撰文／F；攝影／ChrisJing；模特兒／張子蕾（WINZ）；妝髮／Winnie純純；服裝協力／bisou bisou store；內文諮詢／凱鈞老師、張英睿醫師
如何讓肌膚白皙是許多亞洲女性關注的保養議題，而這年頭除了講究膚色要白外，更重視要有健康的光澤，但每個人的皮膚狀況都不太相同，想要白的有感還是得對症下藥才行！這次針對常見的四大美白困擾，由凱鈞老師及專業醫師提供解決對策，讓你更有效率的達到理想中的白透亮美肌。
TYPE A.代謝不良 角質堆積肥厚型
投入煥膚去角質，溫和幫肌膚拋光
老廢角質若堆積的太厚，視覺上肌膚看起來就會顯得灰灰髒髒的，特別是容易出油、長粉刺或摸起來粗糙有顆粒感的肌膚，凱鈞老師建議日常在保養時可以選擇居家溫和型煥膚類產品輔助，像是杏仁酸、果酸、水楊酸成分，有助深入毛孔去除老廢角質、清除粉刺，改善暗沉瑕疵的困擾。
粗糙暗沉肌的日常保養程序
針對容易長粉刺、角質堆積肥厚的暗沉肌膚，在日常的保養時就應該重視角質代謝，不過，凱鈞老師不建議大家使用磨砂膏類的去角質產品，有時候力道拿捏不好，反而很傷皮膚！在每日的清潔程序，仍以清潔最為基礎且重要，可以選擇溫和去角質的潔面產品，再搭配保濕產品，針對需要加強角質代謝的局部，再使用煥膚類產品輔助加強即可。
〈步驟1〉溫和去角質清潔
將臉打濕後，取適量的溫和去角質潔顏產品，全臉畫圓按摩清潔，可以針對角質較肥厚的區域如下巴、鼻側多加強。
〈步驟2〉加強肌膚潤澤
將臉稍微壓乾後，取化妝棉片浸潤保濕化妝水，全臉畫圓擦拭，增加肌膚水潤度。
〈步驟3〉畫圓加強拋光
針對像鼻翼、髮際線或唇周這些邊邊角角，可以加強按摩，補水的同時也有助幫肌膚拋光。
〈步驟4〉局部煥膚代謝老廢角質
臉上易長粉刺痘痘，角質容易堆積的地方，可以再搭配使用居家煥膚類產品，加強老廢角質的代謝。
--- 凱鈞老師居家煥膚小教室 ---
Q.使用煥膚類產品要注意什麼？
常見的居家用煥膚產品成分像是杏仁酸、麴酸、果酸等等，挑選時要注意是否符合衛福部核可的安全濃度，因每個人的肌膚耐受性都不同，並不是濃度越高代表效果越好，使用前最好還是先在局部測試是否有敏感不適的反應，如果是比較偏乾的膚質，甚至不需要全臉都使用，僅針對比較有困擾的局部加強即可，使用後最好再搭配保濕產品加強肌膚的滋潤度，減緩脫皮不適。另外，如果有使用煥膚類產品，日常的保養程序不要再使用磨砂膏類的去角質商品，否則容易造成肌膚過度刺激喔！
* DR.WU 杏仁酸煥膚潔顏慕斯 160ml／NT750
* FANCL 蜂王漿柔膚軟膜 40g／NT1,100
* 肌研 卵肌溫和去角質泡洗顏 160ml／NT370
* J'FANCY BEAUTÉ專業激光全效精華 8ml*3入／NT2,580
* philosophy 超奇蹟再現抗老煥膚棉組／NT2,600
TYPE B.斑點色素沉澱型
搭配美白精華，精準擊退黑色素
有些人的膚色明明不黑也不蠟黃，卻因臉上出現惱人的斑斑點點，拖垮了整臉的勻亮度，特別是膚色白的人更有這種苦惱！針對斑點的問題，在日常的保養上，建議可以挑選訴求美白淡斑類的保養品，記得要注意是否有符合衛福部公布的美白成分，幫助精準的擊退黑色素，達到淡化斑點、勻亮膚色的效果。
斑點肌的日常保養程序
〈步驟1〉美白精華助攻
完成基礎清潔、化妝水後，取出適量的美白淡斑精華，先在指腹上溫熱揉開。
〈步驟2〉局部加強用量
針對斑點暗沉處，局部加強塗抹一層美白精華，幫助代謝黑色素。
〈步驟3〉指腹按摩促代謝
全臉均勻塗抹，建議搭配指腹畫圓按摩，加強肌膚的代謝循環。
〈步驟4〉濕敷美白化妝水
加一點美白精華在浸潤過美白化妝水的化妝棉上，局部濕敷加強在想要改善暗沉的區塊。
--- 凱鈞老師居家淡斑小教室---
Q.使用淡斑類產品要注意什麼？
訴求淡斑的美白精華產品多添加高濃度的美白有效成分，使用起來相對會較有感，不過正常的肌膚需要有28天的代謝週期，在使用產品時最好能夠持續使用至少四周，效果的表現會更加明顯！另外，針對這類型的產品，就非常適合用來局部加強美白，像是顴骨的斑點、痘疤，幫助淡化黑色素及提升肌膚的代謝，除了擦美白保養品外，日常外出還是得搭配防曬，雙管齊下美白的效果才會更顯著喔！
* Dr.Ci：Labo綻白集中淨斑液VC 18g／NT2,150
* 杜克N 新A醇淡斑精華液 30ml／NT2,800
* 肌膚之鑰 激光鑽白菁萃EX 40ml／NT5,400
* Melano CC 高純度維他命C美白化粧水 170ml／NT440
* VIVIBEAUTY 25%左型C 4ml*5瓶／價格電洽
* 京城之霜 魚子蜂皇無齡珍萃 50ml／NT3,500
TYPE C.循環不良膚色黯沉型
搭配美白按摩霜，讓膚色亮起來
氣血循環不良也會讓膚色顯得黯沉沒有光澤，特別是在冬天或是熬夜後，臉色總是特別的黯淡！針對循環不良引起的暗沉肌，凱鈞老師建議在日常的保養程序可搭配按摩加乘，活絡氣血，不僅能幫助產品有效滲透吸收，整個人的氣色也會更有光采。
循環不良肌的日常保養程序
〈步驟1〉敷美白面膜
基礎清潔後，敷上一片美白面膜，邊敷的同時可以搭配鋼琴手輕彈肌膚，促進有效成分滲透。
〈步驟2〉均勻塗抹美白霜
取下面膜後，先擦上精華液後全臉均勻塗上美白乳霜，並搭配指腹畫圓按摩吸收。
〈步驟3〉搭配拉提按摩
將四指併攏，依序自下巴至耳垂、鼻翼兩側至耳前提拉、眼頭到太陽穴、眉心到髮際，按摩拉提促進肌膚循環。
〈步驟4〉敷溫毛巾促循環
最後將毛巾浸潤溫水，全臉溫敷約3～5中，藉由溫度幫助剛剛擦的保養品吸收，也能促進肌膚代謝循環，提升氣色。
* SKINFOOD 黑糖光采傳奇乳霜 60ml／NT1,500
* Dr.Satin 魚子EGF珍珠女神霜 45ml／NT1,980
* GUERLAIN蘭鑽氧生白金乳霜面膜 4片／NT12,200
* Dior 雪晶靈透亮輕凝霜 50ml／NT3,550
* Kiehl's 激光極淨白保濕水凝凍 50ml／NT2,000
* 克蘭詩 智慧美白晚安水凝霜 50ml／NT2,600
TYPE D.身體肌膚粗糙暗沉型
周間去角質+天天擦乳液，改善顆粒粗糙肌
很多女生在保養時都只顧臉，但仔細觀察她的身體皮膚，很容易露出破綻，像是膚色黯沉、粗糙有顆粒感，整體上就會被扣分！針對身體的美白保養，凱鈞老師建議一周可以進行一次去角質，選擇細緻顆粒的磨砂產品輔助，搭配畫圓按摩，特別加強在關節像是手肘、膝蓋處，幫助代謝老廢角質。而每天沐浴後，也建議養成擦乳液的好習慣，順便搭配簡單的按摩，還能幫助放鬆整天的疲倦感，總之，想要擁有白嫩的好肌膚，真的不能懶！
* VIVIBEAUTY 極致美白身體乳 125g／價格電洽
* Sisley 極致修護水潤身體乳 200ml／NT4,900
* Miller Harris 初晨之光身體去角質霜 175ml／NT1,950
* AVEDA 寧‧紓壓護理精華油 50ml／NT1,200
* Jurlique 清新柑橘身體乳 300ml／NT1,750
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✁身體美白醫美篇
〈困擾1〉 背部痘痘、痘疤
背部長痘痘後，很容易留下發炎型色素沉澱的痘疤，通常都呈現褐色或血管擴張的紅色，如果是褐色痘疤，最常使用的療程就是透過果酸、杏仁酸煥膚，促進老廢角質代謝，也可以選擇淨膚雷射，治療的次數則要視個人的膚況而定，因術後不會有傷口，基本上只要做好保濕即可，也盡量避免曬太陽，如果想讓效果好一點，日常也可以搭配使用居家型含果酸類的乳液，加強代謝。如果是紅色的痘疤，則會建議選擇血管型雷射例如染料雷射、脈衝光，每次治療時間建議間隔一個月。
〈困擾2〉 膝蓋、手肘暗沉
很多女生皮膚可能不黑，但在膝蓋、手肘這些關節處就顯得特別暗沉，張英睿醫師表示通常是因為這區塊的角質堆積過厚，平常可以多加強這區塊的去角質保養，若是角質堆積特別嚴重者，也可以尋求皮膚科醫師的幫助，醫師通常會給予添加水楊酸、尿素成分的藥膏，或是可以進行醫美果酸煥膚療程，術後需加強保濕，如果對酸類成分會過敏者則不適用。
〈困擾3〉 身體膚色不均
有些女生常會穿短裙、短褲，就容易出現肌膚膚色不均的問題，張英睿醫師表示如果是比較輕微的膚色不均，那麼日常只要少曬太陽再搭配美白保養，時間久了這些色素自然會被代謝掉，若是嚴重的膚色不均，甚至是曬出斑來，就會建議可以選擇淨膚雷射來治療改善，不過若對光過敏者就不適合施打。
〈困擾4〉 私密處黯沉
私密處黯沉的困擾也是許多女生不敢開口的秘密，張英睿醫師表示這多屬於發炎性色素沉澱，像是穿太緊的牛仔褲經常摩擦，若想改善這樣的暗沉情形，日常的保養可以選擇含有美白成分的保養品，像是熊果素、對苯二酚、傳明酸、左旋維他命C等，醫美類的療程就能選擇淨膚雷射、脈衝光，若外陰部或乳暈黑色素沉澱非常嚴重者，會建議選擇除斑的雷射，通常間隔兩～三個月進行一次，若只是一般狀況，就可以選擇淨膚雷射，一個月治療一次，大概需治療四到五次，術後只要加強保濕即可，若是使用除斑類的雷射，術後可能會有結痂情形，還是要搭配擦抗生素藥膏。
✁ 臉部美白醫美篇
已做好日常的美白保養，但仍有些困擾沒辦法快速看到成效，這時候透過醫美療程的幫助，是讓膚色透嫩白的捷徑，來看看你有那些美白困擾，醫師建議你的療程又是什麼吧！
