做一個簡單的人，踏實而務實。不沉溺幻想，不庸人自擾。要快樂，要開朗，要堅韌，要溫暖，對人要真誠。要誠懇，要坦然，要慷慨，要寬容，要有平常心。永遠對生活充滿希望，對於困境與磨難，微笑面對。多看書，看好書。要有夢想，即使遙遠。做該做的事，見想見的人，吃好吃的東西。
專訪｜憨膽李千那的人生哲學：「能夠撐住且堅持到最後的人，才是勝利者！」
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 與千那的緣分要從2016年冬天說起，當時剛去新公司報到不久，她是我負責的第一個專訪藝人。很巧的是，自此之後，我們便保持著一年天冷時一見的默契（笑）。這次會面，她改了名字，回歸老本行繼續唱歌，帶著首張全台語專輯《查某囡仔》與我見面，並與我細細聊著，她...
感情愈好的朋友，愈容易有摩擦？心理師：友情變調來自於「這四個字」
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 說起朋友，有穿同一條褲子長大的朋友、有學生時代的朋友、有興趣相投而認識的朋友、有親人之間彼此認識而交到的朋友，也有從沒見過、在網路上交到的朋友。這篇要談的，是跟你有見過面、跟你相知甚深且接觸次數很多的朋友。正因為彼此十分熟悉，彼此之間會有「這點事情不...
【塑身衣推薦】維娜斯塑身衣讓愛漂亮的媽咪，找回少女般的好身材！
原本就是個愛漂亮的女生，感覺一輩子都在減肥的自己，在知道懷孕後，就想著一定要買塑身衣，好在產後快速回復身材。經過小S廣告、爬文後，決定就選業界首推的維娜斯。趁著週年慶，來到高雄大遠百的櫃點，遇到超貼心又甜美的許ICE。在衡量價錢、實用性及我怕熱的體質後，ICE很快協助我選定了粉膚色的連身束衣及膝款...
可是年紀，回不去了？改變4個生活習慣，從歐巴桑逆齡 10 歲的愛美「小心機」
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 妳有沒有曾有過這種納悶，明明兩個人年紀差不多，身材、體重也相去不遠，為什麼對方卻看起來比妳年輕 5-10 歲？其實除了外觀條件外，內在和生活上的小習慣，最容易直接影響一個人所散發出的氣場。 回想一下，妳是否經常駝著背、低著脖子在滑手機回訊息？妳是否下...
