分享

幸福教戰守則

李韋蓉

在我的臨床觀察中發現,與伴侶建立共同的興趣與人際網絡是有助於彼此感情的增進。從參與對方的生活領域不但可以開啟新的話題與視窗,更能夠從活動參與中了解伴侶的內在需求,於是在互動中能夠創造機會,照顧彼此的感覺。

許多夫妻在面臨感情困擾時,都會求助於自己的朋友尋求意見與支持,而和他人建立的友誼,有時候會成為化解關係危機的潤滑劑。很多伴侶會限制對方的交友狀況,都是基於缺乏安全感的考量,但這個行為,同時這也讓自己的另一半失去了舒解壓力的管道,讓彼此的關係在遇到困難時,孤立無援。

大部份的人,需要從他人身上驗證自己的經驗,間接來獲得解決問題的能量,在心理學上,我們說這是一種普同感。當周圍的人也有出現相同困苦與掙扎時,我們才有機會心平氣和的檢視自己的遭遇,從普同感的因子中找到釋懷之後,才有勇氣重新為自己的問題找到新的解決方法與詮釋。

幸福教戰守則|杏語心靈

圖:資料圖庫

浪漫的愛情關係通常剛開始都是非常讓人感到愉悅與刺激,但是有時候過了熱戀期就容易產生單調與無聊的感覺。美國研究發現,交往的情侶如果能夠在社交過程之中與其它情侶互動,將有助於提升對於關係的滿意度。

許多伴侶在與其它情侶互動中分享有品質的社交時光是增進情侶們長期美好關係的重要關鍵。與他人分享越多的情侶們對於自己的感情狀態有更滿意的感覺,對於自己的愛人也有更親密的互動。因為他們在其它伴侶身上學習到不同的思考與行為,也都助於彼此感情的投入。

最後建議,如果你發現自己的感情狀態已經呈現疲軟無力的狀態時,趕快與其它情侶建立友誼,分享與投入更多的社交活動,關係將會獲得大幅度的改善,也會提升彼此對於關係的幸福度。

 

本文出處。更多精采內容請上《杏語心靈診所》官網 www.reangel.com;歡迎加入《杏語心靈診所》 www.facebook.com/reangeltw 粉絲行列 。未經授權, 請勿轉載!】

      tuku.mingxing.com   1.不要經常去試探男人,更不要以分手做為威脅,當你經常給他這種心理暗示,他的潛意識就會做好分手的打算。  2.不要因為男人愛你就無限制的擴張自己的權利,不要干涉他的理想、信仰和追求,不要自以為你比男...

作者:李筱懿 我的女朋友小晴嫁了個被大多數人羨慕的丈夫:長相對得住財產,財產對得住生活,生活對得住期望。只有一個毛病讓她忿忿不平:大男子主義——小晴的丈夫從來不幫她拎包拖椅子,哪怕她挺著懷孕七個月的大肚子也得拿穩自己的包,他的口頭禪是:「你見過XX(小晴丈夫的領導,一位年近...

我是個好學的女生。剛上大學那會兒,我有遠大的抱負,想修雙學位。國慶節返校那天,我抱著一堆新買的書及行李從校門口穿過時,有個帥氣的男生走近我,非常禮貌地問:「同學,需要幫助嗎?」我打量了他一下,忍不住慨嘆,他真養眼啊。 我樂意地接受了,他就送我走到宿舍樓下。上樓前,他問我要聯繫方式,當時我沒手機,就...

1、傾聽,不要打斷靜靜的聆聽,是對他人的尊重,也是內心謙虛的表現。你若愛他,就多聆聽! “敗壞之先,人心驕傲;尊榮以前,必有謙卑。” 2、說話,不要指責不要養成指責他人的習慣,尤其是在尚未弄清事情原委之前。很多人做錯事情后,更渴望得到接納,而不是指責。就像你在犯過錯誤之後所...

Facebook留言板