| 1、如果您覺得力不從心，那麼應堅決地拒絕任何額外的加班加點。 2、擁有一兩個知心朋友。 3、犯錯誤後可別過度內疚。 4、正視現實，因為回避問題只會加重心理負擔，最後使得情緒更為緊張。 5、不必事事、時時進行自我責備。 6、有委屈不妨向知心人訴說一番。 7、常對自己提醒：該放鬆放鬆了。 8、少說“必須”、“一定”等硬性詞。 9、對一些瑣細小事不妨任其自然。 10、不要怠慢至愛親朋。 11、學會“理智”地待人接物。 12、把挫折或失敗當作人生經歷中不可避免的有機組成部分。 13、實施某一計劃之前，最好事先就預想到可能會出現壞的結果。 14、在已經十分忙碌的情況下，就不要再為那些份外事操心。 15、常常看相冊，重溫溫馨時光。 16、常常欣賞喜劇，更應該學會說笑話。 17、每晚都應洗個溫水澡。 18、臥室裏常常擺放有鮮花。 19、欣賞最愛聽的音樂。 20、去公園或花園走走。 21、回憶一下一生中最感幸福的經歷。 22、結伴郊遊。 23、力戒煙酒。 24、邀請性格開朗、幽默的夥伴一聚。 |
改變人生的21種好習慣
1 當一個人生活枯燥的時候，他忘了用心體會是一種習慣。 2 當一個人覺得人生乏味的時候，他忘了培養幽默是一種習慣。 3 當一個人體力日差的時候，他忘了運動建身是一種習慣。 4 當一個人工作疲憊的時候，他忘了認真休息是一種習慣。 5 當一個人孤傲狂放的時候，他忘...
