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【女人必須要知道的最健康的作息時間表】730 起床。7:30-8:00 洗漱。8:00-8:30 吃早飯。8:30-9:00 避免運動。9:30 開始一天中最困難的工作。10:30 讓眼睛離開屏幕休息一下。11:00 吃點水果。13:30-14:30 午休一會兒17:00-19:00 鍛煉身體19:30 晚餐少吃點。23:30 睡覺

 

女人必須要知道的最健康的作息時間表

  (撰文/許家瑋) (專家諮詢/楊麗珍皮膚科診所院長 楊麗珍醫師) (圖片來源/優活健康網、Clarisonic科萊麗)    每逢夏日,悶熱的氣候使皮膚油脂分泌旺盛,令許多女性面對滿臉油光伴隨著粉刺,甚至變成痘花臉而困擾不已。皮膚科醫師楊麗珍說:「用適合的方式與工具...

Edit/ Marie Claire美麗佳人 Photo/達志、植村秀 韓流當道,眉妝成了當紅妝潮重點!其實,一直以來眉毛就是女人最介意的彩妝細節之一,眉型修得好不好、眉妝流不流暢,在在都能影響妝容協調度…現在就讓《美麗佳人》為你解祕所有的眉毛眉角!   Q:眉毛拔過頭好像就...

翻拍tt今天帶大家看的是日本一個美妝部落客,大大的眼睛是不是超甜美!然而她卻靠一張臉過了兩種人生...... 翻拍tt 翻拍tt 賣萌也是很可愛的 翻拍tt 還會做飯 翻拍tt 翻拍tt 參加時尚活動 翻拍tt 但是她卸了妝之後的樣子...你們自己感受吧... 翻拍tt 翻拍tt 真真是達到了畫皮...

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