【肌膚保養清粥小菜 復興南路 小李子&「臺北小型健身工作室」高評價5間推薦，芭蕾雕塑、TRX、空中瑜珈，各種課程應有盡有】

文／編輯團／Beauty美人圈

現代人健身意識越來越高，但許多人不知道要如何選擇健身房？小編精選了5間高評價「臺北小型健身工作室」，有一對一私人課程、團體課程，還有TRX、空中瑜珈、立靶拳擊等多項運動，讓健身更有趣，一起來看以下介紹，疫情解封後，趕緊運動起來，讓體態更完美！

「臺北小型健身工作室」推薦：DREAM FiT 夢啟動健身會館

位於台北市內湖區 DREAM FiT ，從西湖捷運站步行5分鐘即可到達。空間設計寬敞明亮，無壓迫挑高，讓你在輕鬆無壓力的環境訓練。還推出了多樣化課程可以選擇，除了最常見的肌耐力訓練外，還有TRX懸吊式訓練、Fight拳擊課程、Fly Yoga空中瑜伽、芭蕾雕塑、4D Pro複合式訓練、及The Wall攀爬訓練是獨家研發的課程。教練會為你找到合適的訓練模式與課程，讓到場運動的每位學員都能得到最專業的協助，及最安全的指導，有興趣趕緊去詢問預約！

圖片來源：DREAM FiT 夢啟動健身會館

獨特的The Wall攀爬訓練，主要訓練協調性、達到姿態調整及全身性的運動。

圖片來源：[email protected]

空中瑜珈，與傳統瑜伽不同，結合瑜珈、皮拉提斯和舞蹈以及體操的新型態運動。

圖片來源：DREAM FiT 夢啟動健身會館

DREAM FiT 夢啟動健身會館

電話：02 8751 8578

地址：台北市內湖路一段118號6樓

「臺北小型健身工作室」推薦：Cmc運動工作室

Cmc運動工作室是由兩位愛健身的女教練開的，裝潢非常簡約有質感，都是以團課的方式進行，主要課程有TRX、拳擊Boxing、Yoga、綜合重量訓練課及壺鈴等，可以揪姊妹一起參加，多人運動更有趣！現在還有線上課程可以報名，在家跟著動起來！

圖片來源：Cmc運動工作室

也有兒童課程，從小就培養運動觀念，讓身心更健康！

圖片來源：[email protected]

瑜伽，能釋放身心靈，療癒情緒！

圖片來源：[email protected]

Cmc運動工作室

地址：台北市長安東路二段31號7樓之3

「臺北小型健身工作室」推薦：KLINE TPE

KLINE TPE位於東門捷運站附近，不少網紅、藝人都曾來這裡報到。裝潢很不像健身房，走的是現代工業風，超級時髦，更衣室超級美，可說是女孩的天堂，KLINE是採預約制，以一對一教練課程為主，教練會為你量身定制訓練，喜歡趕緊詢問預約！

圖片來源：KLINE TPE

由教練指導，放心又安全！

圖片來源：[email protected]

KLINE TPE

地址：台北市大安區信義路二段222號8樓

「臺北小型健身工作室」推薦：Functional Patterns Taiwan

Functional Patterns Taiwan總共有三間分店，評價都非常好，創始店在高雄，後來在台北開了信義店、台大店。他們以人體力學為本，從基礎動作出發，注重在真正幫客戶解決身體動作問題，讓你更認識自己的身體。主打一對一私人教練課程，也有團體課程，趕緊報名讓身體更健康！

圖片來源：Functional Patterns Taiwan

Functional Patterns Taiwan

台北台大店：台北市中正區羅斯福路三段150號

台北信義店：台北市信義區基隆路一段135號

高雄創始店：高雄市前鎮區翠亨北路399號

「臺北小型健身工作室」推薦：初練健身工作室TrueWorkout

位於台北市大安區，今年四月才剛開幕的「初練健身工作室」，取名跟Logo相當的有趣，擁有寬敞明亮的空間，主打一對一訓練、一對二健身、場地租借、體態雕塑、減脂特訓及增肌打造，疫情期間也有推出線上課程呦，有興趣可以去詢問參加！

圖片來源：初練健身工作室TrueWorkout

圖片來源：初練健身工作室TrueWorkout

初練健身工作室TrueWorkout

地址：台北市大安區復興南路一段62號3號

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