【排毒食物】：1-地瓜；2-綠豆；3-燕麥；4-薏仁；5-小米；6-糙米；7-紅豆；8-胡蘿蔔；9-山藥；10-牛蒡；11-蘆筍；12-洋蔥；13-蓮藕；14-白蘿蔔；15、山茼蒿；16-地瓜葉；17-蘿蔔葉；18-川七；19-酸奶酪。
美容專家來解惑 美白2大迷思釐清
白皙、淨透的膚質向來是亞洲女性們奉為美肌的最高準則，只是這樣的夢想並非每個人都能達成! 皮膚科醫師詹育彰說到：「許多人都太過迷信醫美，事實上這樣暫時性的美白是無法改變膚色，存在於肌膚的黑色素是保護機制，一受到紫外線、外在環境的刺激等傷害，就會使黑色素活躍，造成斑點出現，積極、有效的美白保養是該勤擦高...
椰子油護髮 小黃瓜敷眼 米蘭達可兒的派對季保養法則
超模米蘭達可兒Miranda Kerr是模特兒圈中出了名的養生大師，對於有機健康生活的喜愛，甚至成為她開發個人有機護膚品牌的動力。較不為人知的是，經常鼓勵女性珍惜自己、提倡由內保養與自我提升的Miranda，在模特兒事業起飛前，還認真學習過健康營養學，多年來更一直保有每日練習瑜珈的習慣。Miran...
