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【女人必須要知道的最健康的作息時間表】730 起床。7:30-8:00 洗漱。8:00-8:30 吃早飯。8:30-9:00 避免運動。9:30 開始一天中最困難的工作。10:30 讓眼睛離開屏幕休息一下。11:00 吃點水果。13:30-14:30 午休一會兒17:00-19:00 鍛煉身體19:30 晚餐少吃點。23:30 睡覺

 

女人必須要知道的最健康的作息時間表

【文/Beauty美人圈.ponpon】 雖然最近的天氣還有點陰晴不定,但是不管有沒有太陽,都是有紫外線的~所以防曬一直是女孩們最重要的功課!不只為了美白,防曬其實也是在抗老!以下就介紹5款,皮膚科醫生推薦敏感肌、痘痘肌也可以用的防曬,仙女一起來美白抗老! 圖片來源:Spiceee、[email&#...

【文/Beauty美人圈.ponpon】 不管什麼眼型都有自己適合的眼妝,但是有時候因為眼皮大小不一,或是眼皮下垂,就會讓眼妝變得很難畫!!尤其是眼線,總是會被眼皮吃掉(哭)~但雙眼皮貼可不是有貼就好,如果貼的不好,反而會讓眼型變得更不自然。以下是三種眼型的「雙眼皮貼教學」,想要輕鬆畫眼妝的仙女就一...

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巴黎萊雅24H無瑕完美粉底液原有「24H無瑕誘潤粉底液」再升級,靈感來自「運動衣科技」,讓粉底液宛如一件貼身運動衣能親膚不脫妝,同時防水、防汗。加上全新的微細球狀因子,讓粉底液的質地更加輕盈,上完妝也感覺很透氣 。24H無瑕完美粉底液試擦評比:就算出油也會變成漂亮奶油肌,很適合混合肌或油性肌。妝感:...

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