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「祝妳青春永駐!永保一顆年輕的心!」這樣的祝福辭,相信大家都耳熟能詳,但是妳知道嗎?原來心理年齡「真的」對女人有著極為正面的影響力。

這是「ELLE心齡世代幸福趨勢大調查」最振奮人心的調查發現,女人的年齡不再由實際年齡決定,而是由「心」決定!「30 is New 20.」、「40 is New 30.」成為新世代普遍現象,針對這樣的趨勢,ELLE重新定義當代女人為「心齡世代」(New Age Generation),藉由調查研究女人「實齡」與「心齡」的影響。研究結果發現,如果女人能永遠保持年輕的「心齡」,不僅外表看起來比「實齡」更年輕,生活態度也更積極有活力,幸福感更濃郁,整個人都會閃閃發光喔!

妳呢?妳的「心齡」幾歲?

CREDIT

PHOTOS:LILL LIU, H, GETTY IMAGES  RESEARCH ANALIST:CAROL CHEN  TEXT:JUNE HOWELL

這次ELLE心齡世代幸福趨勢大調查,透過elle.com.tw網路調查,自2013年11月11日至11月30日止,共回收樣本數總計1,081份,有效樣本數合計911份。現在就跟ELLE進入心齡世代大調查,瞧瞧有甚麼有趣的發現吧!

女人「心齡」比「實齡」平均小510

在我們進入女人「實齡」與「心齡」的比較分析之前,首先讓我們看看以下這兩張圖表,發現這次受訪有效樣本911位當中,就「實齡」區分世代,顯示受訪者比例:20世代佔38%、30世代佔52%、40世代佔10%;但是如果問受訪者「通常別人都說我看起來像幾歲?」以及「我覺得自己的心理狀態是幾歲?」會發現受訪者當中,有高達65%的女人覺得自己「心齡」屬於20世代;29%的女人覺得自己屬於30世代;僅有6%的女人覺得自己屬於40世代。ELLE女人雖然「實齡」30世代居多,但是「心齡」卻普遍覺得自己才20幾歲呀!可見ELLE女人都擁有一顆青春無敵的心呢!  調查發現,35歲以下女人自認「心齡」至少比「實齡」小5歲,而35歲以上女人至少凍齡10歲,一顆年輕的心普遍存在各世代,直到50歲之後,才會逐接受自己的「實齡」,但是普遍仍至少凍齡5歲喔!

談到這種各世代「心齡」年輕化的趨勢,自稱「忘齡女人」的旅日作家劉黎兒認為:「不僅女人,其實男人也是,日本許多調查顯示35歲以上男女認為「自己比實際年紀看起來年齡」者高達9成,這個比率較10年前更高。尤其30~50歲女性更高達93%以上,顯示女人對自己的年輕愈來愈有自信。」

妳的年齡,由心決定!ELLE心齡世代幸福趨勢大調查│ELLE 她雜誌

「心齡」愈年輕 愈重視美妝保養及品牌

女人能夠這麼有自信認為自我的「心齡」比「實齡」更年輕,這得拜現代保養、美妝、時尚、醫美科技之賜,「看不出來」幾歲的女人,大有人在。有趣的是,各世代在美妝保養品的支出分配上,「心齡」20世代女性每個月花在「美妝保養品」的支出高達21%,遠遠高出「實齡」各世代的女性,顯示心態愈年輕的女人,愈捨得下重本在美妝保養品上,以保持自己最佳年輕狀態!就美妝保養品項的重要性以「實齡」來分析,「粉底粉妝」是不分世代女人一致堅持要用好一點的美妝品,其次40世代最依賴「口紅唇蜜」及「眉筆眉影粉」;30世代同樣重視「口紅唇蜜」及「飾底乳」;20世代則重視「飾底乳」及「遮瑕膏」。

同樣的,就品牌重視度來說,「心齡」保持在20世代的女人更重視品牌,若以「實齡」觀察,則以30世代女性更重視品牌。但是平均而言,「品牌」對女人的重要性,若從1~10分來評價,受訪者普遍對評價在6分上下,傾向於「算重要,但又非必要」的看法,明顯反映經濟不景氣,女人即使愛好名牌也只好約束慾望。「心齡」愈年輕的女人對美妝跟品牌重視度都更高,當然這其中不乏有許多實齡30及40世代的女性大,她們的經濟消費力相對地也較實齡落在20世代的女性更強,尤其實齡40世代的熟女,一旦認同品牌決定要買,對「品牌」的購買力花錢不手軟。有趣的是,ELLE將場景設在「同學會」ELLE問大家:「為了以完美姿態出席同學會,如果只能選三項投資,妳會將重點放在哪?」調查分析發現,實齡三個世代的女性依序選出最重要的三項分別是「衣服」、「保養護膚品」、「包包」;其中40世代特別「保養護膚品」,30世代則特別重視「包包」,在社交場合上自信宣示事業或愛情得意。另一個趣味點,若將場景設在同學會上,學生時代心儀的對象要攜帶女伴前來,心理上難免有不想輸的心態,問大家任選三項最不想在哪方面輸?會發現實齡20世代最重視依序是84.4%「膚質好」、54.8%「打扮時髦」、51%「身材好」,30世代依序是85%「膚質好」、53.3%「身材好」、46.9%「打扮時髦」,40世代則依序是78%「膚質好」、61.%「身材好」、50.5%「人緣好」,最有趣的是,40世代有高達27.5%非常重視「我要比她有錢」,遠遠超過其他世代,自信展示40世代的經濟實力。

 妳的年齡,由心決定!ELLE心齡世代幸福趨勢大調查│ELLE 她雜誌

姊弟戀接受度普遍提高

至於感情觀,ELLE調查結果發現女人對「姊弟戀」態度,普遍來說接受度高達七、八成以上之多,不過,能夠接受姊弟戀的歲數差距還是集中在5歲以下,各世代也有一成五左右的比例認為「只要是真愛,超過十歲也行」。但是,若以「實齡」與「心齡」交叉分析比對,會發現「心齡」40世代排斥姊弟戀的程度很高。顯示,心態愈年輕的女人愈能夠接受姊弟戀,心態若較年長仍舊會受傳統觀念束縛。至於能夠接受姊弟戀的因素,首先是可以「可以讓自己變年輕,想法跟得上潮流」,其次是「體力比較好,可以陪我到處玩」,第三是「當我老時他可以照顧我」,這些理由隨著世代愈年長而更加凸顯。

談到姊弟戀接受度提高的現象,劉黎兒認為:「主要跟男女經濟逆轉有關,以前女人希望男人是能包容自己的年上男,但現代女人若對自己年輕度以及經濟能力有自信的話,找到自己有能力包容的年輕男人也不錯,較能依照自己的意願過日子,在人生發展上比較不受限制。」至於男生的觀點呢?兩性作家H說:「這要看那個『姊』是幾歲的『姊』啊?」H認為,現代女人外表可以維持得很年輕,但若實際年紀破40關卡,對男生的心理上還是難以突破的障礙。H舉例說明:「同樣是姊弟戀,若女生30歲,男生25歲,這樣的姊弟戀就算跨5歲以上成立的機率都很大,但是如果今天女生42歲而男生38歲,即使只相差4歲,大部分男生仍難跨越40歲門檻。」

Anyway,我們再回頭來看看受訪者當中單身的比例,實齡20世代高達84.4%未婚,30世代單身與已婚比例各佔一半,分別是48.2%及48.8%,40世代單身未婚的比率是27.5%。單身的主因是「還沒有找到合適的對象」,第二個原因是「渴望自由」,這兩個因素都以30世代比率最高。第三個因素是「受親友影響及對婚姻有恐懼」,以40世代比率最高,第四點則是「工作太忙沒時間結婚」,以30世代女生比率較高。或許如果男女都可以再更大膽一點跨越「實齡」的障礙,從「心齡」出發談戀愛,相信找到心靈契合伴侶的機率也會增加。

家事分擔影響已婚幸福因素最大

就已婚女性而言,這次調查也有一個相當有趣的發現,原來影響已婚女性的幸福感最大的要素,跟另一半是否協助分擔家事有很大的關係。其中20世代另一半的家事參與程度最高,40世代則仍有高達33.3%的另一半很少做家事,而有12.3%是大「老爺」,一點家事都不碰。劉黎兒認為已婚女人幸福感跟男人家事協力度成正比理所當然,她解釋:「男人如果珍惜女人,就會想幫女人分擔一切。許多女人喜歡選優勢男人,但是優勢男人很多是戀母乖乖兒,非常聽媽媽的話,也從小被媽媽侍候慣了,自然不會動手幫女人。另外,男人會不會做家事常跟年齡沒有直接關係,而跟男人收入有關,年輕男人的收入少,家事協力度自然高,而收入高的中年男人,家事協力度自然低。」H則認為,男生是否協助家事跟原生家庭也有很大的關係,但是他相信,這樣的狀況過10年再調查,年輕世代的男女家事參與程度ㄧ定會更平等。

夢想旅行與買房 提醒創業要趁早

談到夢想,ELLE假設受訪者如果中樂透,心中最渴望的夢想是甚麼?最高的比例第一是「去任何想去的地方旅行」,其中又以20世代比率最高。第二是「買房子或豪宅」,以30世代的比例最高,顯示實齡30歲女性對買房這件事相較其它兩個世代的需求較為迫切。接下來「幫助家人或朋友」、「捐給慈善機構」、「一如往常甚麼也不改變」這三個願望各世代略有消長但差距不但。但對於「創立自己夢想的事業」這個願望,三個世代就有非常明顯的差距,20世代有29.7%渴望創業,比率最高,40世代僅有14.3%仍有創業的夢想。可見40歲過後礙於體力、習慣舒適圈生活或已經創業過等等因素,創業熱情比起來已經消退很多。

老後生活 健康第一

談到對老年的期望,實齡三個世代的女性都以「不為病痛所苦」為最大期望,其中又以40世代的比例最高;顯示近年來台灣一連串的食安風暴,讓人更憂心健康;其次才是「不為錢所苦」。但是第三期望「老伴陪身旁」,三個世代有很大的差距,其中20世代期望最高,40世代期望最低。這個調查結果讓ELLE編輯部笑了出來,難道女人年過40之後對另一半已無所謂嗎?兩性作家H認為:「不是無所謂,而是成長。」H談到,20歲的年輕人不論男女對愛情仍有很大憧憬,還會有「白頭偕老」的天真想法,但是到了30歲開始發現兩人相處會有很多的摩擦跟爭吵,到了40歲體悟到愛情與婚姻的維持並不容易,尤其經歷過一次婚姻的他更有體悟。40歲過後當然還是渴望愛情,渴望有聊得來的伴侶,但是至於能否白頭偕老已經看開。

「心齡」保持年輕 幸福感愈濃

調查最後,ELLE請受訪者自問:「現在的我,幸福嗎?」總體來說,台灣女人的整體幸福感還是很不錯,若以1-5分自我評量,各世代幸福感平均值都超過3分,以「實齡」觀察20世代3.55分、30世代3.40分、40世代3.53分,各世代並沒有明顯的差距。但是,若以「心齡」區分,會發現「心齡」40世代幸福感大幅滑落,降到3.05分。不僅如此,「心齡」40世代的女性健康狀況也較差、工作與生活也最無法平衡,而且也是最想退休的一群,但是若同樣以退休門檻來觀察,「心齡」30世代的女生有「退休金愈多愈好,做不能做為止」的想法比例比實齡30世代女人為高。調查顯示心齡愈年輕的女人,幸福感愈濃郁,對生活各方面也更正面積極。如果以單身及已婚的整體幸福感分析,已婚的幸福感仍略高於單身貴族。研究交叉分析結果發現,影響單身女人的幸福要素,單身與已婚女人都以「個人健康」為影響力最大的因子,其次是「生活工作平衡感」及「經濟壓力」。有趣的是,已婚跟未婚幸福感最大差別是對「品牌」的感受,已婚女人較重視品牌,也較願意把錢花在有品牌的物品上,單身女子對品牌的重視度較低,也讓幸福感削弱了一些。就實齡分析各世代的幸福要素,20世代的女性,由於事業剛起步,收入較低,若能夠增加收入舒緩經濟壓力,幸福指數會大大提高。30世代女性正處於人生當中最忙碌的階段,也是職場上的中流砥柱,已婚女性工作與家庭蠟燭兩頭燒,若有另一半的支持分擔家務,幸福指數會大幅飆升。40世代的女人已有經濟基礎,相較20、30世代的女人,經濟壓力影響幸福指數不大,反而開始渴望「做自己」,渴望在工作與生活中取得平衡,追求身心靈的健康,過自己想過的生活,因此如果身體仍保持健康,幸福指數也更高。

談到影響幸福的要素,劉黎兒補充:「影響女人心齡及幸福感還有一個關鍵因素就是性愛,這是衡量自己還是不是女人或是否被當成女人最重要的尺,跟女人年齡感覺最有關係。」

【原文刊載於《ELLE 她雜誌》2014年1月號,更多精采內容請上《ELLE 她雜誌》官方網站;《ELLE 她雜誌》官方粉絲團。未經授權,請勿轉載!】

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