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4大美女醫師傳授~2015最新保養趨勢│美周報

又來到新的一年,《美周報》特地在年前幫讀者邀訪了台灣最火紅的4大美女醫師,分別來自不同”美”的產業,從皮膚科醫師、整形醫師、營養師、中醫師,請她們點出2015的肌膚養成新觀念,傳授保養術,掌握美肌新氣象。


2015最新保養趨勢就是….回歸〝粗〞保養

4大美女醫師傳授~2015最新保養趨勢│美周報

從皮膚科醫師、整形外科醫師、營養師、中醫師4大醫師採訪後,發現美容產品或技術不斷日新月異,但皮膚真正的需求到底是什麼?難道真的是那些產品嗎?4大醫師均認為〝適度不過度〞的保養的確能達到肌膚的理想目標,但還是要對症下藥,先找到肌膚最需求且急切解決的對症下藥,並搭配並改變生活作息、飲食習慣的多重幫助,另外,瓶瓶罐罐並非真的好,而是盡量簡化保養並抓住肌膚最需要的,才能讓肌膚回歸最完美狀態。

整形醫師 盧靜怡
超音波療程超熱門!女星不再是整型範本

這兩三年許多消費者或美容圈開始討論〝生長因子〞與〝幹細胞〞,但幹細胞在台灣法令下還是禁止,但在國外已經是許多受到許多愛美人士的討論。而胜肽類也是另一個熱門話題,除了可提供肌膚作用,分子小作用迅速,在美容圈是不斷有新的發展。

生長因子則與胜肽較類似,算是小分子胺基酸,生長因子也有非常多種。而2015年最重要的保養議題就是〝老化〞,而抗老也是消費者最在意,抗老也包含美白、除皺、鬆弛、下垂等,若想達到完全”抗老”,除了保養品,建議可搭配醫美療程(音波),從去年到今年,超音波療程算是醫美裡的黑馬,不僅蓬勃發展,機器種類多、價格也多元,慢慢也受到消費者注意。另外,就盧靜怡醫師在自己門診發現,蘋果肌與下巴也是來診詢問最多的前兩名部位,若缺少蘋果肌容易〝顯老〞,而下巴一直是女生所重視,若下巴修長且尖,可拉長臉型,有V字臉效果。

而十年前大眾會以港星張柏芝為範本,五年前是Angelababy,但近年發現女星已不再是〝整型範本〞,現在台灣女性則希望術後〝越自然越好〞且不誇張,且會主動提出〝我不要變成誰〞,另外,年齡下降,男生來做醫美也提高到20%,且希望的療程多以抗老化為主。

皮膚科醫師 李美青
保養吹起〝植物風〞 美容油2015超夯

皮膚科醫師李美青認為,延續2014年,保養還是以〝植萃〞、〝植物幹細胞〞、〝新的劑型〞為2015年的3大美肌保養重點,去年開始有許多精華油、精萃油、美容油等,油類劑型會有更多的選擇出現,以往較著重身體油,但今年到未來預計會推出更多臉部的油類產品,消費者選擇更多。

而植萃產品是近年來趨勢,但其實並不是化學合成就是不好,因為要先看產品的檢驗是否有合乎標準檢測,而天然不代表就是最好的,有些植萃產品或訴求現代人福音的ALL-IN-ONE產品則加入太多成分反而會造成肌膚負擔,也並非是肌膚真正需要的。


營養師 趙函穎
〝便祕〞問題首推第一 〝粗食+溫感保養〞超紅

身為營養師的趙函穎,在2014~2015發現最多人詢問且最難克服的問題就是〝便祕〞,現代人便祕問題非常嚴重,甚至有人藉由軟便劑、灌腸、瀉藥來解決便祕,而女性更容易神經賀爾蒙緊張而導致便秘,或有〝幽閉廁所恐懼症〞無法在外上廁所,都是會發生便秘的原因。
腸道是我們第二個大腦,腸道有很多神經叢,所以一緊張很容易便秘,而現代人工作壓力大、飲食精緻化、水與蔬菜吃得少、運動少,更難好好上廁所,更會導致皮膚暗沉、蠟黃與其他問題。另外,子宮肌瘤、巧克力囊腫也是女性近年來大宗問題,建議先改變自己的飲食習慣、體質為優先。
而〝粗食保養〞&〝溫感飲食〞更是2015女性的重要課題,像是南瓜、紫心地瓜都是不錯的粗食,而薑黃算是2015年當紅,很適合女性的體內環保與美麗,薑黃可提升代謝力,像薑黃入菜、入湯或1~2匙泡溫熱開水,薑黃是溫補食材且不燥熱,吃下去可達到腸胃溫暖且蠕動為手腳冰冷女性也很推崇,更可清體內宿便,可提供臉部紅潤。

中醫師 陳盈光
漢方美容當道 女性排隊美容

漢方美容不論是吃的、導入的、按摩或是針灸都是近年來非常風行的保養方式,再加上現代人會擔心有副作用、傷口問題,選擇〝溫和〞的漢方美容也成為2015年的熱門保養方式。像是針灸美容近年來滿流行,利用〝微針〞刺激臉部真皮、肌肉及經絡穴位,以達到治療痤瘡、改善痘疤、減少細紋、美白淡斑、縮小臉型、緩和臉部線條(例如:國字下巴、因為肌肉發達造成左右臉大小不均)、改善臉部浮腫等問題。

另外,現在也有將中醫結合現代醫學的觀念,將中藥粉以冷凍技術保持高濃度的有效成分,再以超聲波導入肌膚,可幫助肌膚解決部分問題,也算是近年大多數女性會感興趣的美容方式。

整形醫師 盧靜怡
隨著年紀 要更改保養順序

盧靜怡醫師發現,年紀慢慢增長,自己的保養順序也會改變,如果直接擦精華液,雖然分子小,但太乾燥的皮膚會感到刺癢,因此會先擦美容油(神經醯胺)進行二度滋潤保濕,再擦精華液、美白類產品。而〝防曬〞絕對是四季裡最必備的基礎保養。此外,現代女性壓力大、時間緊繃,可將美髮院的洗頭按摩加入現代女性放鬆紓壓的固定療程裡,讓緊繃的頭部放鬆,比起SPA可減少時間與金錢,一樣能好好地寵愛自己。

皮膚科醫師 李美青
〝想變年輕〞是女性不變的議題

皮膚科醫師李美青表示每到過年前消費大眾較注意除斑議題,但一直不變的議題絕對是〝抗老〞,因抗老一直是美容圈在意議題,且是一年四季都在意的議題,但〝風格〞有改變,有一個趨勢發現消費者慢慢有〝自己的美感〞與〝自己的主張〞,就微整醫美圈來說,現在消費者強調自然風的〝裸整〞,也不強調要朝所謂的既定黃金比例來改變自己的臉龐,消費者希望不論做了保養或醫美不想變成別人,但能達到自己看起來年輕感。

美容油幫助肌膚達到穩定保濕

4大美女醫師傳授~2015最新保養趨勢│美周報

STEP1. 美容油的量約按壓1~2下在掌心,將掌心中的美容油產品均勻搓熱。
STEP2. 將掌心搓熱過的美容油均勻塗抹全臉,藉此達到一定的滋潤效果。

4大美女醫師傳授~2015最新保養趨勢│美周報

STEP3. 再以掌心包覆在臉部肌膚,如額頭、下巴、肩頸部位,重複兩次。
STEP4. 這時別忘了再以乳霜類產品在比較乾燥區域如眼周,按壓2次。

營養師 趙函穎
上班族OL美麗肌膚好輕鬆 

上班族若想照顧健康與肌膚,在放鬆的假日可以將選擇紫心地瓜(地瓜的肉為紫色)當早餐,可將皮洗淨,放入電鍋蒸煮,對皮膚健康都不錯。許多女性會選擇〝薑〞當作進補食材,營養師趙函穎建議不要選擇爆炒過的薑當作菜餚,如薑母鴨等,容易攝取過多油脂熱量,反而造成肌膚補過頭而導致痘痘或出油問題。

很多人以為蔬菜=膳食纖維,要真的讓腸道變乾淨進而影響肌膚,需要搭配膳食纖維與粗纖維,膳食纖維像是可溶性纖維,例如像水果、燕麥;而粗纖維像不可溶性纖維,例如較硬的菜梗、地瓜皮、葡萄皮或籽等,可幫助腸道蠕動,建議上班族可多食用。另外,上班族別忘學習好好呼吸也是營養師趙函穎非常推薦,因OL忙碌,很可能容易疲累或頭暈,在急促的生活下容易缺氧,而產生自律神經失調,營養師趙函穎平時會2小時放下手邊的事來做呼吸動作,並會輔助自己喜歡的天然精油,好好地藉由吸氣、吐氣來達到舒緩放鬆,身體與肌膚都能暫時獲得休息。

 

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