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迎接夏天請準備,天天運動找回你的好身材...

【瘦身美容】驅趕肥肉動起來

站立抬臀-臀部提變小

泡腳減肥法-改善下半身循環

【瘦身美容】驅趕肥肉動起來

運動後進食-防止過度吸收熱量

抬腿-緊實大小腿肌肉

【瘦身美容】驅趕肥肉動起來

小腿按摩-瘦小腿

泡澡-提高血液循環

【瘦身美容】驅趕肥肉動起來

測身抬腿-瘦大腿和腰部

快走運動-燃燒全身脂肪

【瘦身美容】驅趕肥肉動起來

空中腳踏車(進階)-瘦小腿、臀部、大腿

蹲馬步-緊實大腿肌肉

【瘦身美容】驅趕肥肉動起來

敲膽經-瘦大腿外側

空中腳踏車(初階)-瘦臀部和大腿

【瘦身美容】驅趕肥肉動起來

剪刀腳-瘦大腿內側和外側

飯後離椅-避免脂肪囤積於下半身

大家去看《自殺突擊隊》大多都是衝著小丑女去的吧(笑瑪格羅比飾演的小丑女真的是超有魅力讓她成功男生女生通吃征服許多影迷! 除了瑪格對這個角色的超厲害的詮釋,她誇張的妝容以及一粉一藍的雙馬尾更是讓小丑女突顯她瘋癲的氣質!而許多彩妝部落客也紛紛在youtube上分享這瘋癲粉妝究竟怎麼畫呢?快來學一下吧!(...

text/ Kelly Hsiao; photo/ 達志影像,RMK,google image; 23/08/2016   轉眼間已經八月底,即將要進入九月了!雖然體感溫度的感受並不明顯,但是的確是要進入秋季的開端啦!夏日的彩妝走活潑、俏皮的粉嫩自...

來自世界葡萄種植面積最大的國家,西班牙專業沙龍品牌BrunoVassari,以葡萄多酚為基底研發出一系列SPA Kianty Experience產品,結合多種精華為肌膚注入更多能量。「葡萄美人計畫」係由Kianty系列規劃出3段式特色SPA,兼具美白、保濕、紓壓、雕塑等需求,隨著「三階段的溫度」...

自從2008年韓系品牌創造了革命性底妝產品-「氣墊粉餅」,接下來透過口耳相傳、影劇明星代言的推波助瀾,近幾年來氣墊產品早已成為每個女孩不可或缺的底妝工具,甚至是許多國際大品牌的主力商品呢! Photo Source: etude-house -barelytherebeauty &nbs...

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