不要用記憶修理自己， 如何運用到日常生活中？
「好的不喜歡，壞的不討厭，平等心」。舉例說：
當你跟別人吵架時，吵的只是當時短短的幾分鐘，
但是事後你會為這件事一再的折磨自己，
每想起一次就生氣一次，認為都是別人的錯，
都是別人惹你生氣，但是事實上，讓自己生氣的是自己，
所以我們要善用智慧，不要老是用記憶來修理自己。
這讓我想到最近因為受到別人的指責，而心情難過了好幾天，
後來突然想起「不要用記憶修理自己」這句話，才豁然開朗，
其實每個人的角色不同、看法也不同，
我們只要用包容的心來看待事情，也許就不會那麼難過了，
與其樹立敵人，不如成為朋友，
「慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。」
由於自己的慈悲心不夠、智慧不足，
所以才會為了別人的指責而耿耿於懷，真是慚愧，
願今後自己煩惱升起時，能釐清事實不受人影響，
肥胖成因大解析 劉正元醫生帶你破解錯誤減重迷思
文／劉正元醫生 減肥似乎是許多女性一直在追求的課題，但很多人試過坊間各種偏方、減重食品卻成效不彰，幫助許多人脫離肥胖的減重名醫劉正元醫生表示，來求診的患者中許多人都是試過不同減肥方式都失敗，最後來求助醫生，而大家都是基本的觀念就錯誤，以為只要我做了什麼、吃了什麼，就可以...
讓「皮秒雷射」幫你趕走臉上凹疤 細紋！
文／張健淵醫師；整理／S 臉上有凹疤或是細紋出現，往往都會用雷射或是注射療程來解決，去年最夯的皮秒雷射也不例外，皮秒雷射除了能夠解決黑色素斑點問題，對於疤痕、細紋也有絕佳的效果，對於皮秒雷射是否心動卻不了解它呢？先來聽聽醫師怎麼說吧！ &nbs...
集合補水 填充 除皺 塑形於一身的美容神器！
文／雷濬嶸醫師；整理／Sophia 眾所周知，玻尿酸是醫學美容界的聖品，它可以強效保濕、又能夠完美除皺、更是填充塑形的神器而且無需動刀，不需手術，效果幾乎是立竿見影！所以就有眾多美眉躍躍欲試了。那到底你們對玻尿酸了解多少呢？ &...
皺紋OUT，改善方法看這裡！
採訪／Sophia；感謝 陳彥廷醫學博士提供專業諮詢 接近輕熟女的小如，近來發現臉上開始冒出一條條的小細紋，砸了大錢買了許多保養品，卻也不見皺紋消失；朋友介紹小如去做醫美，但對於完全沒有接觸過醫美的小如來說，該做何種治療才能解決臉上細紋問題呢？請問醫師可以怎麼解決？ &...
