過完年後常常還是會過著不小心吃太多的日子，照鏡子時突然「咦？！臉怎麼變這麼腫～」這樣的感覺，應該不陌生吧？（笑）
不過不管怎麼努力減肥，臉上的肉也沒辦法消下去⋯⋯。
有這種困擾的讀者們，我們要來介紹不用成本，但效果又超群的簡單小臉美容術「繞舌法」♪
小臉效果出類拔萃的「繞舌法」① 臉上的肉怎麼樣都消不掉⋯⋯
雖然有很多在意的部位，但不管怎麼減都消不掉的就是「臉上的肉」☆
就算體重一直掉有變輕⋯⋯但事實就是，臉部其實是很難展現出減肥的成果哦！
並不單純只是胖，也有可能是前一天的暴飲暴食而產生的＂水腫＂⋯⋯等，臉部是每天容易產生變化、展現出目前身體狀況的地方。
果然還是想擁有小臉♡
不過努力嘗試了好多種方法，像是使用有名的小臉滾輪，價格不斐的買了也沒辦法每天堅持⋯⋯。
造成話題的臉部瑜珈，動作意外的不好做，加上也不知道自己做的是不是正確…⋯⋯
要像這樣的人推薦的就是，非常簡單的「繞舌法」♪
就算體重一直掉有變輕⋯⋯但事實就是，臉部其實是很難展現出減肥的成果哦！
並不單純只是胖，也有可能是前一天的暴飲暴食而產生的＂水腫＂⋯⋯等，臉部是每天容易產生變化、展現出目前身體狀況的地方。
果然還是想擁有小臉♡
不過努力嘗試了好多種方法，像是使用有名的小臉滾輪，價格不斐的買了也沒辦法每天堅持⋯⋯。
造成話題的臉部瑜珈，動作意外的不好做，加上也不知道自己做的是不是正確…⋯⋯
要像這樣的人推薦的就是，非常簡單的「繞舌法」♪
小臉效果出類拔萃的「繞舌法」② 令人在意的方法怎麼做？
這次要推薦的美容法「繞舌法」，居然就真的只要像字面上一樣，繞舌頭就可以了◎
繞舌的方法是，嘴巴保持在閉著的狀態用舌頭碰牙齦，像是要描繪牙齦一樣用舌頭畫圓繞圈。
順時針、逆時針轉1圈為1次，各轉25次，1天做個2組就可以看見效果哦！
居然就只是這樣做，小臉效果就能看見。
在網路上也有人留言哾3天就見效，因此造成了話題。
其實繞舌頭意外的會用到臉部的肌肉，只是這一點點的運動結束以後，臉部也會有一點輕微的肌肉痠痛，很有運動到肌肉的感覺。
透過這個運動，平常不太常使用到的臉部肌肉，就可以得到緊緻的小臉喔！
繞舌的方法是，嘴巴保持在閉著的狀態用舌頭碰牙齦，像是要描繪牙齦一樣用舌頭畫圓繞圈。
順時針、逆時針轉1圈為1次，各轉25次，1天做個2組就可以看見效果哦！
居然就只是這樣做，小臉效果就能看見。
在網路上也有人留言哾3天就見效，因此造成了話題。
其實繞舌頭意外的會用到臉部的肌肉，只是這一點點的運動結束以後，臉部也會有一點輕微的肌肉痠痛，很有運動到肌肉的感覺。
透過這個運動，平常不太常使用到的臉部肌肉，就可以得到緊緻的小臉喔！
小臉效果出類拔萃的「繞舌法」③ 除了能變小臉以外還有很多效果哦！
「繞舌法」的效果，不是只有瘦臉而已哦！
因為要讓舌頭做出大動作，臉部肌肉都會被使用到，臉部的血液循環也會跟著UP。
這樣一來，肌膚就會變得又光澤又年輕，而且跟皺紋的改善也有關聯喔！
而且透過讓臉部的肌肉左右平均的運動，也可以改善臉部歪斜，不只有單純的小臉效果，有著更多變成美女的效果喲！
不只有美容效果，一旦舌頭動得多了，唾液的分泌也會增加，免疫力也會UP◎
唾液若好好的分泌的話，就可以防止細菌增殖，在預防口臭和牙周病上也可以出一份力。（筆記）
像這樣1天只需要1分鐘左右的繞舌法，可以期待在美容和健康方面，有著各式各樣驚人的效果。
因為要讓舌頭做出大動作，臉部肌肉都會被使用到，臉部的血液循環也會跟著UP。
這樣一來，肌膚就會變得又光澤又年輕，而且跟皺紋的改善也有關聯喔！
而且透過讓臉部的肌肉左右平均的運動，也可以改善臉部歪斜，不只有單純的小臉效果，有著更多變成美女的效果喲！
不只有美容效果，一旦舌頭動得多了，唾液的分泌也會增加，免疫力也會UP◎
唾液若好好的分泌的話，就可以防止細菌增殖，在預防口臭和牙周病上也可以出一份力。（筆記）
像這樣1天只需要1分鐘左右的繞舌法，可以期待在美容和健康方面，有著各式各樣驚人的效果。
小臉效果出類拔萃的「繞舌法」④ 0元＂順便＂變小臉♡
「繞舌法」最大的魅力就是1天1分鐘&成本0元，可以簡單達成。
不管何時何地，都可以不用花錢做到的瘦臉運動♪
看電視時順便、做料理時順便、拉筋伸展時順便、睡覺前順便⋯⋯等，因為要動到的只有臉部的肌肉，所以是可以做到＂順便＂的美容。
想著要用小臉滾輪滾臉和臉部瑜珈卻常常沒辦法持續下去，如果是繞舌法的話，不管是在家裡還是在外面，想到的時候就可以做，所以要持續下去也非難事。
在意的臉部肉肉和水腫就用繞舌法來擊退它吧！
連忙碌的你也做得到的簡單美容，要不要一起來挑戰看看啊？
不管何時何地，都可以不用花錢做到的瘦臉運動♪
看電視時順便、做料理時順便、拉筋伸展時順便、睡覺前順便⋯⋯等，因為要動到的只有臉部的肌肉，所以是可以做到＂順便＂的美容。
想著要用小臉滾輪滾臉和臉部瑜珈卻常常沒辦法持續下去，如果是繞舌法的話，不管是在家裡還是在外面，想到的時候就可以做，所以要持續下去也非難事。
在意的臉部肉肉和水腫就用繞舌法來擊退它吧！
連忙碌的你也做得到的簡單美容，要不要一起來挑戰看看啊？
不管在哪裡都可以做到的簡單美容法－「繞舌法」♪
魅力就在不只是小臉，還可以簡單達成各式各樣的效果。
連忙碌的人也可以堅持下去的0元美容法，很值得一試喔！
魅力就在不只是小臉，還可以簡單達成各式各樣的效果。
連忙碌的人也可以堅持下去的0元美容法，很值得一試喔！
【閱讀延伸】
小臉的模特兒♡矢野安奈化妝後看起來像是混血兒的超高超化妝術♪
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