1、如果您覺得力不從心,那麼應堅決地拒絕任何額外的加班加點。
2、擁有一兩個知心朋友。
3、犯錯誤後可別過度內疚。
4、正視現實,因為回避問題只會加重心理負擔,最後使得情緒更為緊張。
5、不必事事、時時進行自我責備。
6、有委屈不妨向知心人訴說一番。
7、常對自己提醒:該放鬆放鬆了。
8、少說“必須”、“一定”等硬性詞。
9、對一些瑣細小事不妨任其自然。
10、不要怠慢至愛親朋。
11、學會“理智”地待人接物。
12、把挫折或失敗當作人生經歷中不可避免的有機組成部分。
13、實施某一計劃之前,最好事先就預想到可能會出現壞的結果。
14、在已經十分忙碌的情況下,就不要再為那些份外事操心。
15、常常看相冊,重溫溫馨時光。
16、常常欣賞喜劇,更應該學會說笑話。
17、每晚都應洗個溫水澡。
18、臥室裏常常擺放有鮮花。
19、欣賞最愛聽的音樂。
20、去公園或花園走走。
21、回憶一下一生中最感幸福的經歷。
22、結伴郊遊。
23、力戒煙酒。
24、邀請性格開朗、幽默的夥伴一聚。
【超感動】我挺著肚子回家,卻聽到老公房間傳出.....
感動♥ 一切盡在不言中.. 結婚二年後,先生跟我商量把婆婆從鄉下接來安度晚年。先生很小時父親就過世了,他是婆婆唯一的寄託,婆婆一個人扶養他長大,供他讀完大學。「含辛茹苦」這四個字用在婆婆的身上,絕對不為過! 我連連說好,馬上給婆婆收拾出一間南向帶陽台的房間,可以曬太陽,...
離婚後,我和前妻同房的30個夜晚........
“珍惜眼前人”這個簡單得不能再簡單的道理,也許是我這麼一個老貓也得在離婚後30天才能領悟到的。 日子實在過不下去了,離婚對我們來說,是最明智的選擇,反正也沒小孩的拖累。我說出離婚這兩個字後的第三天,我們就去街道把這事給辦了。 自己想想都覺得好笑,談...
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