在夯劇《鬼怪》裏頭和李棟旭飾演虐心CP而爆紅的劉寅娜，在今年下半年又有一檔新劇即將開播，《愛我的間諜》準備和文晸赫大談SPY戀愛！劉寅娜在劇中飾演婚紗設計師，釋出的官方海報就能看出諜報式的神祕感，令粉絲們非常期待！人見人愛的劉寅娜的星路並不順遂，不過靠著超人般的堅持，終於能等到走紅滋味，在38歲之時依然仍散發出成熟氣質，她的獨家保養之道一起來看看吧！圖片來源／ [email protected]
#早晚伸展身體10分鐘
劉寅娜在起床後的第一件事就是繼續待在床上！不是貪睡，而是在床上舒展身體、拉拉筋，讓頭腦也趁此時間醒醒腦～在睡前也同樣會做伸展，睡前瑜珈不但可以讓一整天緊繃的身體得到舒緩，也能透過這樣的溫和運動提升入睡前的品質，睡得好，久而久之肌膚也跟著變好了。
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#乾肌重保濕，必敷保濕面膜
由於劉寅娜的膚質偏乾肌，因此在保養上面更注重保濕，一個禮拜至少會敷2-3次的面膜，以保濕、補水功能的面膜為主，不然在天氣乾冷的韓國，再加上本身就是乾性肌容易龜裂、妝容不服貼。
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#早餐食譜吃「蘋果、堅果」
蘋果和堅果是劉寅娜早餐時一定會準備的食材～蘋果再配上主食地瓜，堅果搭配優格一起吃，這幾樣都能促進腸胃蠕動，加速身體的代謝、排毒運作，比起精緻澱粉的早餐來得更健康，雖然看似不夠豐盛，但吃完後依然很有飽足感。
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#擦防曬完才會享受陽光～
擁有令人稱羨的白皙牛奶肌，除了天生膚色偏白以外，劉寅娜可是天天擦防曬，只要有出門的時候就會擦上防曬乳，用量也沒在省，塗得徹底才重要。不過她也非常喜歡曬太陽，不會到哪都要撐著傘或躲到陰影處，反而擦了防曬後，可以好好享受陽光，補充維他命D。
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女孩們也喜歡劉寅娜嗎？小編被她圈粉就是在《鬼怪》的時候了～也歡迎留言和小編分享妳最喜歡她的哪一部戲劇唷！
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