撰文／醫美時尚
你知道「抗糖」能讓肌膚變年輕嗎？過多的糖，會讓人體糖化而老化，也會導致肥胖僅減少糖分攝取，並不能有效的抗糖如何正確抗糖？由專業醫師來解答！
什麼是糖化？
「糖」有個特性，會在體內自動與膠原蛋白結合，形成一種變異物，叫糖化終產物（AGEs），而該反應稱為「糖化」。AGEs沈澱於體內，會使人不斷老化，導致真皮層內的膠原蛋白斷裂、失去了向上的支撐力，而導致鬆弛、紋路或毛孔粗大等。「糖化」造成肌膚發炎、角質代謝不良，也會增加體內雄性素使油脂分泌變多，進而出現痘痘和粉刺。
▸ 糖化終產物(AGEs)讓膠原蛋白糖化，造成老化。
少吃糖不夠！「抗糖」有3大黃金準則
游醫師指出，許多人誤以為只要少吃糖，就能有效「抗糖」，其實並不然！消除體內AGEs也很重要建議掌握抗糖「３大準則」，多攝取下列關鍵美容元素，以避免AGEs過度累積。
〈1〉阻斷糖化：
「山竹果萃取物」可啟動身體「抗糖」模式，其內含「桑橙素糖苷水溶性多酚」能阻斷糖分，大幅阻止老化。
〈2〉修復組織：
身體糖化損害後，需盡快修復。許多人食用膠原蛋白，但它分子大較不易吸收，建議同時食用更細小300倍的「蠶絲蛋白」，能使肌膚迅速彈潤透亮，並「輔助人體自行生成膠原蛋白」及「抗脂」，身體更無負擔。
〈3〉賦活青春：
富含青春因子的「余甘子萃取物」抗氧化力極高，是蔓越莓的19倍、藍莓的28倍、蘋果的66倍能加速恢復年輕，可說是新一代「抗氧化」利器！
醫美療程後，更需「抗糖」
多數療程都是先破壞、再修復。醫師提醒，此時若沒掌握「抗糖黃金準則」，有較高機率變成敏弱肌或脆弱體質，日後照護會很麻煩。療程前後，遵循醫師指示注意飲食、防曬、保濕外，也建議補充「抗糖」美容成分，以精準地補充身體所需元素，避免修復期間被糖化二次傷害。正確抗糖，才能真正的保養肌膚、加速身體修復、降低術後的敏弱不適醫美效果會更好！
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游舜然 醫師
學經歷：仁邦診所醫學美容中心醫師｜西班牙馬德里康普魯登斯大學 美容醫學暨抗衰老醫學雙碩士｜美國哈佛大學雷射美容皮膚醫學進修合格 整體功能性醫學醫學博士｜美容醫學抗衰老醫學碩士｜化妝保養品暨藥用皮膚學碩士｜美國美容醫學醫學會專科醫師｜美國美容醫學醫學會PRP認證醫師｜中華針灸醫學會專科醫師｜韓國FILFAT埋線教學醫師｜微晶瓷百年百大晶雕美人大賞好手感醫師
專長：抗衰老｜肥胖醫學｜雷射光電｜微整形美容
