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失戀大約是每個人都要經歷的階段。無疑,失戀是痛苦的。從另一方面來說,失戀也是一個人脫繭成蝶的最好時機。失戀可以讓你變得更美好。

失戀讓你更美好,這是一件值得開心的事情

每開始一段感情,我們總是期望能長長久久。由於各方面的原因,除了一段或者極少數幾段能走入婚姻之外,其他的感情總是會畫上句號。每當與愛人分離,總是思念纏繞。如果要揮劍斬情絲,總是猶豫不決,遲遲不能揮刀。

但是,我們總是要做這個決定,並度過這個困難的時期的。失戀,對一段感情來說,未必不是一件好事。失戀是一段感情結束後,雙方當事人未能走出感情的陰影所處於的感情狀態。既然有失戀,那就說明感情有不得不結束的理由。接受這個結果的過程是痛苦的,但是也是必須的過程。

 

從另一方面說,每個人都是通過感情經歷來不斷感知和修正自己的標準。即是通過在現實中的感情經歷,不斷對自己想像中的另一半、感情狀態和生活狀態相互印證和修正。每一段感情都有著上一段感情的影子,是因為上一段感情結束之後,更加清楚地知道自己要的是什麼,自己做錯了什麼,需要珍惜什麼。所以說,對我們來說,失戀未必不是一件好事。

如果是要結束一段感情,徹底斷了​​是個不錯的選擇。拖泥帶水會讓自己和對方都一直陷在這個泥潭裡。特別是兩人都無法回頭又無法徹底擺脫的時候,尤其痛苦。

一段感情結束的時候,目前為止和對方相關的一些覺得理所當然、並且養成習慣的事情要一一改掉,隻有改變自己,把已經習慣的東西丟掉,你才能脫胎換骨獲得重生,開始一段嶄新生活。失戀也是一次成長機會,它比任何戀愛手冊都實用,試著從中吸取教訓,為下次戀愛量身打造最合適的經驗。然而除此以外讓自己困擾的舊習慣可要及時改變哦,以此為契機,養成新的戀愛好習慣吧!

 

1、不在潛意識中尋找對方的影子
遠離回憶,讓自己儘量忙起來,把時間安排地滿滿的。充電也好,工作也好,不要讓自己有太多的空閒時間。越是回憶他,大腦越是無法自拔的被他佔據,你的自我拯救就毫無出頭之日。過去的已經過去,再去回憶終究是徒勞,就算看到和他相關的事物,也不要再去做無謂的聯想,為了避免睹物思人,不要再去你們曾經一起去過的地方。當然,等你徹底忘記他重新開始後,偶爾故地重遊回憶往事還是可以的。

2、不再去算星座、血型、屬相等和對方是否相配
談戀愛時,女人總會通過一些算命占卜的方法去評估和戀人是否配對,如果結果是好的,能開心一整天。如果結果顯示不太配對,總是令人不開心。不再去重視對方星座屬相的命數好壞,把注意力放在邂逅新戀情的占卜上面,讓自己的關注點徹底轉變,你就會慢慢走出上一段戀情的陰影。

3、不再神經兮兮的等電話
剛失戀的時候,總是幻想對方能夠反悔,重新回到你的身邊,時刻留意電話狀態,甚至患上輕度的電話焦慮症,總是感覺電話在響。試著把電話放到你的意識之外,或者過一兩天沒有電話干擾的日子,你會感受到前所未有的自由,讓自己的身心放鬆,這也是開始新生活的重要一步。或者乾脆把他的電話號碼拉黑,告訴自己,他再也不會來電話了。然後,老老實實回歸到一個人的生活中去。

4、不再時刻檢查電子郵件、博客的信息
分手之後,最好最快的擺脫過去的方法就是割斷和對方的一切聯繫。隻要你還在關注對方的信息,偷偷查看他的狀態,你就越晚走出陰影。剛開始的時候的確需要忍耐和一定毅力,當你慢慢不再有關注對方的熱情,不再關心對方的近況,不再好奇,那麼恭喜你,你已經走出來了。

5、改變自己的形像風格
比如為了前男友所留的長髮,可以趁這個機會將其改變一下髮型,嘗試一下不同形象,從今以後你就是為自己而活,所做的一切都是取悅自己。先從外表開始,讓自己從前段戀情的影子中走出。

6、有更多自由支配的時間,尋找新的興趣愛好
談戀愛的時候,難免精力受到牽絆,很多事情想做卻沒有時間,正好現在有了你人生的空檔期,你要好好利用充實自己,以前沒讀過的書,想去卻沒有時間去的地方,想做的事情其實還有很多。當你走進一個新的領域,一個寬廣的世界正為你打開。不再繼續以男人為中心的生活,拋掉以愛情為樂趣的態度,你會發現很多曾經被忽略的美好。

7、積極參加社交
是否在戀愛的時候,冷落了朋友,在失戀之後傷心欲絕,想找人傾訴的時候,看著電話本卻不知道要找誰。這種孤獨都是你自己造成的,朋友關係是需要不斷維護的,不能因為愛情,就放棄自己的朋友圈子,積極的和朋友見面,聊天聚會,讓朋友為自己出謀劃策,介紹新的對象,大家談天說地,喝酒吃肉,好不快活!

8、進行自我改造
千萬不要因為失戀暴飲暴食,酗酒抽菸,糟蹋自己是最愚蠢的。就算他不在了,還有很多愛你關心你的人,不要讓他們為你傷心難過。你應該把壓力變成動力,把自己變得更好更美,讓對方大吃一驚,驚訝於你的改變,後悔當初和你分手。給自己製定一個計畫,運動瘦身美容#$%0#$%等等,利用失戀這個契機,讓自己的人生更上一層樓,下次再見面的時候,為了自己能在他面前挺胸抬頭,不斷努力,以此作為你人生向前的原動力!

失戀了,這不是什麼大事。

接受這種陣痛,努力讓自己開心起來,迎接每一天才是最最要緊。剛開始的時候,痛苦是必然的。掙脫以後,會覺得天很藍雲很白,然後,就勇敢地追求下一段戀情吧。

 

文章來源

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