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【女人必須要知道的最健康的作息時間表】730 起床。7:30-8:00 洗漱。8:00-8:30 吃早飯。8:30-9:00 避免運動。9:30 開始一天中最困難的工作。10:30 讓眼睛離開屏幕休息一下。11:00 吃點水果。13:30-14:30 午休一會兒17:00-19:00 鍛煉身體19:30 晚餐少吃點。23:30 睡覺

 

女人必須要知道的最健康的作息時間表

眉毛、鬢角、鬍子……,到底該怎麼打理臉上這些毛毛?!臉部毛毛DIY正確保養從現在開始! 1.你是不是用剪刀修眉毛,讓眉毛看起來,嗯……有點禿你做錯了!用剪刀一刀剪齊,這樣會讓眉毛平整得很突兀,好像用割草機除草一樣。「眉毛應該不要一樣長,才不會出...

每天進行保養工作的妳,所作的是有意識的的保養、還是例行動作?尤其是眼周的肌膚特別脆弱,若保養手法不對,只會讓細紋提早出現。 眼周細紋提早出現1---防曬使用量不足 擦上防曬品的時候,許多人會直接跳過眼部防曬。保養專家Dover表示:「其實妳應該做的,是記得在眼部周圍全部、眉骨、即使上眼皮都要塗抹防...

全臉妝容致勝關鍵取決於底妝是否漂亮、持久,受韓流影響,帶有水潤光澤感的裸透底妝,正是當前備受注目的底妝趨勢。本期《明周》特別與藥妝通路屈臣氏合作,選定02/03∼02/17期間最暢銷的前6款粉底,提供妝飾肌膚參考。 【撰文/王諺玫;設計/吳佩玲;資料、產品提供/屈臣氏】   水潤質...

相信很多人都跟我一樣 不管什麼季節 要從溫暖的被窩爬起來簡直就像要了小命一樣!!! 不賴到最後一秒鐘 真的起!不!來 然後最忙碌的一天就從早晨開始惹~~~~~ 少女要趕著上課 熟女要趕著上班  婦女也要趕著送小孩 更忙! 是不是都沒時間啦 手忙腳亂頂著素顏出門 或是乾脆直接在大眾運輸工具上...

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