摩後整個神清氣爽、感覺連腳步都變輕盈了！除了全身都感覺很放鬆之外，因為精油的保養成分還能讓肌膚得到深層的潤澤，不會太黏膩且看起來膚質很好，所以做完後我並沒有去沖澡喔！
做完課程後就到一樓的空間休息，師傅已幫忙泡好一壺養生茶，在享受徹底的放鬆SPA後，坐在充滿清寧氣氛的環境裡、喝著暖暖的養生茶，感覺身心靈都被洗滌了呢！
三方莊園付款接受現金、刷Visa或萬事達卡，現階段也收5倍券，用5倍券可購買２堂身體課程加贈１堂臉部課程，想選深層放鬆術、頂級玫瑰SPA課程都可以，而5倍券優惠課程只限量10套喔！
報個好康，幫忙做GOOGLE店家評論5星就送價值120元的橙花極潤面膜。
休息是為了走更長遠的路，再忙也要偶爾留點時間給自己。從美養莊園升級後的三方莊園有優質的美容美體SPA及客製化專屬的按摩服務，90分鐘的按摩裡結合多元的按摩手法，手法細緻連一般容易被忽略的細節都有注意到，能幫忙將累積已久的疲累與緊繃卸下，不只能帶來身體上的放鬆，也能讓人在悠閒舒適的環境中享受與自己好好相處的時光。買5倍券的優惠課程感覺更划算，想好好善待自己身心靈的朋友很建議來三方莊園做個SPA按摩喔！
美養莊園 - Aqua Spa Massage 三方莊園
地址：新北市新店區二十張路11巷1-1號(捷運大坪林站1號出口直行1分鐘)
電話：02-29182933
營業時間：AM10:00-PM21:00
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文章轉自 新店按摩推薦-三方莊園(原美養莊園)，大坪林站美容美體按摩SPA，新店頂級油壓按摩、美容護膚、精油Spa、孕婦Spa，療癒五感的奢華按摩空間 - emily愛玩美部落格 - FashionGuide 華人時尚專業評鑑
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