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本文轉載自微信公眾號女神進化論( ID: HiBetterMe),專注於幫助年輕女性全方位成長。內容涵蓋護膚美妝、時尚穿搭、職場和生活方式等多個方面,讓你成為更好的自己。

 

沒想到這9個原因竟是你頭髮差的元兇!

上週我們扒了護髮素、發膜的事情,沒看過的同學請戳這一篇:《關於護髮的那些謊言與真相|你中招了嗎?

 

頭髮質量差比如說乾枯,毛糙,脆弱等問題,大部分都是不正確護理頭髮的損傷造成的,而不是天生的。

 

所以今天我們要來說一說頭髮為什麼會損傷,以及如何預防損傷

 

說到頭髮系統保養護理,很多人又和麵部皮膚護理的想法一樣,就是想著把護髮素發膜護髮精油倒膜之類的所有東西都用上,每週再去髮廊給頭髮做個大補水什麼的...

 

其實根本沒有必要做這麼多,而且可能對於頭髮真正的「護理」並沒有做好。

 

有很多真正損傷頭髮元兇,你可能根本就沒有註意到。

 

 

 沒想到這9個原因竟是你頭髮差的元兇!

沒想到這9個原因竟是你頭髮差的元兇!

元兇1:大皂基洗髮水

 

頭髮的鹽鍵,特別容易在鹼性條件下被破壞,二硫鍵也會發生斷裂,頭髮就會變得粗糙黯淡脆弱

 

我們平時在超市裡能買到的洗髮水大部分都是鹼性比較強的洗髮水,所以通常就是一邊洗頭髮就一邊受損了。

 

所以,選擇洗髮水的時候盡量選擇溫和的氨基酸表面活性劑的洗髮水

 

關於氨基酸洗髮水我們之前寫文章專門說過:《氨基酸洗髮水到底是什麼?》,這裡就不多解釋了。

 

但如果你覺得你的頭髮還能挺的住,普通超市裡的大皂基當然可以用,反正我自己一直用的是氨基酸表活的洗髮水。

 

這裡有個很大的誤解。

 

就是往往大家總會把鍋往矽油身上推,總覺得矽油讓頭皮不好了怎麼怎麼的。

 

但就目前的研究來看,矽油類成分沒有明確的證據表明不安全。這個以前也說過很多次了,就不再囉嗦啦~

 

但是每個人的使用感受是不同的。

 

有個讀者說她自己使用了幾種含矽油的洗髮水都有其他的問題出現,而一換成無矽油症狀就有改善,那麼這種情況下當然就用無矽油了。也不是什麼原則性上的問題。

 

(我猜測可能也是因為無矽油的洗髮水通常和氨基酸表活同時出現,其實她覺得好的可能是氨基酸表活的洗髮水,和矽油沒什麼關係。)

 

另外,洗髮水先在手上起泡以後再上頭髮,一來防止頭髮局部鹼性過強,另一方面在頭髮上揉搓起泡的過程中防止損傷頭頂新長出來的頭髮

 

 

沒想到這9個原因竟是你頭髮差的元兇!

元兇2:暴力洗髮

 

千萬不要像洗衣服一樣揉搓頭髮!

 

我曾經混過幾年公共浴室,見證了大部分人洗頭髮就是把頭髮堆到頭頂,然後大力揉搓。

 

這是很多女生都犯的一個錯誤,覺得這樣才能洗乾淨頭髮。

 

你越搓,毛小皮損傷就越厲害,你的頭髮就越粗糙啊。

 

洗頭的時候不要想著「洗頭髮」,而是想著「洗頭皮」。把手指從頭髮裡伸進去,按在頭皮上,像洗臉一樣去洗頭皮。不要用指甲抓頭皮!指腹輕輕地揉頭皮就可以了。

 

然後用手指順著頭髮輕輕向下梳理,就可以把頭髮上的污垢順帶洗掉了(碰到打結的地方不用想著解開,放在那裡就好了,因為現在的目的不是要梳通,而是要洗乾淨。這個時候去解開打結的地方,不但難解,而且更容易損傷頭髮)。

 

你的頭髮沒有你想得那麼不容易洗乾淨,也沒有你想得那麼耐操。

 

 

 

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元兇3:水溫過熱

 

很多姑娘知道不要電吹風過熱,但是水溫就不在乎了,還會覺得用特別熱的水洗頭很爽。

 

但實際情況是,毛髮在較高溫度的熱水中,二硫鍵會被水解,頭髮的強度和彈性都會損傷。

 

所以千萬不要讓頭髮處於過熱的溫度下,包括過熱水溫洗頭髮,熱吹風等等,都不行。

 

 

 

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元兇4:暴力擦乾

 

大部分姑娘擦頭髮都是有問題的(憋問我是怎麼知道的,如果你在北方讀大學的話)。

 

拿毛巾揉搓、還有人把頭髮倒過來然後拿毛巾彈彈彈(也是醉)、還有抓住頭髮把水猛地一擠... 

 

這樣特別特別特別傷頭髮!如果你這樣擦頭髮,別覺得自己頭髮毛糙很奇怪了。

 

因為濕髮表面的毛鱗片打開程度更高,這個時候不管是擦頭髮還是梳頭髮,對於頭髮的損傷都會更大。

 

正確的擦法應該是用毛巾包裹住頭髮以後輕輕擠壓,溫和地把水吸出來就好了,多來幾遍。

 

 

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元兇5:不正確乾燥

 

在護膚圈兒,總有一派自然晾乾派,還有一派吹乾派。

 

自然晾乾和吹乾各有各的問題,知道原理就知道真正的解決辦法了。

 

自然晾乾的問題在於,濕頭髮很容易受損,尤其是頭髮還沒乾就睡覺,和枕頭摩擦(不是大驚小怪),毛小皮特別容易受損。

 

而用吹風機,尤其是開熱風,會加快頭髮的水分流失(頭髮表面水的和頭髮內部的水分),雖然頭髮吹乾了,但頭髮的水分含量也比正常狀況要低,表現就是頭髮比正常要幹。

 

所以說,最好的辦法是,擦乾頭髮以後,使用有恆溫檔的吹風機,吹風口距離頭髮30cm以上,吹到八成乾,就可以自然晾乾了。

 

很多女生都在問某個很貴型號的吹風機好不好,有錢當然可以買,但其實價格實惠的松下和飛利浦恆溫的也都可以,性價比高,也好用。

 

沒想到這9個原因竟是你頭髮差的元兇!

 

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吹風前先塗護髮精油(尤其是植物油)也可以防止水分蒸發過多。

 

 

 

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元兇6:不正確梳髮

 

大部分人可能都意識不到,梳頭是頭髮的物理損傷最主要的來源

 

梳子對頭髮的摩擦​​和拉扯就會損壞毛小皮。

 

尤其是不要濕髮梳頭,道理剛才說過了。

 

選擇一個寬齒的梳子不要選擇梳齒下端比較尖的類型,選擇梳齒尖頭處理的比較圓滑或者有球帽的類型,不要為了梳頭傷到頭皮。

 

譚木匠,猪鬃毛梳,牛角梳,每個梳子都有一大堆擁護者。常見說法比如說猪鬃毛可以把頭頂的油更多帶到髮梢,譚木匠木梳養髮,牛角梳柔軟不傷頭皮等等。

 

沒有那麼複雜,只要不傷毛小皮,不傷頭皮,選一把自己喜歡的梳子就行了。

 

我自己用過超多梳子,基本上你能想到的我都用過。

 

這兩年用的是Wet Brush ,梳感非常奇怪,因為梳齒之間特別寬鬆,而且梳齒非常軟且有彈性,很多姑娘可能都不適應這種完全對頭髮沒有拉扯的感覺(有人和我說感覺不像在梳頭)。

沒想到這9個原因竟是你頭髮差的元兇!

這就對啦,因為這樣對頭髮的損傷非常的小。

 

如果你頭髮粗硬蓬,還有經典的一把梳子,強烈推薦博朗的負離子梳。

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但是,如果你想讓頭髮蓬鬆一點負離子梳可就不行了哦,它會讓你的頭髮特別塌。

 

通過損傷毛小皮的方式是可以造出蓬鬆感的(比如說像理髮師經常做的那種倒著梳頭),原理就是毛小皮變毛糙了,然後頭髮就蓬了。

 

只是這種蓬鬆和順滑不能得兼了喲。

 

另外,碰到頭髮打結纏繞的情況,耐心一點,憋扯

 

洗頭髮前,先把頭髮梳順了,不然洗頭髮的時候會打結,濕頭髮拉扯受損。

 

 

沒想到這9個原因竟是你頭髮差的元兇!

元兇7:頻繁梳頭當養生

 

我們剛才也說了,物理損傷中有一點就是梳頭造成的損傷,尤其是木頭梳子聽上去挺自然,但是大部分木頭梳子的梳尺都相當鋒利。梳齒又密,和毛小皮耳鬢廝磨100下,不知道又損傷多少毛小皮了。

 

你的頭髮可能會越梳越毛糙的!

 

如果你整天看那些養生秘笈的話,可能這個說法和你看到的相反。因為總是有人在說讓你每天梳頭100下這種事情。

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這個說法給出的理由是能夠按摩頭皮,促進血液循環。

 

這麼多年了,「血液循環」,「淋巴排毒」,在養生界簡直包治百病啊,就差能治療癌症了!

 

如果真有用的話,那麼同樣的道理,如果對頭髮有用,那麼做臉部按摩的話,會不會讓臉上的汗毛也又黑又亮又長?給腿按摩會不會腿毛又黑又亮?

 

按摩按摩頭皮讓頭皮放鬆,自己舒服,當然是一件好事。

沒想到這9個原因竟是你頭髮差的元兇!

 

 

 

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元兇8:枕頭摩擦

 

我第一次知道枕頭也會造成頭髮受損真的是吃了一驚。

 

「太矯情了吧!」

 

但從原理上來說,枕頭摩擦頭髮真的也是個很大的元兇,尤其是你用著粗糙的枕套,又喜歡來回翻滾,一睡睡八小時,想一想你頭髮和枕頭磨了多久?

 

解決辦法當然也有。

 

首先可以塗一些免洗的護髮素或者護髮精油防止磨損。

 

霓虹人民多奇志,居然還出了專門的夜間防止頭髮枕套磨損的免洗護髮素,其實和普通免洗護髮素沒有本質區別,但是這個細分真的讓我虎軀一震。

 

而且我居然還買了...我居然吃這一套了!

沒想到這9個原因竟是你頭髮差的元兇!

除了塗一些免洗護髮素或者護髮精油防止摩擦受損以外,還可以用真絲枕巾,網上貴的便宜的都有。

 

Slip 算是比較經典的,它還有真絲眼罩,我之前在日常裡提到過。

 

沒想到這9個原因竟是你頭髮差的元兇!

 

沒想到這9個原因竟是你頭髮差的元兇! 

元兇9:日光

沒想到這9個原因竟是你頭髮差的元兇!

紫外線也是大家不經常會注意的頭髮殺手。往往臉上註意防曬了,頭髮暴露在外面,被曬著,不僅會讓頭髮變脆弱,還會引起頭髮褪色。

 

想要有天使光圈,也記得出門戴帽子打傘,好好把頭髮防曬做起來。

 

 

 

 

以上這些對於頭髮防止損傷的方法,真的很重要。

 

不要看著很龜毛,很多女生沒有做過任何染燙,還用著各種各樣的護髮產品,然而頭髮仍然亂七八糟毛糙的厲害,其實都是防損工作沒有做好的緣故。

 

所以,從今天開始,按照上面說的,好好照顧你的頭髮吧。尤其是新長出來的頭髮喲。

 

頭髮護理的問題太多了,可能還得再寫好幾篇。比如說上期大家提到的頭屑啊,掉頭髮呀的問題,我們之後慢慢再來說。

 

 

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