迎接夏天請準備，天天運動找回你的好身材...
站立抬臀-臀部提變小
泡腳減肥法-改善下半身循環
運動後進食-防止過度吸收熱量
抬腿-緊實大小腿肌肉
小腿按摩-瘦小腿
泡澡-提高血液循環
測身抬腿-瘦大腿和腰部
快走運動-燃燒全身脂肪
空中腳踏車(進階)-瘦小腿、臀部、大腿
蹲馬步-緊實大腿肌肉
敲膽經-瘦大腿外側
空中腳踏車(初階)-瘦臀部和大腿
剪刀腳-瘦大腿內側和外側
飯後離椅-避免脂肪囤積於下半身
PTT討論爆棚！這5支睫毛夾，一出手讓睫毛24小時都不垂頭～
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 想要睫毛呈現出完美的扇形並且捲翹一整天，除了睫毛膏本身很重要外，挑選一支適合自己的睫毛夾也是一大重點！市面上睫毛夾百百款，要考慮自己的眼型，還要用起來順手，這麼多眉眉角角該從何下手呢？今天儂編就來把網路討論度最高的5支睫毛夾幫大家做個分析，讓大家都...
盛世少女肌！？風靡全台醫美技術成份大解密 24小時持續保養，超有感科技保養新品上市！
【記者周蘭君報導】現代人保養方式越來越多元，而美容醫學的技術日趨進步也變得更簡單容易，漸漸成為日常保養的方式之一，久明美容醫學診所於今天邀請年度見證人真萃女神曾莞婷，於台北寒舍艾美酒店舉辦新產品發表會，大方分享醫美保養心得！ 不同於一般藝人對於醫美保養的方式往往小心翼翼，此次曾莞婷大...
影／出道16年還是當年那枚少女！張韶涵逆生長都用哪些保養品？到底跟范范怎麼一回事？
最近張韶涵在《吐槽大會》上自爆在演藝圈的朋友少，讓網友再次討論起她和范瑋琪的「假面友誼」，兩人一同登上熱搜～其實張韶涵出道已經16年，一路上風風雨雨，但膚況還是保持的很完美，不會變老啊！平常都用哪些保養品呢？（圖片／WEB） ▲圖片／[email protected]_zhangshao...
日本亞馬遜公佈3大「2018熱賣美妝品」，每一件都燒到心坎裡～
日本亞馬遜是櫻花妹最常購入美妝品的網站，能進入熱賣排行榜的單品，一定好用！小編特別搜出保養品TOP3及彩妝TOP3商品，參考這個榜單買就不用怕踩雷拉。（圖片／web） 【保養TOP3】 1.樂敦製藥一MelanoCC高純度維他命C亮白精華 這款精華液尺寸適合攜帶外出，內容物更是擁有美...
