分享

一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水, 
然後問聽眾說:「各位認為這杯水有多重?」 
聽眾有的說20公克,有的說500公克不等。 
講師則說:「這杯水的重量並不重要,重要的是你能拿多久? 
拿一分鐘,各位一定覺得沒問題; 
拿一個小時,可能覺得手酸; 
拿一天,可能得叫救護車了。 
其實這杯水的重量是一樣的, 
但是你若拿越久,就覺得越沉重。 
這就像我們承擔著壓力一樣, 
如果我們一直把壓力放在身上, 
不管時間長短, 
到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。 
我們必須做的是,放下這杯水休息一下後再拿起這杯水, 
如此我們才能夠拿的更久。 
所以,各位應該將承擔的壓力於一段時間後 
適時的放下並好好的休息一下, 
然後再重新拿起來,如此才可承擔久遠。」 


這就像我們於職場上一樣, 
我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了, 
回家後是應該好好的休息, 
明天再重新拿起這壓力, 
如此我們就不會覺得壓力的沉重了。 

精采原文在這裡>> ●水有多重?● - 溫馨勵志文章 - 優仕網共產檔 http://share.youthwant.com.tw/D31007642.html

曾經有機會目睹他最軟弱或最糟糕的時刻,你仍能夠接受他的不完美,並且和他共同擁有這個秘密,這一段愛情,才能夠長久一點。 人總帶著成長歲月裡的一些東西走向未來的日子,那些回憶,是我們餘生也會努力去尋覓和擁有的。 寂寞不是最痛苦的,想像才是最痛苦的。 每一天,我們都要學習面對現實,失意時,沮喪時,也要擁抱...

誰說內衣只能性感與可愛擇其一?蘿莉塔的魅力就來自於些許女人味的性感中,混和著女孩般的純真爛漫。攝影師Ash Gupta充分抓住兩種組合比例平衡點擁有的絕妙獨特魅力,在看似華麗的蕾絲包覆下,流露少女稚氣的情感悸動。     剛毅的眉形、濃密的睫毛,少女微噘的嘴唇讓人好奇夢的內容。...

1、保持若即若離的距離 喜歡你的人回想著時時刻刻見到你,如果你對他若即若離,那麼他肯定會受不了,特別是你們還沒確定戀愛關係時,這一招肯定會試出結果。如果不愛你,那麼就不會去留意你們的之間的距離是遠還是近。   2、用柔情蜜意對待他 一般來說,男人是不拒絕女人的柔情蜜意的,但是如果他不喜歡...

職場美女走到哪都受歡迎,但美貌也會帶來一定的困擾,例如這難以逃離的5大潛規則。 被結婚職場美女身陷5大潛規則 一、容易“被當小三” 美女,又是大學生,年輕既漂亮,而且又要工作,靠自己的努力掙錢,而且急於證明自己。所以,這些特質湊在一起,那就具備了做成功老男人獵物的條件。由於不...

Facebook留言板