以一個月5天來算 女生一年有60天
一輩子差不多有2千個日子要跟月經共度
所以做好生理紀錄當然很重要啦
一縫我也不藏私分享4款免費app給大家囉～
Clue
Clue是近年發展最快的一款經期追蹤app之一
據說很多美國的青少女都相當愛用呢！
點進首頁後畫面呈現一個循環圖形
可以看到數據智能分析出的經期時間和受孕高風險區等
Source: App Store
使用幾個月後也可以查看歷史統計
Source: App Store
對於抓出正確的生理週期來說相當好用
但還是私心希望有繁體中文版阿～
Selene
有別於Clue的簡潔風格
來自日本的Selene版面可以說非常少女又療癒
Source: Selene使用畫面
但別只注意那隻貓和粉嫩的色系
它的預測機制也是很專業的喔！
Source: Selene使用畫面
在日曆上選擇日期後可以填入當天的生理狀況
除了經期和體重之外連心情都有
可愛的圖示完全不會覺得是生理紀錄app
WomanLog Calendar
一縫目前使用的就是WomanLog日曆
除了經期預測準確度高之外
每天紀錄的體重和體溫還能做成圖表超方便
Source: Womanlog使用畫面
眼尖的人應該有發現
這個軟體的中文化very good阿！
而且日曆上月經期間底色也會特別不同
Source: Womanlog使用畫面
個人認為是入門好上手的紀錄app
不用去買pro版就很夠用囉
小月曆(女性日記)
壓軸介紹是我看到身邊最多人在用的小月曆
可能是年紀到了吧？很多朋友開始在計畫生baby了
小月曆就是針對有備孕以及避孕計畫的人設計的
每天都有很詳細的選項幫助紀錄
Source: 小月曆使用畫面
懷孕機率則是在首頁就能一目了然
Source: App Store
畫面也做得舒服可愛
對於小夫妻來說真的是很實用的app
基本上每個人喜好不同
也可能有些預測準有些會有誤差
但紀錄在之後需要觀察生理狀況甚至就醫時都很好用
有興趣的就快快下載吧～蘋果安卓都有喔
