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姊妹淘
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楊丞琳37歲生日快樂！我從不被年齡綁架...曝感情的經營維繫關鍵字？
我跟朋友，我跟同事，還有我跟那個誰的誰...，隔著一層螢幕，拿起了隨身碟讀取我跟這世界的故事，登入又卸載，無時無刻都在切換不同的頻道，今天 還有哪些待辦事項? 我們佈置一個方形的硬盤，貼上 2021 年 6 月的標籤紙，看著楊丞琳闖入數據裡，她的眉毛、閃亮的瞳孔、可愛的痣、鼻子、雙唇依序地被快門寫成...
遠距離戀愛如何維持？4個方法告訴你，「自己先過好」對彼此最健康
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 維持遠距離戀愛不是件簡單事，你們可能因為工作、學業或家庭原因必須長時間分隔兩地，而這段感情將面臨的考驗就是「距離」與「時間」（廢話）。幸好，身在網路與交通都相當便利的時代，「物理上」的這兩者都是相對容易解決的問題；心理上，我們則必須做好承諾、信任及建...
別勉強自己當個理想爸媽！育兒沒有正確答案，關於「理想母親」的壓力與罪惡感？
別勉強自己當個理想爸媽 現代父母，尤其是母親，為了成為社會期望的「理想母親」，面臨巨大的壓力。「理想母親」應該親餵、和孩子共讀、做造型便當、接送、打點三餐、做家事、在家照顧家人、無論何時都和顏悅色等，例子多到不勝枚舉。 這種「母親就該」的無聲社會壓力，會增加母親的罪惡感、自卑感、壓力，而且和極度疲勞...
舒緩憂鬱心情「腸腦胜肽」
撰文／Nina；本文感謝保利得國際生醫提供專業諮詢 你快樂嗎？現代人生活多處於高壓狀態，不論是在家庭、工作、人際關係等，當遇到不如意的事時，容易感到心情低落、沮喪，這是一種自然的反應，但同時也是一種警訊！若沒有適時地排除壓力，當負面的情緒、壓力持續累積，將可能導致心血管疾病、癌症、憂...
編輯體驗分享．「肉毒桿菌素」有效對抗紋路
撰文／編輯部；本文感謝翁書賢、唐豪悅、吳啟弘醫師提供專業諮詢 總編輯Katherineの煩惱：編輯的工作需要長期使用電腦，長時間聚精會神大量用眼，一不小心皺眉紋就出現了，瞬間看起來老了好幾歲…再仔細一看，隨著歲月流逝，抬頭紋、魚尾紋也都跑出來了，不趕快去處理一下怎麼行呢...
鳳小岳「嘿！要不要做我的女神？」
撰文／Evelyn；本文感謝楊心怡、王璧維、邱愛婷醫師提供專業諮詢 擁有深邃五官的混血男神－鳳小岳，舉手投足間散發出一股氣質、性感迷人氣息，一個眼神就讓人無法移開目光，有不少女生想成為他的女神！對於鳳小岳來說，他心中的女神外貌不一定是要美若天仙，反而更喜歡自然、純粹的感覺。「自然美」...
過敏兒的痛苦有誰知？一招讓你舒緩鼻炎不困擾！
撰文／陳庭鵬博士；整理／編輯部 時值春、夏交替，天氣一變化就讓你狂打噴嚏、鼻水直流嗎？也許這不是感冒，而是鼻子的過敏症狀！過敏性鼻炎分成哪些類型？又該如何治療才好呢？ 當我們吸入或接觸大量的過敏原，會引起身體的免疫反應。此時，免疫系統會促使肥大細胞釋放出組...
光防護＆抗氧化 —— 酚波克
撰文／Nina 天氣越來越熱，我們都知道紫外線是造成肌膚老化最大元兇，近年則有越來越多研究指出，藍光也會造成色素沈澱，破壞肌膚中的膠原蛋白，使肌膚提早面臨老化。想要對抗老化，除了對抗紫外線外，也不能忽略藍光傷害，這次要來分享一個植物萃取成分：酚波克Fernblock®，具有天...
「惡魔的餐桌」讓人吃一口就上癮的超美味料理
整理／編輯部；圖文提供／皇冠文化 「惡魔的料理」究竟是什麼樣的料理？就是「好吃到讓人受不了」的美味程度，有如惡魔般的存在。而且每一道料理都秉持「用最短時間做出最棒的味道」，不斷研究如何省略步驟、是否能夠不使用特定調味料，務求讓這些惡魔級的美味能夠輕輕鬆鬆、簡簡單單就可以完成。 &nb...
幹細胞治療 可望改善退化性關節炎
整理／Miki 膝關節是我們走路、跑跳時的穩定樞紐，肩負著支撐身體重量的任務，當它一退化，就會對生活產生極大影響。其實，面對難纏的退化性關節炎，只要用對方法對症治療，還是有康復的可能！ 退化性關節炎成因多 及早發現才可及早治療 台灣邁入超高齡社會，人們已經...
