隨著年齡增長，肌膚隨之老化，我們也會採取急救措施來保養，但你知道頭髮也同樣會老化嗎？白頭髮、乾澀、毛燥及斷裂等問題紛紛出現，不僅難整理也讓人看起來無精打采！但頭髮該怎麼保養，維持閃耀、彈性與健康，讓秀髮看起來始終年輕呢？專業髮型師提供以下7大建議：
- 不要使用太多洗髮精
過度清潔會讓皮脂腺分泌的油脂減少甚至停止運作，不僅會使頭皮缺乏保護也會影響到頭髮的光澤度。儘量選擇滋潤型或是護色洗髮精來減低傷害，若想增加光澤則可使用潤絲精，並在頭髮上停留一分鐘後沖淨。
- 濕髮時更要小心保護
濕潤的頭髮非常脆弱，切記不要用毛巾大力的揉乾、或是在尚未吹乾時就使用梳子拉扯，塗上護髮素後用寬齒梳輕輕梳開是最好的方法。另外，髮型師建議，一或兩周使用一次含有葵花油或是椰子油的護髮霜進行深度修護。
- 將吹風機的溫度調低
高溫是造成頭髮乾枯和捲曲變形的原因之一。造型前不僅要塗上保護霜，更要避免頻繁使用吹風機、離子夾和電棒捲來整髮，或是使用負離子吹風機、陶瓷電棒捲等傷害較低的工具代替。
- 染髮後也要好好保養
含有礦物質和氯化物的自來水、酒精為主成分的洗潤產品和紫外線的過度曝曬都會讓染劑褪色。建議一個月做一次亮澤深層修護，護色同時也讓受損髮絲變得更強韌。
- 讓頭髮放鬆
過緊的馬尾、辮子、髮髻或是包太緊的毛巾都會拉扯髮根並使髮線不斷後退！使用一些造型噴霧能讓頭髮看起來健康服貼，但避免使用強力定型液和高酒精濃度的定型產品。
- 小心掉髮危機
毛囊周圍累積過多油脂時，會讓髮根變得脆弱且容易掉髮，此時可以改用PH值較低的洗髮精來清洗頭皮。不要擔心梳頭髮會導致禿頭，通常過度造型和染燙才是造成落髮的元兇！
- 不要自己剪分岔
很多長髮女孩最愛時不時拿起小剪刀剪髮尾分岔，卻發現分岔永遠剪不完！其實，你使用的若不是專業的剪刀，只會讓頭髮越剪越分岔（因為刀鋒不夠鋒利），最好還是定期讓髮型師修剪，髮型師笑說：「不然你想我們的剪刀為什麼要買這麼貴！」
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♥頭髮常常斷裂怎麼辦？到底該吃什麼才能讓頭髮長更快、更柔軟、更閃、更健康？
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