無論如何選擇，只要是自己的選擇，就不存在對錯後悔。過去的你不會讓現在的你滿意，現在的你也不會讓未來的你滿意。當初有膽量去選同樣該有勇氣 把後果承受。所謂一個人的長大，也便是敢於慘烈地面對自己：在選擇前，有一張真誠堅定的臉；在選擇後，有一顆絕不改變的心。
這樣做 可以「便」得更順暢
整理撰文／編輯部 無論男女老少，幾乎人人都有過便秘的困擾，便祕不僅讓身體不舒服，情緒也會受到影響，究竟該如何打造排便順暢的體質呢？ 我們每天攝取食物，消化、吸收營養，代謝之後的廢物如果沒有順利排出，就會累積在身體裡，如果一週排便的次數少於三次、排出的糞便呈...
還你無瑕屁股蛋 美白雷射
整理撰文／編輯部 身材健美，穿起熱褲也未必真的美！許多人長期久坐，屁股和大腿的連接處明顯粗黑、乾燥卻不自覺，等到要穿上熱褲或比基尼，才發現尷尬不已……該怎麼辦才好呢？ 愛美是人的天性，如果體態纖瘦、健美，自然會想要穿上超辣短褲來...
擊退粉刺痘痘「絕粉茵™」
撰文／Nina 明明已經過了青春期，為什麼臉上的粉刺痘痘還是冒不停？很多成年人都受肌膚出油旺盛、痘痘所苦，除了調整飲食作息，保養方式也應重新好好檢視！今年夏天出現了個超夯的美容新成分席捲美容圈，那就是有粉刺痘痘剋星之稱的「絕粉茵™」，到底有何厲害之處？對肌膚有哪些幫助？一...
你的大便健康嗎？簡單三招～看一眼就知道！
撰文／高敏敏 你有每天觀察過自己的便便嗎？腸道像是人的第二大腦，如果便便不健康，就會從內而外產生很多問題。從便便的形狀、顏色、味道，可以觀察出飲食狀況、生活作息喔！跟你們分享簡單三招，以後只要看一眼就知道！趕緊來了解～ 第一步：看一看形狀 我們可以先從糞便...
