採訪撰文／陳冠蓉．本文特別感謝禾馨民權婦幼診所院長 陳保仁醫師提供專業諮詢
月經來潮，當下腹已經痛得緊縮成一團，還要忍受屁股的黏膩悶熱，即便勤勞更換衛生棉，量多的時候還是可能會臭臭的……當然，衛生棉條是個救星，但較高的價格長期累積是否讓妳買不下手？其實除了衛生棉和棉條，還有月亮杯！
什麼是月亮杯？
早在1937年美國人就發明月亮杯，歐美有多個生產月亮杯的廠牌，使用非常廣泛。杯子形狀但沒有底座，圓弧形的杯狀下有個把手，以醫療級矽膠製成的「月亮杯」，不是拿來裝月亮，裝的是「月事」期間的經血。直徑約3∼4公分的小杯子，能夠乘載忙碌一天而無暇顧及的經血。
台灣有月亮杯嗎？
外國人已使用月亮杯超過一個世紀，不過為什麼台灣大部分的女性都沒聽過，市面上也沒看過呢？婦產科醫師陳保仁表示：「月亮杯其實不太適合台灣女性，第一個原因是文化問題，目前台灣女性大多不懂得私密處的自我檢視，許多人連手伸進陰道的經驗都沒有，更何況使用月亮杯。再來是環境問題，台灣位處較悶熱的亞熱帶，使用衛生棉或棉條還可以常更換，月亮杯就比較麻煩，會弄得整手是血，出門在外就只能一整天戴著，可能造成感染。最後是取得不易，月亮杯屬侵入性用品，受台灣醫療法第二等級管制，目前台灣有在使用的少數女性都只能透過網路購買國外的月亮杯。」
另外，陳保仁醫師說：「一般月亮杯容量有12ml~15ml，普遍女性一天經血量不超過20ml，一天只需要早上出門前、晚上回家後共更換兩次，但如果是量大的人不方便在外面更換，就不適合用月亮杯。」
為了讓台灣女性能合法、公開地買到月亮杯，一位名為凡妮莎的女孩，在網路上發起募款活動，在台灣設廠製造專為台灣女性設計的月亮杯，符合陳醫師的建議：「尺寸應該較小，且形狀細長，較適用於亞洲女性」；並送到衛福部申請醫療器材查驗登記，通過第二等級醫療器材的法規標準。目前已設計出方便初學者使用的教學杯及容量20ml的標準杯，預計2016年夏天上市；並推出新計畫，滿5000人贊助即再生產適合量大的人使用的30ml「滿月杯」。
How to 清潔月亮杯
使用前後都需消毒，並在使用過程保持雙手乾淨，才不會造成陰道感染。
1.沸水煮5∼6分鐘
2.以月亮杯專用清潔液或中性溫和肥皂清洗
How to 使用月亮杯
3個選擇月亮杯的理由
環保
由於使用衛生棉需要頻繁更換，不論是衛生棉還是棉條造成的垃圾量都非常多。一個衛生棉需要50年才能被分解，每位女性的一生中需要16800片，造成土地的負擔總共要50×16800=840000年。相對地，一個月亮杯可以用5~10年，女人的一生中只需4~8個的杯杯相伴。
省錢
使用衛生棉除了需要頻繁更換、黏膩悶熱等困擾，累積起來的花費可不少，「平均每次經期一天使用7片衛生棉（一次經期5天×一年12次×40年×每片4元），一生購買生理用品的金額，大概是67200元，等於去一趟14天的絲路旅行。」引用自MoonCup募集網頁：www.mooncup.com.tw。衛生棉條雖然能解決使用衛生棉的不適感，但所需花費更盛：一天使用4條×一次經期5天×一年12次×40年×每條13元，總共要124800元。
健康
為什麼生理期時那裡總會飄出異味呢？ 傳統觀念認為女性的月事是「髒」的，其實是因為乾淨的經血碰到空氣產生細菌，容易產生臭味甚至造成陰道感染。衛生棉條則有吸收力太好造成陰道乾燥的問題，可能導致TSS中毒性休克症候群。月亮杯能夠保持陰道的濕潤，除了避免以上危險，在取出杯子時可以檢查血液的顏色，確認是否為鮮紅色，維持自己的健康。
選擇月亮杯不但對環境友善，對自己的荷包也友善，不過陳醫師提醒：「決定好使用月亮杯前，女性們應先好好認識自己的私密處，並做好練習使用與清潔月亮杯的心理準備」，要用月亮杯，就必須把她視作伴妳度過經期的生活必需品。
醫師小檔案
陳保仁醫師
現任禾馨民權婦幼診所院長│台灣大學醫學系／台大EMBA 商學組 畢業│台灣婦產身心醫學會 秘書長│台灣兩岸幹細胞微整形醫學會 總幹事│桃園市家庭暴力性侵害及性騷擾防治委員會 委員│前 桃園敏盛綜合醫院 副院長
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