分享

撰文/美麗佳人 Photo/marieclaire.co.uk/

你以為臉部肌膚最容易老化嗎?其實胸部才是身體老化得最快的部位!

英國研究人員指出,女性乳房衰老從35歲起,此時乳房的組織和脂肪開始喪失,乳房的大小和豐滿度因此而下降。想知道自己的胸部是不是開始下垂,可以目測鎖骨中央的凹點到兩邊乳房的尖端,以及兩邊乳房尖端的距離,是否等距呈正三角形。若正三角形變成了等腰三角形,很可能你的胸部已經開始走山了。

想要讓胸部減緩老化,可以透過幾個小技巧來改善:

女性身體衰老第一名 「咪咪」 下垂 外擴怎麼辦?│美麗佳人Marie Claire

1. 選擇合適的內衣

配合不同時期的體型,選擇符合自已胸部尺寸的內衣可以預防胸部下垂, 有些女孩為了讓自己胸部看起來比較豐滿,會選擇小一號尺寸的內衣, 這是錯誤的做法喔!可能會造成胸部變形或是位移的可能!

女性身體衰老第一名 「咪咪」 下垂 外擴怎麼辦?│美麗佳人Marie Claire

2. 穿著運動內衣

進行跑步、球類運動等比較激烈的活動時,需要穿著有強力支撐的運動型內衣, 只穿一般型內衣的話可能會造成胸部肌肉拉傷、外擴、或是鬆弛。

女性身體衰老第一名 「咪咪」 下垂 外擴怎麼辦?│美麗佳人Marie Claire

3. 坐姿、站姿端正

坐下時腰桿挺直,不要彎腰駝背可以預防脂肪囤積在背部,也能維持胸形, 不管是走路、等公車等等,也要站的直挺挺的,能維持漂亮的胸形而不下垂。

本文出處;更多精采內容請上《美麗佳人》官方網站;《美麗佳人》官方粉絲團。未經授權,請勿轉載!】

延伸閱讀

心驚驚! 公佈四大壞習慣加速衰老
揭露! 女孩最容易忽視的7大細菌溫床
整形醫生偷偷告訴妳:Top 5 !男人最希望女友整形部位

“90後”英國超模卓丹·鄧(Jourdan Dunn)可謂是當今最為炙手可熱的T臺黑馬,然而據英媒8月29日報道,前不久卓丹·鄧在Twitter上發表狀態稱自己因“胸部問題”而無緣一場高定走秀,一時間引發輿論嘩然。 身為黑...

導語:許多女性為了在周圍人眼裡保持獨立的形像或是出於自我保護,常常會掩飾自己的脆弱和恐慌。她們獨自撐起一片天空,被大家敬而遠之地羨慕或欣賞的同時,卻忘記了她們自己也需要支持。       危機一:工作依賴症 什麼是“工作依賴症”?即由於長期工作...

導語:很多職場女性都有這樣的感受,每天一到下午各種乏力各種崩潰的情緒蜂擁而至。職場麗人如何減壓?哪些小方法能夠為職場減壓的同時還對身體健康有益?一起隨小編來了解一下吧!     很多職場女性都有這樣的感受,每天一到下午各種乏力各種崩潰的情緒蜂擁而至。職場麗人如何減壓?哪些小方法...

導語:細節是最能夠反應一個人真實心理的,很多男人都覺得女人心思難猜,其實是因為他們沒有關注女人在生活中的一些細節,從而不了解女人心理需求導致的。       1、看見某男生時,會把頭低下來 當女人與心儀的男性不期而遇,剛看到時會不由自主的低頭,但會不時用眼角瞄一下,如...

Facebook留言板