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有腦有美麗/八個壞習慣 讓你狂長皺紋!|魅麗雜誌

【圖文提供/魅麗雜誌】

有腦有美麗

八個壞習慣 讓你狂長皺紋!

 

臉上的皺紋真的是歲月的痕跡嗎?別把過錯都推給年紀了,其實不良的生活習慣,才是導致老化的真正原因!

 有腦有美麗/八個壞習慣 讓你狂長皺紋!|魅麗雜誌

細紋一不注意就悄悄爬上臉龐,一旦眼角、嘴角及額頭被皺紋攻陷,馬上老態畢現!然而,年紀絕對不是老化唯一主因,不良的習慣,更會加速皺紋形成,想擁有逆齡美肌,除了保養外,更不能輕忽生活中的小細節。

 

1. 側睡、趴睡,老得快

睡眠有助於美容,能讓疲勞的肌膚獲得充分的休息,但特定的睡眠姿勢,卻可能讓肌膚老化更快。研究指出,側睡會壓迫雙頰及下巴,長時間下來會增加臉頰和下巴的皺紋;趴著睡,由於長期壓迫額頭,可能造成抬頭紋。因此最好的睡姿其實是「仰睡」。

 

2.  過度使用電腦

現代人為了工作或休閒,使用電腦時間長達八、九小時。黃千耀醫師提醒,電腦螢幕的擺放位置應該比眼睛略低,以免為了看螢幕,長期抬眉造成抬頭紋;有些人習慣皺眉或瞇眼睛看螢幕,也會造成皺眉紋及魚尾紋,最好要定時休息放鬆。

 

3. 智慧手機不離手

許多人習慣低頭滑手機螢幕,容易壓縮頸部皮膚,產生頸部皺紋,甚至形成雙下巴。另外受限於螢幕大小,人自然地會將眼睛瞇起來,造成眼角以及眉間的皺紋。所以,為了眼睛也為了你的年輕,別再沉迷手機啦!

 

4. 敷面膜不擦乳液

不少愛美的女士喜歡每天敷上一片面膜,一邊看雜誌或是電視,放鬆、美容一舉兩得。然而隨著時間流逝,臉上的面膜也越來越乾,不僅沒有達到保養的功效,還帶走肌膚上的水分,使缺水問題更加惡化!曾繁聞醫師表示,敷完面膜後如果沒有立即「鎖水」,會造成肌膚表面的水分立刻蒸發掉,反而讓皮膚更乾,產生細紋。

 

有腦有美麗/八個壞習慣 讓你狂長皺紋!|魅麗雜誌 

更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌 75期 /12月號】

 

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