1、如果您覺得力不從心,那麼應堅決地拒絕任何額外的加班加點。 2、擁有一兩個知心朋友。 3、犯錯誤後可別過度內疚。 4、正視現實,因為回避問題只會加重心理負擔,最後使得情緒更為緊張。 5、不必事事、時時進行自我責備。 6、有委屈不妨向知心人訴說一番。 7、常對自己提醒:該放鬆放鬆了。 8、少說“必須”、“一定”等硬性詞。 9、對一些瑣細小事不妨任其自然。 10、不要怠慢至愛親朋。 11、學會“理智”地待人接物。 12、把挫折或失敗當作人生經歷中不可避免的有機組成部分。 13、實施某一計劃之前,最好事先就預想到可能會出現壞的結果。 14、在已經十分忙碌的情況下,就不要再為那些份外事操心。 15、常常看相冊,重溫溫馨時光。 16、常常欣賞喜劇,更應該學會說笑話。 17、每晚都應洗個溫水澡。 18、臥室裏常常擺放有鮮花。 19、欣賞最愛聽的音樂。 20、去公園或花園走走。 21、回憶一下一生中最感幸福的經歷。 22、結伴郊遊。 23、力戒煙酒。 24、邀請性格開朗、幽默的夥伴一聚。 |
愛的時候,往往不懂什麼是愛。
愛情是什麼?愛情中最重要的又是什麼?在我們以為愛著的時候,常常是並不明白的。 一個女孩愛上一個男孩,她迷戀他那種滿不在乎的神情,還有純厚又帶著磁性的男低音,她覺得他與眾不同。男孩也迷戀她,說她身上有著都市女孩少有的清純。他們戀愛了。 有一天,女孩病了,她給他打電話,想讓他去看她,但他說要參加一個P...
男人出軌後的五種明顯跡象
他突然不再吃醋了■專家解析:1、如果除此之外他還沒有太過明顯的動作,那麼也許這只是出軌的初級階段,還有挽回的餘地;2、男人變心往往是從女人對自己的忽視開始的,再旺盛的火焰如果從不添柴也總有燒完的時候,所以最好檢討一下自己平日是否的確冷淡了對方;3、男人的內心有時像個孩子,要哄著他,讓他對你永遠有興趣...
活的越是簡單越是自由
人活著遭遇到困難並不可怕,怕的是被人中傷,陷害,不得不處於一種防範狀態。有不少人發出這樣的感嘆:"工作再複雜,都不可怕;人際關係複雜,那才可怕呀!"這是痛心的話,令人深思的話。 複雜的人際關係,會使空氣"缺氧"人人感到呼吸困難,感到沉悶壓抑。使人和人之間出現了無形的"隔牆",它使許多人不...