俄羅斯姑娘的漂亮人盡皆知
比如這樣的
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但如果我說妹子以前長這樣
你敢相信嗎？
不要懷疑
她們真的是同一個人！
妹子叫塔尼婭(Tanya Rybakova)
在youtube上坐擁35萬+粉絲
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ins、facebook上也有幾十萬人的關注
今年26歲已經紅透半邊天
然而她22歲之前的生活跟現在截然不同
因為小時候經常吃垃圾食品
塔尼婭在不知不覺就吃撐成了一個女月半子
肥胖讓她變得自卑
每天因為不想去上學而痛哭
她也一個朋友也沒有
每天都被同齡人譏笑、孤立
畢業舞會上沒有一個人願意和她說話
更別提會有人邀請她跳舞
當她的體重到達巔峰107公斤的時候
她終於下定決心要減肥了
於是塔尼婭開始了長達三年的減肥之路
瘦下來的訣竅
無非就是健康的飲食和運動
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她幾乎每天早晨都要跑步
在健身房堅持鍛煉2個小時
力量訓練、瑜伽她都做
每周去湖裡游3次泳
之後再去慢跑
瘦下來後她還需要做手術把多餘的皮膚去掉
以前的她能一次性吃下一整隻西瓜
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為了減脂嚴格控制飲食
她戒掉了最愛的垃圾食品
每餐都自己烹飪，低熱量又健康
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可能連她本人都沒想到
三年後的她竟然減肥55公斤
110斤肥肉就這麼沒了
整整減掉了半個自己！
現在的塔尼婭依舊每周都健身
再也沒有人嘲笑她，沒有人孤立她
曾經欺負她的男同學們陸續找來
不但紛紛承認她美麗動人
有的甚至還開始追求她
對於這些同學
塔尼婭表示早已釋懷
同時也「感謝」他們對她的傷害
這些都是曾經讓她堅持下去的動力
現在的塔尼婭已經成為了一名名副其實的網紅
除了社交媒體，還擁有自己的網站
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在雜誌上分享自己的瘦身秘籍
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參加美食節目分享自己的健康食譜
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開設演講分享自己的健身和飲食心得
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塔尼婭獨特的氣質還吸引了很多時尚品牌
很快就有時尚品牌邀請她來做模特
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塔尼婭的自信和優秀讓更多的品牌找她代言
各大運動品牌也爭相向她拋出橄欖枝
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現在的塔尼婭顏值身材在線
事業也是風生水起
還找到了自己的真愛
徹底和從前的小胖妹說再見了
她用她的實際行動告訴別人
只要你堅持下來，你就可以改變自己的人生
她在ins上告訴那些同樣想要減肥的人
變瘦只是第一步
更重要的是改變生活態度和方式
重拾信心以及擁有身體和心理的健康
臉是父母給的
身材是自己給的
管不住嘴，邁不開腿
卻還在抱怨自己不夠苗條？
堅持不下去的時候看看塔尼婭的故事吧
不逼自己一把
你永遠不知道自己有多優秀
不努力一下
你永遠不知道自己本來就很美
本文已獲 有品生活 授權 微信號：pinpinlife
原文標題：她是214斤的大胖子，處處被人嫌棄，如今坐擁幾十萬粉絲，成為人人羨慕的女神竟是因為·····
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