文／美人幫小編 奶娘
女生總是夢想要擁有豐滿又好看的胸部，總是汲汲營營的尋找各式偏方，想盡辦法要豐胸、美胸，力求達到完美的胸部，就像減肥一樣，永遠是女生不會放棄嘗試的目標，不論是吃的、喝的、擦的、抹的、藝人推薦的…等各種偏方，一定要試過沒效才會放棄，但是你知道豐胸有三大禁忌是一定要小心注意的，否則豐胸不成，反而還會縮水。
美胸女王─天心。(圖／邱榮吉攝)
禁忌一、千萬不能用拍打的！
不管你使用哪種豐胸產品，千萬不要用力拍打胸部，這會造成胸部脂肪軟化、鬆弛，胸部反而垮下來。
禁忌二、洗澡水不可高過攝氏四十度！
除了拍打之外，太熱的水也會造成胸部鬆弛、肌膚乾裂、老化。如果是泡澡，也千萬不要泡到心臟的位置。
禁忌三、喝水量不足！
細胞含水量約佔70%，如果不想讓胸部萎縮，就要適當補充水份，想要豐胸的女性一定要多喝水，否則胸部就不會堅挺。
宅男女神李毓芬穿美體衣展現好身材。(圖／邱榮吉攝)
除了禁忌要注意之外，光靠豐胸產品是不夠的，還得從身體內部保養起，食物得挑選就變得非常重要。
完美胸部最需要的食物：
1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。
2、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。
3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。
4、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。
5、多吃海產食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。
6、蜂皇漿─連續服用數月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。膠質海產助第二度發育。
想要胸部UP的女性，只要注意以上三點，再配上正確的食物，距離美胸之路應該就不遠啦！
參考文章來源：姊妹愛漂亮／豐胸知識推薦網
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