瘦腿美食大盤點：
1.海苔；
2.芝麻除膽固醇；
3.蛋類滋潤雙腿肌膚、消除腿部贅肉；
4.紅豆促進胃腸蠕動、減少便秘、排除腿部浮腫；
5.菠菜促進血液循環，恢復雙腿活力；
6.奇異果分解脂肪；
7.芹菜補充雙腿所需鈣質；
8.葡萄柚促進代謝；
9.西瓜利尿消腫；
10.木瓜清腸降脂消水腫；
11.蘋果清腸減脂
每天都要記得提醒自己的一些話
1、永遠不要向任何人解釋你自己。因為喜歡你的人不需要，而不喜歡你的人不會相信。2、別讓某人成為你生命中的優先，當你只是他們生命⋯⋯中的一個選擇時。人與人之間的關係只有在彼此達到平衡時，運作的最恰當3、每天早上醒來時，我們可以有兩個簡單的選擇，回頭去睡，繼續做夢，或者起身去追逐夢想，選擇權在你手上。4...
也許五百年的緣分卻抵不過對的時間
一個女人突然決絕的跟相愛五年的男友分了手，閃電般嫁了他人。她說她要結婚她實在等不起了，而他雖然愛她，卻根本沒有一點這方面的意思。過了幾年，男人也結婚了。那個新娘其實未必比她出色多少，或者這一次他的愛有多麼深，只不過她出現時他剛剛萌生倦意想安定下來。於是，不需要什麼更好的理由了，她來得正是時候，那麼，...
別用記憶 來修理自己
英國有位詩人和他的妻小一塊兒居住在海邊。他的兒子漸漸長大，發現到爸爸有一件事始終令他百思不解。他看到爸爸無論是特別開心 或是 心情特別不好的時候，都會獨自一人到海灘散步，但奇怪的是，他高興的時候會帶著漂亮的貝殼回來，心情不好的時候，就兩手空空的回來..兒子對此感到好奇。這天，恰巧有位遠方的朋友幫了爸...
