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1天1分鐘+成本0元的美容法☆小臉效果超群的「繞舌法」♪

過完年後常常還是會過著不小心吃太多的日子,照鏡子時突然「咦?!臉怎麼變這麼腫~」這樣的感覺,應該不陌生吧?(笑)
不過不管怎麼努力減肥,臉上的肉也沒辦法消下去⋯⋯。
有這種困擾的讀者們,我們要來介紹不用成本,但效果又超群的簡單小臉美容術「繞舌法」♪

 

小臉效果出類拔萃的「繞舌法」① 臉上的肉怎麼樣都消不掉⋯⋯

1天1分鐘+成本0元的美容法☆小臉效果超群的「繞舌法」♪
 
雖然有很多在意的部位,但不管怎麼減都消不掉的就是「臉上的肉」☆
就算體重一直掉有變輕⋯⋯但事實就是,臉部其實是很難展現出減肥的成果哦!

並不單純只是胖,也有可能是前一天的暴飲暴食而產生的"水腫"⋯⋯等,臉部是每天容易產生變化、展現出目前身體狀況的地方。

果然還是想擁有小臉♡
不過努力嘗試了好多種方法,像是使用有名的小臉滾輪,價格不斐的買了也沒辦法每天堅持⋯⋯。
造成話題的臉部瑜珈,動作意外的不好做,加上也不知道自己做的是不是正確…⋯⋯

要像這樣的人推薦的就是,非常簡單的「繞舌法」♪
 
 

小臉效果出類拔萃的「繞舌法」② 令人在意的方法怎麼做?

1天1分鐘+成本0元的美容法☆小臉效果超群的「繞舌法」♪

www.mintdragon.info

這次要推薦的美容法「繞舌法」,居然就真的只要像字面上一樣,繞舌頭就可以了◎

繞舌的方法是,嘴巴保持在閉著的狀態用舌頭碰牙齦,像是要描繪牙齦一樣用舌頭畫圓繞圈。
順時針、逆時針轉1圈為1次,各轉25次,1天做個2組就可以看見效果哦!

居然就只是這樣做,小臉效果就能看見。
在網路上也有人留言哾3天就見效,因此造成了話題。

其實繞舌頭意外的會用到臉部的肌肉,只是這一點點的運動結束以後,臉部也會有一點輕微的肌肉痠痛,很有運動到肌肉的感覺。

透過這個運動,平常不太常使用到的臉部肌肉,就可以得到緊緻的小臉喔!
 
 

小臉效果出類拔萃的「繞舌法」③ 除了能變小臉以外還有很多效果哦!

1天1分鐘+成本0元的美容法☆小臉效果超群的「繞舌法」♪

www.cosme.net

「繞舌法」的效果,不是只有瘦臉而已哦!

因為要讓舌頭做出大動作,臉部肌肉都會被使用到,臉部的血液循環也會跟著UP。
這樣一來,肌膚就會變得又光澤又年輕,而且跟皺紋的改善也有關聯喔!

而且透過讓臉部的肌肉左右平均的運動,也可以改善臉部歪斜,不只有單純的小臉效果,有著更多變成美女的效果喲!

不只有美容效果,一旦舌頭動得多了,唾液的分泌也會增加,免疫力也會UP◎
唾液若好好的分泌的話,就可以防止細菌增殖,在預防口臭和牙周病上也可以出一份力。(筆記)

像這樣1天只需要1分鐘左右的繞舌法,可以期待在美容和健康方面,有著各式各樣驚人的效果。
 
 

小臉效果出類拔萃的「繞舌法」④ 0元"順便"變小臉♡

1天1分鐘+成本0元的美容法☆小臉效果超群的「繞舌法」♪

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「繞舌法」最大的魅力就是1天1分鐘&成本0元,可以簡單達成。
不管何時何地,都可以不用花錢做到的瘦臉運動♪ 

看電視時順便、做料理時順便、拉筋伸展時順便、睡覺前順便⋯⋯等,因為要動到的只有臉部的肌肉,所以是可以做到"順便"的美容。

想著要用小臉滾輪滾臉和臉部瑜珈卻常常沒辦法持續下去,如果是繞舌法的話,不管是在家裡還是在外面,想到的時候就可以做,所以要持續下去也非難事。

在意的臉部肉肉和水腫就用繞舌法來擊退它吧!
連忙碌的你也做得到的簡單美容,要不要一起來挑戰看看啊?
 
 
不管在哪裡都可以做到的簡單美容法-「繞舌法」♪
魅力就在不只是小臉,還可以簡單達成各式各樣的效果。
連忙碌的人也可以堅持下去的0元美容法,很值得一試喔!
 
 
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