【肌膚保養日本膠原蛋白 推薦&10.20.30不同年齡層的「篷潤彈力美肌技巧」徹底傳授！│恰女生】

不管是什麼年齡層的女性都應該要有老化的危機意識喔！尤其是冬天一乾燥就會讓紋路與老化更明顯！

10世代重點-臉部肌膚 給臉部足夠的保濕讓肌膚充滿豐潤質感

20世代重點-眼部肌膚 沒有紋路緊實眼周膚質 

30世代重點-鬆弛細紋 法令紋與額頭的紋路就是30世代女性一決勝負的關鍵！

各世代女性重點-唇部肌膚 粉嫩又充滿血色的雙唇就是看起來可愛

10世代女性注意！

首要做的就是全臉保濕工作絕對要徹底執行！

10世代的女性，很多時候會因為肌膚還年輕，因此就變得不在意保養。其實這樣的想法是NG的！年輕肌膚首重保濕保養，除了讓肌膚免於乾燥之外，還能提升篷潤感。

保養步驟1：洗完臉後要立刻噴上保濕噴霧

年輕肌膚很需要補充水份，可以隨身攜帶保濕噴霧，約2小時左右就補充一次水份之外，洗完臉後也應該立刻噴上保濕噴霧，才不會讓臉上水份蒸發的太快，反而造成乾燥！

保養步驟2：使用保養品後請用掌溫包覆全臉

想確認保養完後的肌膚是否滋潤度足夠，就利用掌溫包覆一下兩頰來感受。如果覺得乾燥就要繼續加上保濕品，若是感到黏膩則可以用面紙稍微的按壓一下，來去除臉上多餘的油脂。

保養步驟3：在兩頰與T字部位加強塗擦

如果想更提升保濕度的人，則可以在使用上保濕精華。尤其是特別容易乾燥的兩頰與T字部位，可以局部加強塗抹。

明顯的粗大毛孔與水滴的老化毛孔紛紛都出現在臉上了？

除了乾燥狀況外，再來最容易找上年輕肌膚的就是毛孔問題了！不只粗大、暗沉如果已經變成水滴狀的老化毛孔，那可就來不及了！

利用溫冷交替來讓毛孔更緊實

年輕女性最常遇到的就是毛孔粗大明顯的狀況了。造成毛孔粗大狀況的原因有許多，像是清潔不完全或是油脂堵塞等…。因此利用溫冷交替的技巧來幫助毛孔更緊實。在洗臉時以溫熱水與毛巾將毛孔打開，洗完臉後利用冰鎮過後的湯匙來加強毛孔收縮的效果。

保養步驟1：洗臉前請先用熱氣讓臉部的毛孔能夠打開才能徹底清潔

保養步驟2：用溫水洗完臉後用冷毛巾按壓一下全臉

保養步驟3：在毛孔明顯處塗抹上毛孔緊實精華使用量每個部位約1粒米大小即可

保養步驟4：將冰鎮後的湯匙輕輕的按壓兩頰以此來收縮毛孔

20世代女性注意！

的眼唇部位因為乾燥狀況而慢慢開始產生細紋！

敏弱的眼唇肌膚總是最容易出現乾燥問題。尤其是20世代的女性的老化現象通常也都從這兩個部位的乾燥而開始產生。建議除了每日的保養外，一定要加上眼周跟唇周的緊實保養才行！

保養步驟1：從眼頭往眼尾~太陽穴的位置按摩

塗擦眼部保養品時一定要從眼頭往眼尾的方向開始保養，也不要忘記要帶到太陽穴的位置來一併做拉提。

保養步驟2：將眼尾撐開並用指腹彈點

眼尾是最容易長出細紋的部位，如果沒有細心呵護，之後就會變成深層的皺紋！塗擦眼尾時要記得將眼尾用指腹輕輕的撐開，接著再使用適量的眼霜在眼尾的部位輕輕彈點。

這個部位也很重要！嘴角也需要呵護

再塗抹護唇霜時可以一併塗擦到唇周像是嘴角等部位則可以利用棉花棒來塗擦。

唇部的乾燥保養 

每2~3小時不擦一次護唇霜再睡前則以厚敷的方式塗抹上

30世代女性注意！

下垂的嘴角與額頭的紋路讓老化現象更明顯！

30世代的女性因為膠原蛋白已經開始流失了，所以如果不提早開始做好緊實與拉提的保養，尤其像是特別容易產生表情紋的額頭與嘴角，就會出現老化的前兆！

輪廓明顯鬆弛尤其是嘴角部位完全無法遮蓋

下垂的嘴角除了有可能是隨著年齡漸長而導致膠原蛋白跟著減少外，過度的使用唇周的肌肉卻沒有做好拉提的保養，也會使下垂狀況越來越明顯，一定要特別注意喔！

保養步驟1：

從嘴角開始往耳朵方向向上的拉提

下巴的位置也不要忘了要做好緊緻的工作喔！

最後將容易鬆弛的左右兩側嘴角由下往上拉提

保養步驟2：

從眉心往太陽穴方向按摩

針對最易長出皺紋的眉心部位往上拉提按摩

最後從眼下→太陽穴→額頭以畫圓的方式來按摩 

等到發現最惱人的法令紋變深的時候就已經宣告老化來臨了！

法令紋是最困擾30世代女性的部位了！它是位在鼻翼兩側向下延伸的紋路，屬於一種典型的皮膚組織老化、而造成的肌膚表面凹陷狀況。可以藉由拉提的手法避免法令紋繼續變深。

保養步驟1：將抗老緊實精華加強塗抹在法令紋的位置 

在全臉保養完後，將抗老精華加強塗抹在兩側法令紋的位置。可以利用轉圈按摩的方式來塗抹！

保養步驟2：利用揉捏與彈點的方式來恢復彈力

法令紋的保養方法就是要用按摩技巧來讓該凹陷部位恢復彈力！先利用掐捏的方式先將法令紋做捏取的動作約10秒後，再利用指腹彈來彈點紋路位置。

這個部位也是….

年紀越大除了眼下的皺紋會變深刻外，眼袋也變得越來越明顯！想消除眼袋一定要記得在保養完眼部後，裡用具有消除眼袋效果的眼霜，加強按摩拍點在眼下部位來去除眼袋！

【原文刊載於《恰女生》2013年12月號，更多精采內容請上《恰女生》官方網站；《恰女生》官方粉絲團。未經授權，請勿轉載！】