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也許時常會有一種沉悶的感覺,甚至有點垂頭喪氣,就連肌膚也低迷都變得沒有了活力和生機。想要讓肌膚重新找回美麗,那麼平時的護膚步驟,如清潔、涂精華液到防曬等,都應該做得更有技巧。

如何讓皮膚保養走出低迷期?保證皮膚水分充足和加強血液迴圈等都是關鍵,學習下面的護膚5步驟,恢復明亮臉色,趕走倦容。

5招趕走倦容 擺脫肌膚低迷期


第一步:正確洗臉才能洗去暗黃

早晨起床是洗去睡眠中代謝的油污,晚上則是徹底清潔環境中的臟污喔!早晚清潔當然重要,但清潔時使用的洗面乳也得好好選擇。過度去角質的磨砂洗面乳可能會讓肌膚角質層代謝過度、造成更嚴重的出油,而在秋冬換季時,針對容易敏感或乾燥的肌膚, 更推薦使用100%不含皂鹼的保濕洗面乳,更不易造成刺激過敏反應!

注意:

洗臉是每天早晚都要做的事情,然而在這種看似簡單且基本的日常清潔動作中,卻隱藏了許多讓肌膚老化的殺手:

1. 洗臉動作力道過重,用力拉扯肌膚導致細紋產生。

2. 過度洗臉造成肌膚乾燥緊繃,進而出現局部細紋。

3. 清洗力道太小,皮脂殘留于臉上,過段時間變成氫化物質,不只造成肌膚老化,形成黑斑和細紋,有時還會引發紅癢敏感。

4. 卸粧順便按摩,花太多時間在按摩上,只會讓肌膚越來越乾燥。

5招趕走倦容 擺脫肌膚低迷期


第二步:戰勝迴圈不良,恢復臉色紅潤

除了美白防曬工作不完整、角質無法正常代謝、甚至是膠原蛋白開始糖化之外,當體內細胞處於缺氧狀態時,也會造成肌膚暗沉無光!最明顯的例子,不妨回想每次熬夜過後,隔天臉色都會有點臘黃、甚至帶點青紫色,這是因為血液中攜帶過多的廢氣、缺少新鮮氧氣因此呈現暗紅色,一旦接觸外界光線照射,就會讓人顯得面有菜色!

對策:

針對血液含氧量不足造成肌膚暗沉時,可以利用臉部按摩產品,搭配按摩手式加速血液迴圈,或是選擇可以幫助細胞攜帶氧氣的成分,藉由保養品改善迴圈問題,讓臉色較為紅潤!倘若妳時常熬夜、壓力過大或是缺乏運動,甚至可將美白按摩霜取代面膜當作隔天的急救品,一方面透過按摩將美白成分送進肌膚,另一方面還可借著其中的精油成分,舒緩疲憊膚況,有助後續保養品的吸收。

5招趕走倦容 擺脫肌膚低迷期


第三步:美白精華後,用乳液保濕鎖水

經過一整個夏天的冷氣房荼毒,我們的角質層保水力下降,到了秋冬就會難以鎖住水分。美白的產品本身就會導致皮膚幹幹的,因此在用完美白精華後,務必擦上乳液來保濕,既輕薄又鎖水。

Tips:

由於冬天皮膚易乾,臉上的保養品揮發的量也比較多,所以在全臉保養後,可加再用1~2滴美白精華,加強在斑點處劃圈按摩,促進吸收。

5招趕走倦容 擺脫肌膚低迷期


第四步:uva防護第一,搭配抗氧化更佳

秋季日曬強度雖然轉弱,但是有句俗語說:“冬陽猛于虎”,這是因為uva的威脅絲毫沒有減退,因此無論晴雨,每天外出都要記得防曬;防曬係數spf30/pa++起跳,且最好添加抗氧化成分,更能防禦環境刺激,保護肌膚,肌膚偏幹的人,可以選擇質地較保濕的防曬乳。

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第五步:重視晚間清潔,避免狂出油

不少上班族都發現冬天熬夜加班後,第二天早上臉上就嘩嘩淌油。其實,乾燥和出油的根本原因一樣,都來自於熬夜導致的水分流失。如果你熬夜時出油很嚴重,建議你睡覺之前還要特別來一次清潔,再做一遍基礎保養。因為晚間清潔沒有做好,分泌過於旺盛的油脂會堵塞毛孔,就會形成討厭的黑頭和粉刺,臉色也變得蠟黃。

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