01.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
02.充份的休息，別透支你的體力。
03.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
04.愛你周圍的人並使他們快樂。
05.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
06.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
07.真正的去關懷你的親人，朋友，工作和四周細微的事物。
08.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
09.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
15.回憶那些使你快樂的事。
16.凡事多往好處想。
17.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
18.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
19.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
20.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感間，使自己耳目一新。
21.蒐集趣聞，笑話，並與你周圍的人共享。
22.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
23.去看部喜劇片，大笑一場。
24.送自己一份禮物。
人的一生會遇上的四個人。
人生就是為了找尋愛的過程，每個人的人生都要找到四個人。第一個是自己,第二個是你最愛的人，第三個是最愛你的人，第四個是共度一生的人.首先會遇到你最愛的人，然後體會到愛的感覺；因為了解被愛的感覺，所以才能發現最愛你的人；當你經歷過愛人與被愛，學會了愛，才會知道什麼是你需要的，也才會找到最適合你，能夠相處...
擇適合自己的對象去愛
擇適合自己的對象去愛， 比用什麼方式去愛，還重要得多！ 可惜大部分的人， 都是花了太多的心力在於調整愛的方式， 直到有一天， 弄到筋疲力竭、走到無言以對， 才發現：所有關於愛的努力， 都必須建構在適合自己的對象之上，才會有意義。&...
