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【護膚：不同年齡女人吃啥最排毒養顏】

1、15至25歲。這一時期應該多攝取蛋白質、脂肪酸及多種維生素。

2、25至30歲。這一階段要堅持吃淡食、多飲水的良好飲食習慣外，要特別多吃富含維生素c和維生素b的食品。

3、30至40歲。這一時期下巴肌肉開始鬆弛，笑紋更明顯，要堅持多喝水！

【護膚：不同年齡女人吃啥最排毒養顏】

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肌膚保養
想要做一些和平常不同的特別保養，可是沒有錢（泣）⋯⋯這個時候就要靠非常便利的痱子粉◎雖然說到痱子粉就會令人聯想到嬰兒用品，但其實痱子粉非常的親膚柔和，有許多物超所值的使用方法唷♡   痱子粉美容法① 混到洗面乳裡使用 googirl.jp 首先是洗臉☆加入痱子粉的話，就可以徹底清潔污垢，...
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肌膚保養
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肌膚保養
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