女時尚肌膚保養【肌膚保養教育訓練英文翻譯&亮白美肌方程式】

肌膚保養

【肌膚保養教育訓練英文翻譯&亮白美肌方程式】

黃玉涵 -

6月 2, 2015

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要擁有亮白美肌，

光是加強美白去黑還不夠，得同步改善蠟黃、

增加紅潤氣色與提升膚質透亮度，

彩妝、保養雙管齊下，

實現淨、透、亮好膚質。

【執行撰文／王諺玫；攝影／江祐任；設計／吳佩玲；模特兒／金知玧（會星堂）；髮型／Stone；彩妝／資生堂專業彩妝師Jerry；內容諮詢／資生堂教育訓練講師許秀琳；彩妝協力／Shiseido；服裝、飾品提供／Ted Baker、Carolee】

-黑→找出暗沉、斑點根源

春夏時節，氣候悶熱將使肌膚油脂分泌量增加，尤其是T字區域，特別容易因油脂與空氣接觸造成氧化情況出現，加上此刻強烈的紫外線照射影響，黑色素變得更加活躍，若未加以防護及給予適當的護膚對策，當心雙頰浮現惱人斑點，或是T字區塊變得暗沉，影響臉部肌膚亮白程度。在護膚方面，首先著重防曬，建議依據外出活動型態，選擇相對應的防曬係數產品；日常保養上，則該做好補水、控油以及使用美白精華加強修護，最後再輔以底妝品項遮飾雙頰斑點。

＋亮→排除蒼白病容

當全臉膚色蒼白、唇部無血色時，容易顯得疲倦無精神，而時下女性所追求的白，也與過往一味在意膚色白皙有所不同，反倒是希望肌膚要白的透出紅潤，看起來就像是嬰兒般的粉嫩膚質。至於臉蛋看來蒼白的原因，主要與基底循環差，血液中的含氧量低相關，因此，護膚時須特別加強按摩，上妝時使用腮紅、唇膏添加紅潤氣色。最後，秀琳老師也提醒，要擁有好氣色的另一個方法，便是規律的運動習慣，藉由提升體內循環代謝力，才能真正擁有由內而外透出的健康氣色。

＋亮→提升全臉明亮度

根據一份針對25∼35歲女性，對於拍照習慣、期望照片呈現效果的線上調查結果發現，將近6成的女性希望在照片修圖後，呈現淨白透亮膚質狀態，顯示現代女性在意膚色是否白皙之餘，更加希望臉蛋能呈現透亮光采，就像韓劇女主角般的淨、透、亮美好膚質。而讓臉蛋晦暗的主因為角質層缺水，這也是每每敷完保濕面膜，臉蛋瞬間明亮一階的原因，建議日常護膚時加強補水，搭配有助潔淨角質成分潔膚品使臉蛋透亮，並在上妝時巧用修容品，打亮局部位置，提升明亮效果。

－黃→鎖定蠟黃膚色

除了暗沉、斑點膚況，蠟黃膚色也是不少女性急於改善的膚色困擾，而肌膚之所以出現蠟黃，過去曾有皮膚科醫師分享，與真皮層中的蛋白質有密切關係。資生堂教育訓練講師許秀琳進一步表示，糖分與油脂將會引起蛋白質出現糖化情形，也就是若在空腹時吃甜食，或是大量攝取含糖飲料食物，過多的糖分將無法轉換為身體所需熱能，接著與蛋白質起作用，於是形成糖化現象，並使肌膚出現蠟黃情形。此外，吃進過多油脂，體內所累積的脂肪無法順利代謝，也將加重肌膚蠟黃問題，因此，調整飲食攝取是減黃的第一步，接著再協同抗蠟黃、抗氧化成分護膚品與底妝品修飾膚色。

減黑-減去斑點與暗沉

針對全臉暗沉與斑點問題，建議選用質地為乳狀或霜狀、粉感較重、遮瑕力較好的粉底液，均勻塗抹於全臉作遮飾，至於上了粉底液後，肉眼仍可看見的局部斑點部位，則使用遮瑕膏以指腹沾取，藉由少量多次方式修飾遮蓋。值得注意的是，不論是遮瑕膏或粉底液，都該選擇接近原本膚色的顏色，以免肌膚分泌的油脂與粉體融合氧化，使原先膚色透出後顯得灰灰髒髒的。

01 Shiseido時空琉璃御藏高亮采粉霜，SPF15，30ml，NT3,000。02 Clarins18小時超持久粉底液，SPF15，30ml，NT1,300。03 Shiseido時尚色繪尚質完美遮瑕膏，5 g，NT850。04 Ettusais喚顏肌密輕透無痕遮瑕盤，4g，NT850。

※保養對策方面，可選用保濕或含美白成分化妝水，一周以化妝棉濕敷2回，每次濕敷不超過5分鐘，並在全臉使用美白精華後，於斑點明顯處加強塗抹厚敷。若是因出油旺盛所導致的暗沉問題，則建議全臉輕拍上具收斂性效果的化妝水，藉由輕拍協助抑制皮脂分泌與細緻毛孔。

1.每周使用保濕化妝水濕敷2次，接著於全臉塗抹上美白精華，並以指腹畫大圈按摩全臉。
2.針對斑點明顯處，如顴骨位置，可於此處重複塗抹上一層美白精華。
3.塗抹後，記得再覆蓋上一層化妝棉，模擬美白面膜護膚效果，若手邊有局部使用的美白面膜，則可在化妝水後直接使用。

01 Albion活潤透白阻黑精華液，40ml，NT1,980。02 Shiseido美透白奇蹟淡斑精華，30ml，NT3,200。03 Clinique能量復活晶露，200ml，NT1,450。04 Shiseido彈潤肌密膠原保濕水，170ml，NT1,050。

減黃-減去蠟黃膚色

改善肌膚蠟黃，首先該從體內調理做起，也就是戒掉空腹就吃甜食的習慣，因為空腹時體內吸收糖分速度快，若吃飽後再攝取甜食，糖分吸收量就會減少。而決定膚色呈現的3種元素分別為血紅素、黑色素與胡蘿蔔素，由於東方人體內胡蘿蔔素含量較高，膚色與西方人比較起來自然看來偏黃，加上飲食、年齡與體內代謝力等影響，將加重膚色蠟黃情形，除了少量攝取甜食外，富含胡蘿蔔素的木瓜、胡蘿蔔等食材也應注意不該攝取過量，以免造成色素囤積。護膚方面，建議選擇添加橄欖葉萃取等有助抗蠟黃或抗氧化成分品項者，並搭配全臉按摩，促進循環，將肌膚中的不良物質排除。

01 Laneige白瓷光透蜜粉，20g，NT1,300。02 Shiseido美透白淡斑呵護素，30ml，NT1,550。03 Shiseido時空琉璃御藏高亮采蜜粉，10g，NT2,500。04 Shiseido碧麗妃恬蜜花漾粉蜜，30ml，NT1,650。

※為了修飾蠟黃膚色，需選擇帶紫色調的妝前乳，先以妝前乳飾色後，使用與膚色接近的粉底液，最後加上細緻珠光蜜粉協助定妝，預防出油所引起的蠟黃困擾，同步也能藉助細緻珠光崁入粗大的毛孔中，使毛孔變得細緻，光源反射之下看起來就像是打上柔光般平滑。

1.全臉塗抹上紫色調妝前乳修飾蠟黃膚色，接著以海綿沾取接近膚色的粉底液塗抹於肌膚。
2.針對鼻翼、嘴角處，以粉底液局部加強塗抹修飾。
3.最後再以粉撲沾取細緻珠光蜜粉，於全臉均勻拍上即完成修飾蠟黃膚色底妝。

01 Jurlique極萃白晚霜，50ml，NT2,550。026 Shiseido全效抗痕淨斑白金萃，40ml，NT4,700。03 Ipsa肌淨白精萃EX，50ml，NT4,000。04 Shu Uemura4D透白精華液，30ml，NT2,800。

加紅-增加紅潤好氣色

臉蛋要紅潤，光是使用護膚品還不夠，關鍵在於按摩手法。秀琳老師分享一套讓肌膚重現好氣色的按摩方法：將按摩霜或具延展性的精華、凝凍均勻塗抹於全臉後，運用食指、中指與無名指指腹，從下巴處螺旋拉提至嘴角處，每次3圈，重複動作3回；接著以同樣動作按摩鼻翼至眼角位置及額頭部位，最後再利用掌心包覆臉部向上提拉即完成。至於無血色的雙唇，屏除天生唇色較淡因素，仍可運用眼唇霜品項，以順著唇周畫圈按摩及拉提方式協助改善。

01 Shiseido時尚色繪尚質光采粉蜜，3 0 m l，NT1,400。02 Sisley漾澤護唇精華筆，#8，15g，NT1,380。03 Shiseido心機星魅舞色頰彩，#PK200，5g，NT1,100。04 Shiseido心機星魅唇膏，#PK 227，4.1g，NT980。

※粉底液與妝前乳選擇上，建議以偏粉色調的品項為主，初步調整紅潤膚色，而營造好氣色的另外一個關鍵，便是腮紅與唇膏。腮紅選色方面，膚色偏深者建議選擇橘紅色調，白皙者則可運用粉紅色調。刷拭時，記得要很用力地微笑，並將腮紅刷在笑肌上，如此才能避免不笑時腮紅位置落於下方，唇膏選色則以嫩粉色為主。

1.首先全臉使用粉色調的妝前乳與粉底液，創造膚質紅潤感。
2.依據膚色選擇粉色調或橘色系腮紅，並將腮紅輕輕刷在笑肌頂端處。
3.最後從唇中塗抹上唇膏，再以指腹慢慢往外暈開，讓唇彩看來自然柔和。

01 Whoo后拱辰享淨白活妍氧氣霜，60 l，NT5, 280。02 Shiseido驅黑淨白亮膚乳，120ml，NT1,600。037 Shiseido紅妍肌活露，50ml，NT3,600。04 Vichy 淨膚透白水凝露，50ml，NT1,250。

增亮-增添膚質透亮度

或許是受韓風影響，近期大受歡迎的底妝呈現為透出肌膚光感的輕盈妝感，建議選用含有細緻珠光的妝前乳，搭上液狀、質地輕透的粉底液，保持肌膚原有亮度。此外，要讓臉蛋充滿光感，更要掌握T型與眼下區的亮度表現，也就是使用打亮修容品項，刷拭於鼻樑及眼下三角處，不僅提升透亮度，更能讓臉型變得立體。而除了這兩處，妳還可於加強下巴處，能發揮讓臉蛋看來更小巧、更V的效果。

01 Beauty Maker極淨光舒芙蕾，15ml，NT880。02 Laura M e r c i e r 微整立體修容餅，#HighLight，7.5g，NT1,550。03 Shiseido碧麗妃恬蜜花漾珠光粧前乳，30ml，NT1,200。04 Shiseido時尚色繪尚質修容，#PK107，6.5g，NT1,100。

※使用底妝、蜜粉打造透亮膚質外，更重要的是給予肌膚所需水分，並使用含角質潔淨成分品項潔顏，當去除了膚表的老廢角質，又含有充足水分滋養，那麼臉蛋自然會呈現光透淨白樣貌，如同去殼後水煮蛋的光滑表面一般透亮，而敷臉正是讓角質含有充足水分的最快方式，建議選擇含有玻尿酸、Ceramide等保濕成分面膜，敷臉後，再塗抹上保濕乳液或乳霜即可。