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不想再被痘痘粉刺肌困擾!柳燕老師的解救保養學堂....每一個問題都要記錄下來!

圖&文 by 柳燕

10個人當中相信會有8個人說自己有痘痘、粉刺的問題,而痘痘其實主要可分為內因型與外因型,內因型有可能是因為遺傳、內分泌失調、青春期,出油量變大而造成毛孔堵塞,或是剛好處於孕婦期、生理期的荷爾蒙改變,而內因型的困素較難控制,只能藉由生活方式來調節,來緩解這樣的困擾。

大部分的痘痘原因都來自於外因型,而最常見的錯誤就是清潔保養不當,或是與生活環境有關,如房間、家裡有灰塵,棉被、枕頭沒有定期更換清洗,還有像是目前越趨嚴重的空污問題,而這些就需藉由保養來改善。

痘痘肌保養誤區:

1、不要因為肌膚出油就狂洗臉,一天最多早晚各一次即可。
2、水溫不可過高,避免帶走肌膚殘留的油脂,而破壞其平衡。
3、去角質一週一次即可,避免過度去角質而造成肌膚刺激或敏弱。
4、若正處於痘痘發炎很嚴重,甚至全臉的1/3都是痘痘的人,這時保養無法立即改善症狀,請記得先去諮詢皮膚科醫生,索取專用的痘痘藥膏,並在清潔和化妝水間,先使用藥膏,待藥膏吸收後再進行後續保養。

 

 

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清潔-

可選用具有吸附油脂、控油、淨化毛孔,同時能起到去除角質功效的產品。

EX: ERNO LASZLO逆齡奇蹟死海礦泥皂 、林三益X柳燕 茶樹清爽皂。

 

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深層清潔-

若做完清潔之後,肌膚仍有些微的粗糙不平整的感覺,這時即可利用一些泥狀類的清潔產品來做深層清潔面膜的保養,一方面可代謝表面殘留的角質之餘,也能幫助肌底髒污排除。

EX:Vichy三合一淨膚泥、品木宣言泥娃娃活性碳面膜

 

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化妝水-

因為痘痘肌與粉刺肌,常常是因為毛孔堵塞,髒污卡在裡面出不來,所以這時選擇化妝水可選含有溶解角質、淨化毛孔或是添加微量果酸的化妝水,都能幫助肌膚再次清潔,達到毛孔淨化的作用;但有些油性肌膚在使用完清潔產品後,常會有肌膚緊繃感,這時不妨可選用具有舒緩以及保濕作用的化妝水;若是擔心角質仍未代謝完成,或是擔心痘疤色素沉澱,則可參考美白類的化妝水。

EX: 毛孔淨化:艾杜莎零毛孔保濕雙效水、艾杜莎 舒緩緊繃:Kiehl’s金盞花植物精華化妝水 美白代謝:高絲藥用雪肌精化妝水

 

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調理保濕-

根據痘痘狀況來選擇適合的精華液,若肌膚屬資很容易出油,就需選擇較清爽的質地,因為這類的產品通常在肌膚吸收之後,會在表面形成舒爽的薄膜,所以不用擔心會過於黏膩、不舒服。若是擔心會有痘疤殘留,則可選擇含有酸性成份的精華產品,來幫助角質調理與代謝;至於惱人的痘疤、色素沉澱的困擾,則可利用痘痘局部護理產品,並使用棉花棒沾取產品使用在局部痘痘部位。

EX:Vichy 珍珠岩去油光露、 雅聞倍優杏仁酸煥顏精華露 、Dr.Hsieh 20%杏仁花酸植萃美白液、 理膚寶水青春調理精華乳 、Naruko茶樹痘印美白寶

 

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防護-

痘痘肌怕油、怕搓揉,建議在使用的時候,可利用海棉沾取防曬品,利用海棉來上防曬,肌膚表面較不油,因海棉有吸油、吸水的能力,能讓肌膚變得乾爽。

 

粉刺急救法:

重點在於清潔,只要清潔有做好,就能降低粉刺生成,如果是內包型、閉鎖性的粉刺,可以利用潔顏油來溶解閉鎖性的粉刺,在卸完妝之後,再利用一次卸妝油,搭配按摩,利用膚溫打開毛孔,之後再用清水洗淨。接著再利用具有顆粒的洗面乳,來協助代謝粉刺、角栓以及髒汙。並且一週可以再搭配一次療程即可,利用酸性成份來代謝角質、順暢毛孔,讓肌膚變得光澤、細緻。但在這些保養之後都記得要做好保濕調理,幫助肌膚濕敷,補充水分。

EX:Fancl MCO 速淨卸粧液、KOSE 絲芙蒂乾濕兩用瞬淨卸粧油、倩碧全效煥膚明采面膜

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【柳燕老師解答】讀者常見QA

Q1:痘痘肌可以保養嗎?

痘痘肌當然也需要保養,利用營養成份來提升肌膚的抵抗力與自癒力,避免痘菌擴散嚴重,同時也能幫助達到毛孔的淨化。

Q2:敏感肌怎麼選用產品?

如果敏感肌不是天生的,原則上這樣的步驟都可以使用,但若是先天性的異位性皮膚炎、或是酒槽性皮膚炎,都建議先諮詢醫生索取痘痘藥膏,治療好痘痘狀況後再依此次所講述的步驟來使用。

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Q3:痘痘肌可使用潔顏油嗎?

當然可以,因為潔顏油的重點在於溶解臉上的彩妝、髒污以及打開毛孔,潔顏油用完一定要加水乳化按摩,再用水沖乾淨,就不會油膩。

Q4:痘痘肌可以敷面膜嗎?

除非是大痘痘或是面積很廣、有開放性的傷口,即不建議敷面膜,不然是可以敷面膜的,像是消炎功效、果酸性產品的都可以加速代謝。

Q5:一週可敷幾次面膜?

一個禮拜可以敷幾次面膜,一週1~2次較適合,片狀或是泥狀都可以,但若痘痘比較嚴重,則建議兩週一次就好。

 

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