撰文／Nina
人體不可或缺的維他命B3，近期成為美妝保養品界的火紅成分，許多研究指出對肌膚的好處多，像是美白、抗痘、抗老等，這次就帶大家來好好認識這個有助重現亮澤美肌的成份吧！
多效能美肌新寵成分
維他命B3又名菸鹼醯胺(niacinamide)，屬於一種水溶性維生素，其分子小易穿透角質層，加上溫和穩定、不易引起刺激，經過研究證實，作為外用成分對肌膚有相當多的好處，因而受到許多皮膚科醫師青睞，成為當今討論度相當高的熱門美容成分。最常見的功效是美白，可中斷黑色素被遞送至角質細胞，有助改善黑色素沉澱，也減少肌膚的醣化反應，改善膚色蠟黃現象。許多醫學期刊研究更指出，維他命B3具有強化肌膚防護功能和舒緩作用，特別是對酒糟性肌膚、異位性皮膚炎有助減少反覆發炎的情形。一般而言，約4～5％的維他命B3就能起到完善的功效，研究更證實，濃度越高其效果也會越強，但使用時還是得視個人的肌膚耐受性，並非濃度越高的就是最適合自己。
混搭讓功效更升級
維他命B3除了單獨作為保養品的成分外，也經常被拿來與其他成分搭配使用，強化保養的功效。最常見的是搭配有強效抗氧化物之稱的「維他命C」，除了能改善暗沉、膚色不均問題外，還能讓肌膚變得細緻柔嫩。想發揮抗老功效，則可和A醇搭配，A醇主要發揮抗老功效，維他命B3則能幫助肌膚對A醇有更佳的耐受性，還能同時達到改善毛孔粗大與膚色不均的問題。不過，如果搭配使用後肌膚持續出現不良的反應，則代表維他命B3加A醇的組合並不適合你，建議可以將兩個成分單獨分開試試，觀察肌膚的反應。
