分享
美麗的女人因為自己並不完美,而悲哀;醜陋的女人因為自己不是最醜,而歡欣。總是看見自己的小缺點,是跟自己過不去;總是看見自己的小優點,是天大的福氣。 工作場所裡,常會聽見同事批評否定自己:「唉呀!我真是笨耶!又搞錯了!」


「我真是醬糊腦袋!又忘了!」

「我上輩子八成是豬!這輩子才會這樣糊里糊塗!」 

我們時常會對自己有負面評價,並設想別人也對自己如此,而模糊了自己存在的意義,導致生活欠缺光彩。須知,沒有人是十全十美的,而每個人必定有自己的幾項優點。比如,長相普通的人,或許有顆溫柔的心,與一副好脾氣;事業沒有大成就的人,或許孝敬長輩,熱心公益;學歷家世不顯赫的人,或許個性謙虛,相當努力。因而,你絕不會比別人差到哪裡去,而這份肯定,必須你自己先給自己,然後別人也才會肯定你。 

我從沒見過毫無優點的人!這是很肯定的。我們看去極完美的人,往往他認為自己缺點多多。因而,優缺好壞,全然在於自己對自己的期許及評定。你要自己很好,你就必然很好;你感覺自己很差,你就真的很差。 肯定自己,就會顯得自愛,生出自信,藉由自愛、自信兩大優點,化解、突破生活中挫折與障礙,從中激發更多的優點。從現在起,樂意地接納自己!一旦你樂意地接納自己,別人才會歡喜地接納你。如果連你自己都不喜歡自己,別人怎麼會喜歡你。若你硬是覺得自己不好,並將自己的不好怪罪於家庭、社會,那你是在殘害自己,而不是在提攜自己。



跋涉二十四小時回柏林,連時差都還沒來得及找碴,不到四十八小時後又啟程回科隆婆家過很重要的生日去了! 生日之於我是小事,之所以重要是有幸跟我那德高望重的公公同日生,沾了他的光的生日變得特別,因此,年年期待。(註:德國人對生日的忌諱剛好跟我們相反–可以延後不能提早,連提前的祝福、討論生日禮物...

圖片來源: L. Hetherington Studio Face and Body Art(本文圖片皆出自同處) 每個人都有一個夢!但是迫於現實生活一直忍耐,於是就像考古化石一樣被層層沙土所覆蓋,直到猛然天崩地裂,才發現原來這個想法一直都還藏在內心深處!這位美國單親媽媽21歲就開始生孩子...

  撰文/蔡啟聖醫師.整理/Lawrence 老化如何定義?西方只有「Aging」一個概念,東方則有衰老的觀念,衰老是一個個器官功能逐漸弱化,循環累積到無法恢復時,就真正是老化!如何預防提前老化呢?答案其實很簡單,均衡的營養、活動、平衡的情緒,同時好好的為自己睡上一覺吧!   &...

撰文/陳世棟.整理/高芷瑩   一般人提到面部美的比例,最常說的就是三庭五眼,好像有了黃金比例的臉,就是明星臉了,果真如此嗎?美到底是相對的?還是絕對的?常常做完了好看的五官後,並沒覺得人變成明星,最重要的不是五官不像,而是與框架的比例不對,因此做為整形美容醫生的我們,在審美上追求的不只...

Facebook留言板