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你想美白嗎?光靠打理外表是行不通的,得內外兼修才行,來試試這碗美白茶吧

不知道大家有沒有跟小編一樣,在大夏天的時候不打傘不塗防曬霜,最後直接被曬成狗,黑得親媽都不認識了。這不秋天來了,是時候把曬黑的皮膚給白回來啦!

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於是小編開始走上了美白這條不歸路,開始敷各種美白面膜、黃瓜、珍珠粉什麼的,但是總感覺沒什麼效果,很是懊惱!

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後來有位朋友,自稱是美容達人,她跟小編說,光靠敷面膜來美白是遠遠不夠的,美白需要內外兼修。不僅要敷面膜來護理皮膚,還得多喝些排毒養顏的茶來為身體排排毒,清除了體內的毒素,才能讓皮膚從內而外變白變好。

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美白首選:檸檬茶

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說到美白,首選就是檸檬茶了,檸檬含有非常豐富的維生素C,堅持每天喝一杯檸檬水,會有很好的美白效果。但是檸檬茶的酸性很強,胃不好的茶友可得少喝點了。

白裡透紅:枸杞茶

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除了 ​​美白,還得讓皮膚白裡透紅,否則慘白慘白的臉實在讓人瘆的慌。每天泡上一杯枸杞茶,能補血益氣,不僅能讓臉色變得紅潤,還能使整個人變得精力旺盛。另外加點菊花一起泡水喝也是不錯的選擇,因為菊花也有美白的功效,還能保護眼睛,預防眼疾。

白皙細膩:決明子茶

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如果感覺皮膚很粗糙,還總是長粉刺痘痘,也可以泡些決明子茶來喝。因為決明子能降火,調理氣血,讓皮膚變得白皙,還能減少粉刺痘痘的產生。

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美白不是一朝一夕就能成功的,需要堅持調理身體,呵護皮膚。另外,最重要的一點就是要多鍛煉身體,讓身體多出汗,提高新陳代謝,這樣不僅白,而且白得健康!

(本篇摘自來源)

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