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積極樂觀的心態需要長期不懈的學習,它就像一種熟練的技藝,手到自然心到,很快就會成為習慣。

雖然在某些事情上,我們可以表現出積極樂觀的心態,但如果要想在對待任何事情上都能做到這樣,則不是一件容易的事。就像拿破崙‧希爾指出的那樣:「積極的心態需要反覆的學習與實踐。就像我們打高爾夫球那樣,你可能在某個時刻打了一兩桿好球,便以為自己懂了這項運動,但在下一個時刻,你可能連球都擊不中呢!我們需要每一天的學習,以克服自己的負面習慣,將自己調整為正向的思維方式。」

積極樂觀的心態需要長期不懈的學習,它就像一種熟練的技藝,手到自然心到,很快就會成為習慣。拿破崙‧希爾在採訪了許多成功人士之後,為我們總結出了如下培養積極心態的作法,我們不妨好好加以借鑒:

與你過去的失敗經驗徹底決裂,消除你腦海中那些與積極心態背道而馳的所有不良因素。

找出自己一生中最想得到的東西,並且立即開始行動,努力追尋你的目標。

確定你真正需要些什麼,並且制定一個得到這些資源的計畫。注意,你所制定的計畫不能太過,同時也不能太欠缺。因為貪婪是使野心家失敗的最主要的因素,你必須把握一個適當的量度。

每天做一件讓他人感到舒服的事,或是說讓他人感到高興的話,你可以非常輕鬆的做到這一點,你可以用電話、明信片的方式,訓練自己在每一困境中,用積極的心態面對這一切。

養成精益求精的習慣,並充滿愛心與熱忱的將這種習慣發展成為嗜好。你要明白,懶散與消極是一對好朋友,它們總是成雙成對的出現。而精益求精的習慣有助於你保持快樂與積極的心態。

當你遇到問題無法解決時,你不妨試著幫助別人解決問題。千萬不要因為自己遇到麻煩而拒絕幫助別人。事實上,你在幫助他人解決問題的同時,你自己也正在洞察解決自己問題的方法,因為靈感時常會在不經意間來臨。可以做一些簡單而善意的舉動來表達自己的關心。例如,你可以送給他人一本勵志的小書,鼓勵他人樹立信心,追求美好的生活。在將快樂與信心帶給他人的同時,你自己也同樣可以從中獲得力量。俗話說,日行一善,可讓你無憂無慮。

你要瞭解真正的挫折是什麼?事實上,打倒你的並不是挫折本身,而是你面對挫折時所抱持的悲觀態度。

每天閱讀一篇勵志文章,從他人的經驗中汲取面對困難的勇氣。同時你也會堅信,積極樂觀的心態會對一個人的命運産生極大的影響。

徹底清理你的財産,你會發現,你所擁有的最有價值的東西並不是金錢,而是你健全的思想,它能讓你決定自己的命運,從而把握自己的生活,感受生活賦予的一切。

向你曾經冒犯過的人們致歉,不要讓自己的歉意留在心裡,要將它們公開表達出來。這個工作可能比我們想像的還要困難,可是一旦你這樣做了,你將擺脫內心的消極感受,感到前所未有的輕鬆。

改掉你的壞習慣,持續一個月,你每天減少一項惡習,並於每周反省自己努力的成果。如果你需要別人的幫助,不要怕不好意思,你應積極向那些能給你幫助的人求助。

自憐會毀滅一個人的獨立人格,你要相信,只有自己才是你唯一能夠隨時依靠的人。

將你所經歷過的一切困難都當成是激勵自己積極向上的機會,要相信,只要你能從中汲取向上的力量,那麼即使是最悲傷的經驗,也會成為人生珍貴的財富。

不要有控制別人的念頭,在這個念頭將你摧毀之前,你要首先摧毀它,將你的精力用來控制自己,而不是他人。

將你的全部思想用來做你想做的事情,而不要留半點思維空間給那些胡思亂想。

找到適合你自己心理與生理的心活狀態,不要羡慕他人,更不要浪費時間,要把握自己的一切。

每天都要向生活索取合理的回報,而不是等回報自動落在你的手中。你最終會為得到許多你所希望的東西而感到驚訝。

除非他人有足夠的證據證明他們真的正確與可靠,否則不要輕易聽信他人的建議。許多人的錯誤是因為他們輕信別人的誤導所致的。

你要相信,人們的力量並非來自於他們的物質。不要將財富可能帶來的力量過於擴大化了。

多多活動,以保持自己健康的身體狀況,生理上的疾病很容易造成心理上的失調,你的身體和思想要同時保持活力,這樣才能保持積極的行動。

愛是治療生理與心理疾病的最佳藥物,愛會在不知不覺中改變並調適你體內的化學元素,這將有助於你表現出積極的心態,擴展你的包容力。接受愛的最好方法就是付出愛。

以相同的或者更多的價值來回報給那些給過你幫助的人。遵循報酬增加原則,這會給你帶來友誼與好處。

相信當你付出時,你會得到等價或是更高價值的東西。

相信自己能為所有的問題找到答案。

用別人成功的事例來鼓勵自己,提醒自己可以克服任何困難。

對於他人善意的批評應當接受,而不應當做出消極的反應。從別人的態度中學習並反省自己,找出應該改進的地方,不要害怕批評,而是應該勇敢的面對它。

與成功和積極樂觀的人交朋友,從他們身上汲取積極正面的力量,並與他們分享成功的經驗。

分清楚願望、希望、欲望及真正想達到的目標之間的差別,其中只有欲望會給你驅動力。

避免那種具有負面意義的說話形態,不要吹毛求疵、閒言碎語,也不要中傷他人,這些行為會朝著消極的方向發展。

鍛煉你的思想,讓它能夠導引你的命運朝著你希望的方向發展,把握住每一份思想的火花,將他們真實擁有。

隨時隨地表現出真實的自我,這樣你才能活得更自在,也會更受歡迎。

相信你的智慧,相信它會給你奮鬥所需要的所有力量。

信任與你共事的人,並承認如果和你共事的人不值得你信任,那麼表示你選錯人了。

親愛的,積極的心態並非與生俱來,而是個人性格、經歷與努力等因素共同作用的結果。做為一個自我意識很強的人,我們既然能夠意識到自己的不足,就可以努力改變,通過堅持不懈的努力來達到。

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