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頸部其實比臉部更容易反應年齡，但也最容易被忽略。在每天的臉部保養步驟挪一些時間給妳的頸部肌膚，相信我，做好以下10點，不管幾歲，妳都能輕鬆駕馭一字領：
1.頸部的皮膚非常細緻也很薄，因此，按摩脖子的方向和力道非常重要，正確的按摩方式，應該是用你雙手手掌，從胸部由下往上按，重複且平行輕撫。千萬不要畫圈或是逆向按摩。
2.適當的油可以幫助妳的頸部年齡更年輕。選擇純天然的美容油才不會造成負擔。椰子油也是不錯的選擇，只要沾取少量，混合一點水分，並利用手掌按摩直至吸收。橄欖油、杏仁油、洋甘菊、尤加利以及玫瑰精油等，也非常有幫助。
3.不要過度按摩頸部。最長約10~15分鐘的按摩時間，每兩分鐘暫停一下即可，過度按摩反而容易造成細紋生成。
4.如果妳有習慣敷頸膜，記得千萬不要讓任何膜在妳的頸部乾掉，包括膜、面膜粉、頸膜紙...等，這和敷面膜的道理一樣，敷太久反而越乾。
5.頸部也要定期去角質。記得挑選溫和的去角質產品，每次使用不要超過五分鐘。磨碎的杏仁細粒加上牛奶，也可以用來做居家去角質，從肩膀開始往上輕拂至頸部，在洗澡時一併沖掉，這道保養程序大約二到四周一次即可。
6.使用洗面乳取代較刺激的沐浴乳或肥皂來清潔頸部，或儘量使用ph值是接近肌膚的弱酸或中性的沐浴乳。
7.化妝水和防曬都是日常最基本的保養，也可以抹一些含有維他命e的保養品保濕，讓頸部皮膚更健康。
8.據說，每天用冰塊敷於頸部（及胸部）可讓肌膚更緊致年輕。每天敷10分鐘左右，也可以幫助減少粉刺痘痘生成。
9. 使用SPF30或以上的防曬乳保護臉與頸部，冬天記得戴圍巾保暖，可別輕忽冷風帶給皮膚的傷害，可不亞於紫外線。
10. 說這麼多，全文就這一點最重要，記得頸部也要卸妝！和臉部皮膚一樣，卸妝做不徹底也會使毛孔堵塞，到時長痘痘可不好看，殘留的化妝品久了也會造成頸部暗沈。
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