近期復工積極搶賺奶粉錢的Ella產後恢復神速，不僅身材保養得宜，體力與心境依舊年輕有活力，完全不見新手媽媽的疲態。除了積極運動及重視飲食之外，Ella也大方分享近期發現的保養祕訣，強調保持年輕心境才是青春的不二法則，Ella面對不同身分的轉換，如何一直保持年輕的心，Ella表示：不管身分如何轉換，你永遠都是你自己，每個人都有各式各樣的身分，你有可能是女兒、老婆、媽媽、也有自己的工作，不論角色怎麼改變都要努力地扮演好，並享受這個角色帶給你的快樂，我人生的變化是多了一個讓我牽掛思念的人，但想一想我還是我自己沒有改變
Ella說到，寶寶出生後，我深刻的感覺到快樂可以這麼容易，每天早上我看著勁寶跟他說Good Morning！勁寶就會對著我笑，這件事如此平常卻讓她如此開心，孩子的眼界非常純淨，就像水一樣美好單純，我們大人都該學習找到生活中讓你開心的小事物，然後將這些快樂Oversize放大！就能感受到世界的美好，同時也要把心裡的愛放大，把正面的能量也放大蓋過那些負面情緒，整個人的精神與狀態也會變得更好！體態和外表一定要努力才能保持年輕，好好維持體態要運動、飲食上也要控制，多喝好水對身體好，有時候勁寶躺在地上，我會做伏地挺身一邊跟他玩親親，或是把勁寶放在腿上，微微地抬腳訓練核心，做起運動會變得更開心有趣。
Ella不改愛開玩笑的個性，開心地說其實保持童心面對生活也很重要，她在家常跟老公開玩笑拿勁寶便便後的尿布包得很紮實後丟他，老公被打到後也會笑說唉呀很痛耶！讓生活中充滿樂趣，朋友如果訴苦，她也會以詼諧方式安慰：如果太正經地安慰別人，會讓那個人更陷在情緒中，我的方法就是練肖話（笑）讓對方覺得很多事笑一笑就過了，或是鼓勵大家去享受一下，偶爾放縱去做個SPA、吃甜點、旅遊來轉換心情。近年來持續主張「活出年輕」的法國evian®依雲，記者會當日也邀請到Ella陳嘉樺出席分享Live young生活哲學，除了注重喝水品質更要注重維持年輕心境，希望大家把愛放大，像小孩一樣永保年輕的心；而呼應evian一直想傳達「Live young，活出年輕」的精神，Ella說，回想自己年輕時覺得做過最瘋狂的事情，就是參加唱歌比賽「如果當時的我沒有去參加比賽、沒有冒著風雨去排隊就沒有現在的我，每一個階段的自己都不要害怕去嘗試，勇敢去挑戰，對於事物永保新奇心」
而隨著年齡增長，Ella笑說與以前不同的地方是，我真是越活越年輕越漂亮（笑）但是永遠不變的是自我認同，心境當然會越來越成熟、懂得包容、釋懷，我感謝每個階段遇到的每個人與發生的事情，我也想對年輕時的自己說：Ella，你未來就是一個超級大美女、是個SuperStar＂國巨季星＂！我要感謝你年輕到現在都不改變的心，勇敢地活在每個當下，就算犯錯也不要害怕，不論遇到好或壞的狀況，都可以從中學習，謝謝你做的每件事情，繼續保持下去，未來也會活得很快樂！我希望你依然能保持Live young的心，我想我到了40、50歲，依然還是會這樣瘋瘋癲癲的個性吧！太過嚴肅會侷限自己，會無法嘗試到新鮮的事情，未來我也想對孩子這樣教育，希望保持年輕的心，就像純淨的水，不管在什麼容器裡都能適應，但依然保持內在純淨的本質。
※ 來源：圖片：evian
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