分享

姊不是胖,是水腫!這四個解決方法學起來...今天開始「小口小口慢慢喝」

【文/Beauty美人圈】

姊不是胖,是水腫!這四個解決方法學起來...今天開始「小口小口慢慢喝」

天氣悶熱,這時最愛喝冰飲、吃冰品,小心容易水腫,還被人笑圓滾滾的小籠包~在拼命保濕肌膚的同時,別忘了體內也要「除溼」,體內、外水分才能達到完美平衡。

 

機能強化:養成排水體質

1.戒掉喝冰水習慣

長期喝冰水,不僅身體無法迅速利用吸收,還會造成胃凸、小腹凸,常溫或微溫才是最佳選擇!

2.小口小口慢慢喝

水喝太快,容易讓身體瞬間淹大水,小口小口慢慢喝,水分才能充分被身體吸收利用。

姊不是胖,是水腫!這四個解決方法學起來...今天開始「小口小口慢慢喝」

 

水分調節:洩洪體內積水

3.低溫半身浴,緩慢為身體加熱

建議下半身泡入40度左右的溫水中,等到身體慢慢出汗,就表示「身體內部」暖起來囉!

4.每日排汗15分鐘,廢物不囤積

規律運動排汗,就是排出肌廢物的最佳捷徑!時間不需長,只要每日堅持流汗15分鐘,改善浮腫、暗沉就很有感!

姊不是胖,是水腫!這四個解決方法學起來...今天開始「小口小口慢慢喝」

 

<推薦商品>

姊不是胖,是水腫!這四個解決方法學起來...今天開始「小口小口慢慢喝」

 (左至右) 碧兒泉・超緊實身體精華乳200ml,NT1800/SISLEY・白薑纖腿緊緻精華油150ml,NT5500

 

姊不是胖,是水腫!這四個解決方法學起來...今天開始「小口小口慢慢喝」

調節水份真的很重要耶!!!原來我不是胖只是水腫(灑花),現在每天都來跟著做~

 

【本文由Beauty美人圈提供,未經授權,請勿轉載!】
《延伸閱讀》

水腫不要來~日妞瘋「手掌」按摩法,讓一早的腫腫臉退散!

掌握關鍵「黃金經期消腫日」!利用這些方法,杜絕水腫纏上身!

水腫下半身消失吧!小腿、大腿睡前拉筋三步驟…

  早期的乳霜是不被重視的保養單品,而在大家的保養意識逐漸崛起、加上產品的創新下,改變了乳霜在人們心中的重量。因此,逐漸轉化成保養程序中,重要的一環!這次將由觀玲老師來解析出乳霜所有的重要紀元、演進,藉以尋找出乳霜的重要發展起源。   美妝時尚達人 觀玲 老師 曾為美容保養及流行...

「哇!天啊!」兩位韓國女孩戴上眼罩,不禁發出驚嘆聲,讓人好奇她們到底看到什麼,身旁的心律偵測器瞬間破百!原來是亞洲男神李敏鎬深情邀約同遊濟州島,一切就像美夢成真,變身韓劇的女主角,和李敏鎬一起領銜演出浪漫心動的劇情。當時影片在韓國播放時,立刻吸引數百萬轉傳分享,因應台灣消費者的期盼,innisfr...

LANEIGE蘭芝自2015年首次推出雙色唇膏以來,屢屢引爆消費者討論熱潮,更引領雙色唇膏發展趨勢,打造K-Beauty雙色美唇新定義!2017年蘭芝將再次突破,從雙色切割比例、唇膏成份到妝感三大面向,強勢打造雙色唇膏新選項。全新「超放電晶潤雙色唇膏」(新八色),2:3完美V型切割,打造超韓潮「V...

【文/Beauty美人圈.Letisha】 小V臉大概是女生終其一身追求的目標!尤其女星們不論年紀,生過孩子與否,那臉依然緊緻得跟什麼一樣~~而韓國的一位美容師,獨創「簡易半臉紗布面膜」不僅可提升保濕效果,小V臉也就這樣出現了...   STEP1>>準備紗布、剪刀、面膜刷、保濕霜 >準備...

Facebook留言板